Morgen wordt mijn moeder geopereerd en daarom vertrek ik vandaag richting Limburg. Ik heb alsnog een plekje voor mijn tent kunnen krijgen op een gloednieuwe camping. Helaas is het heel slecht weer en zijn de vooruitzichten ook bar en boos. Regen en nog eens regen. Als ik naar het zuiden rijd plenst het de hele weg. Het is even droog als ik in de file sta. Dat schiet dus niet op en onderweg probeer ik me voor te stellen hoe ik de tent dan moet opzetten in de regen. Ik heb de grote Guam 3 meegenomen omdat je met regen toch wat meer ruimte wilt hebben. Deze tent heeft ook wat nadelen en onhandige punten maar het is goed om het weer eens te proberen. Bovendien kan de regen me ook niet heel veel schelen want elke keer zeg ik dat we eens in de regen moeten staan om te ervaren hoe dat is. Nu is dus mijn kans.

Ik heb het allemaal snel gevonden en als ik eenmaal heb uitgevogeld waar ik me moet melden, loop ik met de dame van de camping naar het veld om een plekje uit te zoeken. Ik wil graag ‘eerste rij’ staan en dat kan. Ik neem een klein risico doordat de grond een beetje afloopt en er al wat modder ligt aan de rechterkant, maar het gras is verder prima en ook voor de tent is het mooi stevig gras. Het uitzicht is prachtig. Totaal vrij uitzicht zo de ‘heuvels’ in. De koetjes staan nog in de weide. Snel zet ik de tent op en leg de (waterdichte) tassen in de tent. Nu eerst snel omkleden en een stukje gaan lopen want het is al erg laat doordat ik eerst in Roermond ben geweest en daarna dus in de file terecht kwam. Maar dat stukje lopen gaan we doen! Ik heb een korte route van 12 km uitgezet dus dat moet nog wel lukken neem ik aan.

klik voor groot

Ik kan gelijk vanaf de camping gaan lopen en na 30 meter sla ik al rechtsaf het pad op waar ik heen moet. Dat is dus echt heel erg fijn om zo te kunnen starten. Ik ben blij dat ik de Mafate speed heb meegenomen want het is een enorme modderzooi. Ik moet er maar niet op letten en me ook nog niet afvragen hoe ik woefje straks weer schoon en droog krijg. Ik ben er nu, en ik ben al begonnen dus niet zeuren dan maar. Ik loop ineens langs een ongevalskruis van de 12 jarige Wiel Heuts. Hij werd hier op 1 juli 1919 tijdens het ‘heunen’ door een verdwaalde kogel gedood. Heunen is overigens het laten grazen van een koe in de berm. Daarna heb ik uitzicht over Vaals en de Wilhelminatoren op de Vaalserberg. Even later loop ik Holset in. Het Lambertuskerkje zie ik blijkbaar niet hoewel ik het nu in de beschrijving zie staan. Die had ik natuurlijk niet meer van te voren gelezen….

klik voor groot

Het regent nog maar heel licht dus ik ben een enorme bofkont. Ik had tijdens het opzetten van de tent mijn regenbroek aangetrokken voor de zekerheid maar ik had eigenlijk net een droog moment. Dat viel dus erg mee.

Al snel voert de route me naar het Holsetterbos. Het is ontzettend donker daar en natuurlijk ook glibberig en modderig. Jammer dat ik nu niets van het uitzicht zie want bos is ook maar bos. Maar voor nu is het ook wel lekker zo. Af en toe is er een open plek in het bos en zie ik iets van de omgeving. Weer zie ik de toren in de verte. De grafheuvels die ergens hier moeten liggen, zie ik dus ook niet…..

klik voor groot

Grappig genoeg kan ik ondanks het slechte weer zelfs de Universiteits kliniek van Aken zien liggen.

Na een tijdje ben ik het bos weer uit. Hier is weer heel wat te zien maar ik heb toch een beetje ‘haast’. De klok tikt door en ik wil ook gewoon weer terug eigenlijk. Ik loop nu richting Vijlen. Ik zie een geitje dat nieuwsgierig boven de heg tuurt en verderop zie ik al de hooggelegen St Martinuskerk in Vijlen.

klik voor groot

Via een trappenpad ga ik omhoog richting het dorp en loop ik langs de kerk. De kerk is uit 1862.

klik voor groot

Ik loop door het dorp en heb uitzicht over het Selzerbeekdal. De abdij zie ik niet. Daarna sla ik rechtsaf en loop langs een bungalowpark van Landal. Ziet er aardig uit maar lijkt wat gedateerd. De ligging is natuurlijk prachtig zo hoog.

