Categorie archief: hardlopen

16.09.2016 – hitland – 8 km

Gisteren namiddag heb ik onverwacht nog even een rondje op de racefiets gereden. ik heb een fietsbroek opgehaald en besloot dat dat sneller was op de fiets dan met de auto. Dat klopte ook en bovendien was het een erg mooie route via Kinderdijk met de molens.

Vanmorgen loop ik even snel een kort rondje om woef even goed uit te laten voordat we op de boot stappen. Dan heeft zij even lekker gerend en alles gedaan. Dat laatste was de laatste week een beetje lastig. Vaak slenterden we zinloos over het gras in de koelte en vermeden we reutjes maar poepte ze dus niet. Dat is vervelend op de boot dus vandaar toch maar even snel op pad. Alle renkleding was al ingepakt dus had ik een reserve setje gemaakt met wat oude dingen. Werkt ook prima natuurlijk. Al snel waren we op pad. Geen mooie zonsopkomst deze keer want het heeft geregend vannacht, het is afgekoeld en nu helemaal bewolkt. Dat is ook wel weer even lekker nu!

We hobbelen snel richting de kalfjes en ik zie dat moeder fuut weer rondzwemt met haar jonkie. Het is er maar eentje maar wel schattig natuurlijk! Helaas is het bewolkt en donker en zitten ze wat ver weg maar toch wel goed te zien op de foto:

klik voor groot

Wafje wacht ondertussen geduldig en ik koel weer helemaal af natuurlijk.

klik voor groot

Na het maken van de foto gauw verder richting de kalfjes. Die grazen vredig samen met hun moeder en de grote stier. Misschien zijn ze wel weg als ik terug kom! Ik keer om aan het einde van het weggetje en zie op de terugweg nog net dat vader fuut komt aanzwemmen met een visje voor zijn kleintje. Klik!

klik voor groot

Lopen gaat verder goed maar ik koel natuurlijk steeds af als ik een foto sta te maken. Jammer dan. Woef is lekker uit en vindt het best. Ik kan alleen niet zoveel afstand maken nu want er tijd tikt ook door. Misschien maar goed ook, dan kunnen we morgen meteen op pad misschien!

Ik loop nog even naar de dijk en terug, geef woef wat water besluit dat het genoeg is voor vandaag. Ze poepte al twee keer en dat was het voornaamste doel. Op de terugweg kom ik een reutje tegen waar woef uitgebreid mee gaat spelen. dat kan dus weer en er gebeurt niets hoewel ze nog wel lekker ruikt. Ik laat haar maar even dollen en praat ondertussen met de baas van de jachthond. Daarna loop ik gauw terug naar de auto. Woef poept en passant nog een keer dus ik ben tevreden. Doel bereikt.

Na 8 km staan we weer bij de auto. Beetje raar rondje maar toch leuk.

gegevens:

* 8 km
* 17 graden

september 203 km – 2016 totaal 2.980 km

15.09.2016 – hitland – 13,5 km

Vandaag ga ik weer vroeg op pad en ik neem wafje toch maar mee. Ze is fit en vrolijk dus ze mag mee en dan zie ik wel waar het schip strandt qua afstand voor mij. Ik wilde eigenlijk een lange run doen maar ik vind het heerlijk om met haar te lopen en die lange run doe ik dan wel in de UK. Misschien maar beter ook. Ik vertrek dus weer vroeg en neem deze keer dan toch maar weer eens mijn Nathan racevest mee met een nieuwe drinkzak. Lekker fris! Op die manier kan ik ook mijn camera meenemen en net wat meer water. Gisteren was de zonsopkomst zo prachtig en die zwaantjes dat ik het echt jammer vond dat ik helemaal niets bij me had (alleen water in mijn hand voor woef en haar bakje). Vol goed zin gaan we dus op pad. Het is nog lekker koel en ik hoop straks weer de mooie zonsopkomst te kunnen zien.

Eerst even de warming up langs het pad met de houtsnippers. Ik zie de zwanen al in de verte. Geen mooi rijtje zoals gisteren en ik loop een beetje door omdat ik anders de zonsopkomst mis aangezien ik wat later ben dan gisteren. Maar al snel zie ik dat het zonnetje langzaam omhoog komt. Wat is het mooi! Ik lees vaak dat mensen overal naartoe willen maar vergeten dat schoonheid en leuke dingen ook dichtbij te vinden zijn. Als je het maar wilt zien en als je er maar op uit gaat.

klik voor groot

Daarna start ik de kern. Ik ga eerst maar een stukje RWR doen voor woefje. Even naar de dijk en daarna naar de koetjes. Deze keer kan ik gelukkig wel doorlopen en zie ik de vrouw met het hondje niet. Dan kan ik mooi even kijken naar de kalfjes en de stier want ik zie dat ze weer in het andere veld staan, iets dichterbij.