De asfaltweg wordt al snel een veldweg en dat loopt wel lekker ook al is het weer modderig. Het uitzicht daar is ook erg mooi over de velden. Als ik bijna bij de camping ben, moet ik een enorm smal paadje over waar de brandnetels en berenklauw vrolijk over het pad hangen. Ik ben benieuwd of ik de hele nacht verga van de jeuk en prikkels maar dat blijkt mee te vallen. Het is wel een beetje vervelend einde zo want het pad is ook nog eens slecht beloopbaar. Maar goed, ik ben er nu bijna dus doorlopen maar.

klik voor groot

Na 12 km sta ik weer bij de tent. Inmiddels miezert het weer en ik besluit woefje even in de auto schoon te maken. Eigenlijk valt het me nog mee hoe ze eruit ziet en de doeken werken prima dus ze is al snel schoon. We zijn inmiddels zo laat dat ze lekker kan eten en daarna de tent in kan en kan gaan slapen. Ik ga in de tent nog even wat te eten maken en me omkleden. Heb geen zin om dat in de douche ruimte te gaan doen en daarna weer door de modder te lopen in het donker dus zo kan het ook.

klik voor groot

Als woef en ik gegeten hebben en schoon en droog zijn, is het tijd om te gaan slapen. Het is toch geen weer om buiten rond de tent iets te doen en inmiddels regent het ook al keihard. De druppels maken herrie op het tentdoek maar ik ga er maar van uit dat het allemaal goed zal gaan vannacht.

Woef ligt aanvankelijk lekker in haar eigen bedje maar als ik even aan het rommelen ben met mijn kussentje, ligt ze ineens tegen mijn rug aan. Dat lijkt me koud zo buiten haar bedje maar deels onder mijn slaapzak vindt ze het kennelijk best. Op naar morgen dan maar.

klik voor groot

gegevens:

* 12 km
* 17 graden

augustus 27 km – 2016 totaal 2.540 km

Vanmorgen ben ik naar Laren gefietst waar ik S en woef weer zag. Daarna zijn we samen naar Garderen gereden en hebben we de tentjes opgezet. Deze keer is ons doel niet zozeer veel lopen hier maar een beetje luieren en morgen met mijn ouders lunchen in Hoog Soeren. Maar ook al fietste ik al een heel stuk, vanavond gaan we zeker een stukje lopen hier.
Na aankomst gaan we eerst de tentjes opzetten en luieren. Het is niet bepaald rustig om ons heen maar de plek is prima want er is verder weinig beweging hier rond ons plaatsje waar we alleen staan.
We gaan eerst nog en woefje uitlaten en een ijsje eten in het dorp en daarna gaan we weer verder met luieren in het avond zonnetje. We doen dus ook nog iets anders dan rennen!
Maar aan het einde van de avond gaan we dan toch maar op pad voor ons rondje. Niet te lang en niet te snel maar lekker even loslopen na het fietsen is wel fijn. Het is prima te doen in het bos maar we gaan toch nog even terug naar de auto voor het koeljasje voor woef.

We lopen eerst over het bekende pad en slaan rechtsaf richting Drie. Daar lopen we even over de natuurcamping van Staatsbosbeheer om te kijken hoe dat er nu bij ligt. Ik vind het nog steeds niks. Het is rustiger wellicht maar het trekt me echt niet om een of andere reden. Niks aan gemist. Ik herken de route verder van een vorige keer en we slaan linksaf en weer rechtsaf en zullen straks rechtstreeks bij de ingang van de camping uitkomen. Ik heb het idee dat S. me niet helemaal gelooft maar het klopt echt en onderweg kunnen we nog een stelletje op weg helpen die niet weten waar ze staan op de kaart. Na een ruime 10 km staan we weer bij de tent en gaan we ons lekker douchen. We luieren nog even en gaan daarna lekker slapen.

77 km gefietst en ruim 10 km gelopen vandaag. Niet slecht voor dit oudje! Morgen een stukje fietsen en verder maar even zien wat we doen.

gegevens:

* 11 km
* 23 graden

juli 265 km – 2016 totaal 2.431 km

rapa nui – 216 km
hoka bondi b – 338 km
hoka clifton 2 – 149 km
hoka bondi 4 – 248 km
hoka stinson lite 2 – 569 km
hoka stinson trail – 655 km
hoka mafate speed – 48 km
minimus MT – 51 km
pure flow – 439 km
pure grit – 35 km
gel-lyte 33 – 25 km

Gisteren liep ik in de ochtend in Garderen en vandaag doe ik dat weer maar ben ik een uur eerder op weg vanwege de temperatuur vandaag. Het bos is vast al opgewarmd na gisteren dus dan maar vroeg vertrekken. Ook zal ik woef vandaag wel haar cooljacket aantrekken om het wat makkelijker te maken voor haar. Ik heb dus ook volop water bij me en in de auto liggen nog 2 grote volle bidons. Even na 7 uur rijden we hier weg. De temperatuur is al best hoog zo boven de 20 graden…..

klik voor groot

Als we in het bos aankomen, kan ik weer makkelijk parkeren en al snel zijn we op weg voor ons rondje. Dit is pas de eerste keer dit jaar dat waf haar cooljacket aanheeft! Vorig jaar had ze rond deze tijd al enkele keren gewandeld en gerend in haar cool(e)jasje.

klik voor groot

Al snel zijn we op weg voor de warming up. Ik duik nog even de struiken in voor het hoognodige en daarna starten we onze run. Woef vindt het allemaal prima en lijkt zich wat lekkerder te voelen dan gisteren door haar jasje. Voor haar nog geen problemen met de temperatuur.

klik voor groot

Ik neem gewoon weer dezelfde route als gisteren. Het blijft mooi en ik heb helemaal geen zin om teveel op een kaart te moeten turen eigenlijk. Met de bekende route weet ik ook ongeveer waar ik kan afsnijden en op welke punten ik woef water kan geven. Na ruim 5 km krijgt ze alweer haar eerste slokje. Dat gaat er weer gretig in. Daarna lopen we door naar de schaapskooi maar deze keer sla ik eerder rechtsaf zodat ik de hele heide vermijd. De heide is open en dat is echt een klap in je gezicht als je daar ineens loopt na het bos. Vandaag maar even niet en turend op de kaart kies ik wat paden die me ongeveer weer bij het bekende punt het bos in moeten brengen. Dat gaat even verkeerd want ik loop te ver maar al snel ben ik weer op de bekende weg. Woef heeft alweer haar tweede bakje water op en ook haar cooljacket is weer bijgevuld. Ze kan er dus weer even tegen.

klik voor groot

Ik hobbel rustig verder en de warmte gaat eigenlijk nog wel. Ik transpireer alleen enorm op mijn gezicht en wis beurtelings met een droog zakdoekje en een nat zakdoekje over mijn gezicht. Zo kom ik er ook wel. Een stuk verderop kom ik een mevrouw met een koningspoedel tegen en we raken even aan de praat over de hondjes en over kamperen. Altijd weer leuk die gesprekken onderweg. Overigens kom ik eigenlijk helemaal niemand tegen op deze rondjes. Het bos is echt uitgestorven. Bijzonder voor zo’n mooi bos. Ik vraag me af wat al die mensen doen die op de campings zitten want ik zie echt nooit iemand. Helemaal aan het einde van het fietspad bij Garderen wel en bij de schaapskooi maar dat is het dan eigenlijk wel.

Na mijn gesprekje met de vrouw loop ik weer door en ik schiet al aardig op. Sommige stukken zijn wel erg warm in het bos en andere stukken vallen weer mee omdat er net een beetje wind is of minder zon vanwege de bomen. Woef lijkt ook nergens last van te hebben maar begint inmiddels wel een beetje meer te hijgen. Maar ze rent af en toe nog en kijkt blij. Water wil ze ook gewoon nog en ze plast goed. Dat gaat dus helemaal goed.

Ik reken een beetje uit wat ik zal doen en besluit op 15 km bij de auto alles even bij te vullen en het cooljacket weer aan te vullen. Dan kan ik daarna nog wel met een lusje tot 20 km lopen en dat lijkt me wel genoeg dan voor vandaag. Zo gezegd zo gedaan en na het bijvullen lopen we nog een lusje.

Na de run krijgt ze lekker eten en drinken en ik trek mijn giletje en jogging broek weer aan.

klik voor groot

Daarna rijden we naar het dorp voor een ijsje en een kopje thee. Lekker even op het terras zitten en even uitrusten. Het kost wel heel veel tijd zo maar het is ook wel erg leuk op deze manier. Ik heb immers ook geen haast vandaag. Woef ligt naast me op het terras. Ze hijgt zelfs niet meer en ligt gewoon rustig te slapen.

klik voor groot

Na mijn (lunch) break vertrek ik weer naar huis. De thermometer van de auto wijst 34 graden aan. Dat zal wel meevallen maar warm voelt het in ieder geval wel. Op naar de volgende run dan maar weer.

gegevens:

* 20 km
* 28 graden

juli 225 km – 2016 totaal 2.391 km

Vandaag is het een hele warme dag net zoals gisteren. Ik vertrek daarom in de ochtend voor een rondje in Garderen zodat ik met woef door het bos kan lopen waar het vast koeler is dan hier op open terrein. We starten om 9.15 dus niet eens erg vroeg maar het voelt prima zo onder de bomen. Ik heb weliswaar het cooljacket meegenomen voor woef maar besluit het niet om te doen omdat het niet super heet is (nog). Ik heb veel water bij me en we kunnen eventueel bij de schaapskooi in Ermelo water bijvullen en/of koelen. Vol goede moed gaan we dus op pad voor ons rondje. Aanvankelijk doet woef een beetje sloom maar al snel vindt ze het ook leuk en hobbelt ze heen en weer tussen de bomen. Ik let goed op haar om te zien of het niet alsnog te warm is of wordt.

klik voor groot

Na 5 km krijgt ze natuurlijk weer wat water en dat slobbert ze gretig weg. Nog een beetje en daarna gaan we weer verder met het rondje. Richting de schaapskooi waar het zeker warmer zal zijn omdat we een klein stukje over open heide moeten. Ik kies dus voor een ander pad wat meer beschut maar kom alsnog op het open terrein uit als ik mijn vertrouwde pad wil zoeken dat me terug zal leiden naar Garderen. Er staan wel twee dixies die open zijn en daar maak ik dankbaar gebruik van. Woefje krijgt natuurlijk weer wat water want inmiddels zijn we over de 9 km en als we nu toch even pauzeren dan kan zij alvast wat krijgen.

klik voor groot

Na de korte pauze hobbelen we weer verder op weg terug naar garderen. Daar liggen enkele diepe plassen waarvan de meeste er duidelijk al een tijdje staan en er vies uitzien. Daar mag waf dus niet in maar verderop is een ondiepe plas die er niet zo vies uitziet alleen wel modderig is. Waf mag daar wel even pootjes koelen en dat laat ze zich geen twee keer zeggen… Niks pootjes koelen maar buikie koelen en meteen heb ik een modderhond natuurlijk. Maar ze is helemaal gelukkig en daarna lopen we weer verder. Straks borstel ik dat er wel weer uit.

klik voor groot

We zijn eigenlijk in no time weer in Garderen terug en ik slinger nog twee lusjes door het schaduwrijke bos. Na het tweede lusje kom ik ineens toch bij de auto uit zonder cool down gedaan te hebben. Dat is niet de bedoeling dus ik wandel even naar de camping om te kijken of er plek is. Ik zou eigenlijk nog wel een nachtje hier willen blijven deze week. Ik had natuurlijk gewoon de tent mee moeten nemen zodat ik vannacht hier had kunnen blijven. Niet slim dus. Er is plek dus daar kan ik even over nadenken.

Als we weer bij de auto zijn, borstel ik de modder uit woefs vacht en geef haar lekker te eten en te drinken. Ik trek mijn jogging broek en giletje aan. Ik ben te warm om me te gaan omkleden op de camping en besluit zo even bij de ijssalon buiten wat te gaan drinken en eten. Er staat geen wind dus dat is prima.

Op het terras daar is het heerlijk natuurlijk en ik geniet van munt thee en een lekker ijsje.

klik voor groot

Na een uurtje gaan we weer richting huis. Het is toch best warm maar ik heb het eigenlijk niet echt gemerkt tijdens het lopen. Misschien kan ik er beter tegen, wie zal het zeggen. Eens kijken of we dit morgen gaan herhalen. Dan wordt het net ietsje warmer nog!

klik voor groot

gegevens:

* 19 km
* 28 graden

juli 205 km – 2016 totaal 2.371 km

Vandaag gaan we weer naar Garderen net zoals vorige week. Vanmiddag fietsen maar nu eerst even een stukje lopen. Omdat het gewoon fijn is om zonder kaart te lopen, kiezen we simpelweg voor hetzelfde rondje lopen door het bos. Vanaf de camping waar we geparkeerd hebben dus het bos in en dan het vierkantje via de schaapskooi in Ermelo weer terug naar Garderen. Gisteren heb ik al in mijn eentje 38 km gefietst, dus ik maak het niet te gek want ik heb geen idee hoe ik dit het beste allemaal kan opbouwen met mijn lijf. Rustig aan dus maar, want woensdag liep ik ook al 31 km. Het weer is goed, maar een beetje klam. We starten iets eerder dan vorige week en gaan op weg als de fiets van het dak is.

klik voor groot

Ik hobbel rustig door en let eigenlijk nergens op. Niet op tijd, niet op snelheid. Mijn hartslagmeter heb ik niet aan, die wil ik op de fiets wel dragen vandaag. Woef vindt tot nu toe alles leuk.

klik voor groot

Al snel slaan we rechtsaf en lopen weer richting de weg. De Mafate Speed doen het ook goed op het kleine stukje verhard fietspad gelukkig. Het bos is nu prima beloopbaar, vorige weer was het natuurlijk veel natter en modderiger. Maar ik wil nergens op letten en trok daarom weer de Mafate aan. Lekker schoentje voor offroad stukjes.

klik voor groot

We lopen de heide op en het is gelukkig bewolkt dus niet knetterwarm zoals het wel eens is als het onbewolkt is. Eigenlijk gaat het lopen tot nu toe nog steeds goed.

klik voor groot

Na de schaapskooi lopen we weer over het fietspad richting het onverharde stukje en dat blijkt een stuk harder dan vorige week. Prima beloopbaar en al snel zijn we weer in het bos. Gek genoeg is het daar een stuk kouder weer. Omdat het vrijdag is, horen we niet het harde gebrom van de crossmotoren. In het weekend hoor je dat heel duidelijk en vorige week reden we er met de fiets voor het eerst langs. In het mooie bos is een grote crossbaan aangelegd. De herrie daarvan is tot de schaapskooi aan toe duidelijk te horen. Echt zo zonde! Dat ze dat ooit hebben toegestaan is echt vreemd. Maar nu is het lekker rustig.

We hobbelen weer terug richting de weg, steken over en lopen het bos weer in richting Garderen. Het laatste stukje gaat weer over een verhard fietspad. Het lopen is echt een eitje. Gaan we verder lopen of maken we gewoon alleen het rondje af? Geen idee, eerst maar eens naar het einde van het pad en daarna terug naar de auto. Ik loop nog een klein stukje voor de cool down en klok af na ruim 16 km.

Idioot makkelijk maar het lijkt wel genoeg zo. Mooi op tijd voor het eten van wafje. Ik ga me even omkleden in de doucheruimte van de camping en daarna gaan we een lekkere tosti en een ijsje eten in het centrum. Vanmiddag dan weer een stukje fietsen! Er staat 55 km als route gepland.

gegevens:

* 16 km
* 20 graden

juli 92 km – 2016 totaal 2.258 km

Gisteren heb ik niet meer gelopen omdat we met de fiets onderweg waren en vanwege de gebroken as er uren langer over hebben gedaan dan gepland. Ons 38 km rondje was toen wel even genoeg eigenlijk.

Dit weekend zouden we een weekend cursus fietsreparatie hebben, maar die is helaas afgezegd en daarom gaan we dus iets anders doen vandaag. We kiezen voor een loop- en fietsrondje in Garderen. Ik heb nog geen idee wat ik zal gaan lopen, maar ik heb voor de middag een kleine 50 km route gemaakt op basis van een route uit een fietsapp. Ik ben erg benieuwd! Het weer lijkt niet zo mee te werken trouwens maar we besluiten toch gewoon te vertrekken. Lopen in de regen is niet zo erg maar met de fiets en vooral met de doggyride in de regen is weer een heel ander verhaal natuurlijk.

Volgens buienradar zou het net na aankomst in Garderen gaan regenen. Als we aankomen, maken we alles dus snel klaar en ik ga vast van start voor de loopronde. Inderdaad begint het meteen te gieten. Echt keihard en ik ben in een oogwenk behoorlijk nat. Maar hoe minder je aanhebt, hoe minder vervelend het eigenlijk is. Omdat het niet koud is, is het voor woef ook niet zo erg. Ik hobbel dus vrolijk door maar ben blij met mijn mafate speed schoenen omdat je daar prima grip mee hebt op natte grond. Dit is alweer mijn derde paar maar ik heb in Nederland er nog niet eerder mee gelopen omdat beide andere paren altijd alweer retour winkel waren voordat ik terug keerde naar Nederland na mijn Schotland runs waar steevast de hele upper uit elkaar scheurde. Na een tijdje komt S. me ook weer achterop fietsen. Dat duurde best nog even voordat hij weer bij me is maar nu kunnen we weer samen door. Wafje loopt ook dapper mee door de regen. Grappig genoeg zijn het echt buien, want na de keiharde regen, klaart het ook weer even op en soms komt zelfs de zon tevoorschijn. We lopen eerst door het bos en slaan na een kilometer of 5 weer rechtsaf richting de schaapskooi in Ermelo. Daar lopen we even een stukje over de heide met rul zand.

klik voor groot

Na de schaapskooi lopen we verder over het fietspad. Vanmiddag fietsen we hier ook langs. Mooi fietspad en het loopt ook lekker. Na het fietspad slaan we rechtsaf en moeten we even klunen door dik en zacht zand. Ik vind het geen probleem maar S. heeft hier een hekel aan omdat hij erin wegzakt en scheldend duwt hij de fiets door het zand. Ik loop even terug over het zand om een fotootje te maken en S. gaat meteen even zijn regenjas en regenbroek uittrekken omdat nu ineens het zonnetje weer volop schijnt. Na het omkleden en water geven aan woef, gaan we maar weer door. Dit zand was een mooi punt om even te stoppen. We lopen weer verder door het bos richting de weg. Jammer genoeg begint het al snel weer keihard te regenen en gaat S toch maar weer zijn regenjasje aantrekken. We horen ook een enorme klap. Is dat nou onweer? Of een soort schot? Het is te dof voor een schot maar we weten niet wat voor geluid dat eigenlijk was. In ieder geval nog ver weg dus we hebben er verder geen last van.

klik voor groot

Het lopen gaat super makkelijk. De laatste tijd gaat het eigenlijk uberhaupt erg gemakkelijk behalve die 20 km van een tijdje geleden. Maar toen was ik net terug dus misschien maakte dat uit. Nu kan ik heerlijk lopen op een mooie cadans en met een mooi tempo en maakt de afstand ook weinig uit. Ik heb geen idee hoe ver we vandaag gaan lopen. Ik zit een beetje met het middageten van woef en we willen ook nog fietsen. Voor mij kan het nog wel even duren maar ik zou al blij zijn met een 15 km wat nu en beetje het minimum is eigenlijk. Eerst maar eens verder.

Het regent nu echt keihard en S gaat zijn regenbroek aantrekken. Ik loop door en stuit op een omgevallen boom. Hij ligt dwars over het pad. Zouden we dat gehoord hebben net? Ik kan niet goed zien of de boom er net ligt maar in ieder geval is er nog geen paadje omheen gemaakt door wandelaars die toch verder willen. Het zou dus heel goed kunnen dat dit de klap was die we gehoord hebben.

klik voor groot

Het blijft behoorlijk door regenen en we beginnen te twijfelen of we wel gaan fietsen straks. Ik stel voor dat we in ieder geval nog even lekker lopen, want we zijn nu toch nat en qua middageten van waf kunnen we nog net even verder lopen. We maken dus nog een extra lusje als we eigenlijk weer bij de auto zijn en daarna lopen we terug naar de auto. S. gaat wafje afdrogen en eten geven en ik loop nog even door voor wat meer afstand. Het lopen gaat zo lekker, ik zou nog een heel stuk verder kunnen en willen. Ondertussen regent het weer keihard. Net als ik droog ben, gaat het weer regen en dat is de hele run eigenlijk zo geweest. Ik trek me er weinig van aan want het is ook niet koud. Eerlijk gezegd vind ik het wel lekker maar de fiets van S. zag er echt niet uit door dit ritje door de bossen en het zand.

Ik loop nog even verder, en na ruim 20 km sta ik weer bij de auto waar waf lekker opgedroogd zit te wachten in de achterbak en S. de fiets op het dak heeft gezet. Ik ga me even snel omkleden bij het douchegebouw van de camping en daarna gaan we in het dorp wat drinken en een tosti eten. Daarna zien we wel wat we gaan doen met de geplande fietsroute.

Als we daar aankomen, bestudeer ik eerst rustig buienradar of het nog iets gaat worden. De zon schijnt dan even maar dat zal maar van korte duur zijn….. waf wacht geduldig af..

klik voor groot

We genieten van onze warme choco, onze tosti en van ons ijsje. Ondertussen gutst de regen weer uit de hemel en zitten wij lekker droog. Het lopen was in ieder geval heerlijk maar zo lekker warm en droog na een run is de verleiding best groot om naar huis te rijden…. Toch lijkt het straks te gaan opklaren en we besluiten die buien af te wachten en daarna te vertrekken voor ons 50 km rondje fietsen.

gegevens:

* 20,5 km
* 15 graden – winderig, regen en bewolkt

juli 21 km – 2016 totaal 2.187 km

02.04.2016 – garderen – 17,5 km

Eigenlijk wilden we vandaag gaan overnachten in Garderen na de run, maar we besluiten toch om alleen een stukje te gaan lopen daar en dan naar huis te gaan. Het weer is prima om te lopen overigens. Bewolkt, geen wind en een temperatuur van een graad of 12. Niet zo warm als voorspeld was, maar een prima dagje. De keuze om gisteren met de kan op pad te gaan, bleek dus een goede want het weer was iets beter gisteren met meer licht en zon.

We vertrekken na de middag voor onze run en parkeren weer bij de camping aan de bosrand. Op zich best jammer dat we het niet gaan doen, maar we hebben al enorm veel dingen in de laatste week gepropt dus dat is al niet slecht. Woef heeft rustdagen gehad en is vrolijk en blij, dus nemen we de doggyride niet mee. Ik ga ervan uit dat ze fluitend dit rondje gaat meelopen en mocht dat niet het geval zijn, dan kunnen we altijd eerder terugkeren en de kar ophalen uit de auto. Maar ik kan alvast verklappen dat woefje werkelijk nergens problemen mee had, aan het einde nog leuk met een tak ging rennen en wij vermoeider leken dan zij. Geen enkel probleem dus. Zij was nog lang niet klaar aan het einde van de run. Overigens is dit een prachtige afleiding voor haar want ze is weer een beetje schijndrachtig compleet met uiertjes.

klik voor groot

Het lopen gaat goed en vlot. Het loopt natuurlijk weer heerlijk zo in het bos.

klik voor groot

Al snel zijn we bij de afslag naar rechts, en steken we even de weg over richting de heide. We kiezen vandaag voor de korte route die ongeveer 15 km zal zijn. Op de heide moet woef even aan de riem in verband met de schaapskudde en voor het eerst in al die tijd dat we hier lopen, staat de kudde vlak langs het pad. Dat is wel erg leuk, zeker met de lammetjes die overigens al heel groot zijn en blijkbaar in de winter binnen zijn geboren.

klik voor groot

Ik stop toch even om te kijken en praat met de herder(in) over de hond die nog in training is. Het is een herplaatser die veel aanleg heeft maar nog erg veel moet leren. Het is leuk om de schapen te bekijken van zo dichtbij en met haar te praten.

klik voor groot

Voor het eerst loop ik lekker zonder rugzak en heeft S. de Deuter Futura op zijn rug met wat water voor woef en de camera en riem. Zonder rugzak lopen is ook best prettig en zo kunnen we die dag rugzak eens uitproberen.

Na de schaapskooi met de kudde, lopen we weer verder een stukje langs de heide en gaan we alweer terug richting Garderen en de auto. Helaas breekt het voorspatbord van de fiets maar dat kunnen we nu makkelijk achterop de rugzak vastbinden. Die moeten we dus vervangen. Valt nog niet tegen, want het is het eerste dat kapot gaat aan de fiets en uiteindelijk is er toch al heel veel mee gereisd en mee gefietst.

Als we weer bij Garderen komen, maken we nog een extra lusje over de rode route. Daar lijkt wel zand te zijn verdwenen want de wortels liggen allemaal boven de grond. Dat loopt en fietst dus niet makkelijk maar leuk is het wel.

Om nog wat uit te lopen, maken we nog een extra lusje en we zien dan dat woef echt nog niet moe is. Ze rent vrolijk rond met een stok. Bovendien kijkt ze tevreden en blij dus dat zit wel goed.

Na 17,5 km staan we weer bij de auto. In het dorp eten we nog een lekkere tosti en een ijsje en daarna gaan we huiswaarts. Op naar de volgende run maar weer.

gegevens:

* 17,5 km
* 13 graden

april 32 km – 2016 totaal 1.190 km

26.03.2016 – blaricum – 9 km

Vandaag het eerste rondje in Nederland weer! Het is allemaal meteen een beetje vol met allerlei activiteiten en dingen die ik samen met S. ga doen maar het lukt toch om een kort rondje in Blaricum te lopen. Het is immers prachtig weer dus even buiten is ook wel fijn. Blaricum is bovendien een mooie omgeving en ook leuk voor woef. Ik denk het wel aardig te kennen daar in het gebied rond de Tafelberg maar dat blijkt dus niet zo te zijn. Eerst maar eens de doggyride klaarmaken. Die gaat voor de zekerheid mee omdat ik geen idee heb hoe fit woefje nou is.

Daarna gaan we op pad en nemen de route die we vroeger wel eens wandelden. Wandelend is alles alleen veel verder weg dan hardlopend dus al snel zijn we het gebied uit en moeten we wat improviseren met wat slingerwerk. Eigenlijk wil ik waf lekker los laten lopen en daarom kiezen we dus niet voor de heide. Ik moet enkele keren op de kaart kijken omdat ik geen idee heb waar ik eigenlijk ben. Zo komen we ineens bij een tennisbaan uit waar ik het bestaan niet van wist en waarvan ik nou nog niet weet waar het eigenlijk ligt.

Maar al slingerend en rommelend komen we toch wel ergens en uiteindelijk lopen we weer richting de parkeerplaats waar we vertrokken. Dan besluiten we nog even de heide over te gaan met woef aan de riem. Dat is ook lichter, want het wordt al aardig schemerig omdat we zo laat vertrokken. De heide ken ik toch zeker wel? Even doorsteken en dan linksaf richting de weg, dan kunnen we over het fietspad terug of eventueel nog even offroad aan de andere kant van de weg.

klik voor groot

Maar er klopt helemaal niets van mijn idee en vol verbazing komen we op een fietspad met grazende koeien. Inmiddels is het best donker en moet het lampje van de fiets er ook aan te pas komen. Wat een oen ben ik zeg. Ik heb het fietspad op de kaart aangezien als de weg die ik in mijn hoofd had. Gelukkig is het fietspad prima en schieten we lekker op en lopen zo rechtstreeks naar de parkeerplaats. Geen man overboord maar wel dom.

Na 9 km staan we weer bij de auto. Op naar de volgende run maar weer.

gegevens:

* 9 km
* 13 graden

maart 339 km – 2016 totaal 1.116 km

**05.11.2015 – ellecom – 12 km**

Vandaag alweer het laatste rondje hier in Ellecom. Ik kies voor de vierde en laatste keer weer voor hetzelfde rondje. Niet saai want het blijft mooi. Ik ga eerst lopen en voordat ik vertrek nog even zwemmen. Het is winderig en eigenlijk best koud door die wind. Woef heeft geen schoentje aan want ik geloof niet dat het goed is voor de zooltjes dat deze tegen elkaar worden aangedrukt in het sokje. Aangezien ze geen last lijkt te hebben van dat rare wondje, gok ik het er maar op en ga dus blootsvoets met haar op stap. Er zit natuurlijk wel wat vet op ter bescherming tegen het vocht. Ze loopt prima en heeft er wel zin in.

klik voor groot

Ik baal dat ik mijn mooie nieuwe jack vergeten ben mee te nemen want vandaag zou het wel fijn geweest zijn. Ik vind het best fris en zeker op mijn bovenbenen. Brrrrrr. Ik kies voor deze laatste ronde een hele langzame ronde, die ver beneden MAF moet blijven. En dat lukt. Ik loop gemiddeld op 123 met een max van 134 als ik even wat versnel en aan het einde als ik naar boven moet lopen richting de weg. Ben dus wel tevreden eigenlijk hoe het allemaal gegaan is. Lekker gelopen, lekker een beetje uitgerust en gezwommen.

Ik hoop dat ik dat in 2016 weer kan doen! Vorig jaar liep ik hier ook precies op deze dag maar toen ontvluchtte ik vooral alle rompslomp rond het huis! Nu is dat gelukkig allemaal weer voorbij (ook al heeft de gemeente nog niets ingezaaid en is alles nog steeds kaal).

Op naar de volgende run dan maar. Het pootje zag er na de run overigens prima uit en terwijl ik dit tik, zijn we alweer een dag verder. Pootje is nog niet helemaal OK maar ze loopt lekker bloot, en voelt er duidelijk niets aan. Alleen dus even laten helen en dan is dat ook weer voorbij neem ik aan. Dat wordt dus misschien maandag even zonder haar lopen.

gegevens:

* 12 km
* 9 graden – winderig

december 64 km – 2015 totaal 3.751 km

ronde 1

Vandaag vertrek ik voor ons eerste rondje meteen als ik het eerste rondje met woef ga lopen. We zijn dus lekker op tijd weg. Er staat weinig wind en als ik mijn mouwen op wil trekken van mijn windjackje omdat ik het warm heb, merk ik dat ik zelfs mijn shirt vergeten ben aan te trekken. Mijn hiking hemd is kennelijk voldoende want ik mis niks. Ik vind het wel een grap eigenlijk. Ik heb geen rugzak bij me en loop gewoon lekker even mijn rondje met woef. Ik kies voor een rondje een beetje op tempo binnen MAF. Dat loopt goed alleen ga ik aan het einde steeds sneller lopen en loopt de HF natuurlijk ook een beetje op. Geen probleem. Het was een prima rondje met heerlijk weer. Woef vond vandaag het schoentje in het begin niet OK. Vanavond eens kijken of ik het anders aan kan trekken. Het binnensokje was een beetje nat geworden dus ik moet dat wel droog zien te krijgen voor de middag ronde! Eerst woef lekker warm krijgen weer.

klik voor groot

Ik ga eerst even lekker zwemmen en daarna even slapen.

klik voor groot

Vanavond de volgende ronde!

gegevens:

* 11 km
* 8 graden

december 40 km – 2015 totaal 3.727 km

ronde 2

Vanmiddag dan het tweede rondje van vandaag. Weer gewoon het rondje langs de IJssel. Ik vind het een afwisselend en mooi rondje. Stukje over een weg waar niemand rijdt, stukje onverhard, langs de paarden en het dekstation richting de IJssel, langs de zandfabriek en daarna langs de IJssel en tot slot een 2000 mtr onverhard weer terug. Prima, lekker vlak en veel te zien. Vooral erg veel ganzen en dat is altijd leuk. Ook de boten over de IJssel zijn mooi en het licht is elke keer anders.

klik voor groot

Ik verveel me dus geen moment en vandaag liep ik ook gewoon 22 km dus qua endurance training zit het wel goed. Prettig is ook dat je toch wat snelheid binnen MAF kunt trainen ondanks de langere afstand. Ik heb het sokje van woef droog gekregen en het schoentje zit nu blijkbaar prima want ze rent en is ontzettend vrolijk. Ze spring zelfs een keer tegen me op als ze verder wil en het niet snel genoeg gaat. Niks mis met madam dat is duidelijk.

klik voor groot

Met mij ook niet want het lopen gaat prima. Ik kies voor een afwisselend rondje van snellere 1000-tjes en dan een 1000-tje rustig. Alles binnen MAF dus goed doseren hoe snel ik kan lopen binnen de tempo lap. Prima snelheids training dus zonder dat het een belasting is voor het lichaam. Ik moet aardig doortrekken maar eindig toch nog op een nette pace op deze ronde en een maximale HF van 141. Woef blij, ik ook blij.

Nu weer lekker zwemmen en slapen. Vanavond eet ik een trekkers maaltijd van Lyo. Erg lekker deze keer en als toetje neem ik chocolademousse van Adventure Foods. Zalig en lekker makkelijk allemaal. Morgen alweer de laatste dag!

klik voor groot

gegevens:

* 11 km
* 10 graden

december 51 km – 2015 totaal 3.738 km