klik voor groot

De kalfjes worden nu echt groot en er staat nog steeds een grote stier bij de koeien. De drie dames staan gewoon rustig erbij met hun kalfjes. Het is geen enorme stier trouwens maar wel een herkenbaar mannetje.

klik voor groot

Daarna loop ik weer de andere kant op en na een lap op RWR klok ik even af en geef woef wat water. Dat gaat er in als koek natuurlijk en ze slobbert blij haar water op.

klik voor groot

Ik start daarna een lap die ik continu probeer te lopen als dat gaat met woefje. Ik neem het off road stukje naar de ooievaars. Deze keer staat er niets in het veld, ook geen zilver reigers. Maar het is mooi en ik kom verder niemand tegen. Heerlijk rustig. Overigens heeft woef nog wel steeds haar quick draw leash aan zodat ik haar eventueel snel kan pakken maar ze kijkt niet meer naar mannetjes gelukkig dus dat is achter de rug.

Ik hobbel rustig door, ga weer even naar de dijk en loop weer terug. Ik maak de 5.000 mtr lap af richting de dijk en geef woefje daarna weer wat water.

klik voor groot

Ik hobbel daarna rustig terug naar de auto en geniet van de zon die een mooie zonneharp geeft door de wolken heen. Dat laat zich maar moeilijk vangen op een foto maar ik ga even staan kijken. Verderop staan twee fietsers ook te kijken en proberen een foto te maken. Als ik weer verder loop, komen de fietsers dichterbij. Het blijken twee dames van handhaving te zijn die sinds juli op de fiets ook Hitland meenemen. We raken even aan de praat. Eerst over de mooie zon. Daarna praten we even over het gebied en over de fietsen. Ze rijden op Giant maar zouden liever op Santos en Rohloff rijden. Ja hahaha dat snap ik wel. Ik ben benieuwd of het gaat werken dat handhaving tegenwoordig ook dit gebied meeneemt op de fiets (en de auto).

Ik vervolg mijn weg met de cool down en sta na 13,5 km weer bij de auto. Lekkere run, vroeg begonnen en lekker vroeg weer terug ook al duurde het wat langer door mijn geklets aan het einde. Wafje deed het prima en had geen last van de warmte. Waarschijnlijk omdat het zonnetje moeite had om door de sluierbewolking heen te prikken. Terwijl ik dit schrijf, is de zon inmiddels weer volop aanwezig dus ik had echt even geluk qua loopje met haar. Vandaag de laatste warme dag als het goed is.

Op naar de volgende run.

gegevens:

* 13,5 km
* 20 graden

september 195 km – 2016 totaal 2.972 km

10.09.2016 – hitland – 32 km

Gisteren heb ik niet gelopen want toen fietste ik naar mijn zusje in Leidschendam. Na ruim 80 km stond ik toen weer voor de deur. Was erg leuk en het weer was natuurlijk geweldig. Morgen ga ik de Gerrie Kneteman Classic rijden op de racefiets, gisteren natuurlijk op de Santos met woeffie in de doggyride. Vandaag dus een rondje lopen en het plan was om een langere run te doen. Afhankelijk van het weer en wat we allemaal gaan doen in de UK. Jammer genoeg was het eigenlijk een beetje te warm voor een mooie ronde door de polder want het is volkomen open daar. Bovendien moest S. eerst even naar de kapper dus zou ik alleen starten en zou S. met de doggyride en woef me achterop komen. Ik begon dus vol goede moed aan mijn rondje in mijn uppie met mijn (zware) rugzak met water en een petje. Het lopen ging op zich wel, ik had geen last van het fietsen van gisteren dus dat is prettig. Maar het was behoorlijk warm en ik wilde rustig lopen. Liever lang onderweg dan snelle kilometers.

Ik liep naar de dijk en terug naar de golfbaan en maakte eerst een vierkantje door het nieuwe deel. Daarna liep ik over de dijk met de bedoeling weer terug te keren naar de brug zodat ik daar ongeveer zou zijn als S. in de buurt zou komen. Maar ineens hoor ik bellen achter me en rijdt S. met de doggyride al achter me over de dijk. Hij kon precies zien waar ik was, dus dat was makkelijk. Gauw mijn rugzak af en dat liep een stuk lekkerder natuurlijk!

klik voor groot

Het stukje over de dijk is eigenlijk wel prettig omdat het een beetje waait daar en dat koelt wel af. Ik heb weer factor 50 opgesmeerd want zo een paar uur buiten in de zon hakt er wel in.

klik voor groot

Er zijn ontzettend veel ganzen en zwanen die overvliegen en dat is een mooi gezicht. We zien verder purperreigers en zilverreigers en ooievaars. Er is hier zoveel te zien!

klik voor groot


We lopen vanaf de dijk weer het natuurgebied in en gaan even naar de kalfjes kijken en kijken of de stier er weer staat. Dat blijkt zo te zijn en S. maakt een foto van het dier. Bij bestudering van de foto’s achteraf, zie ik echter twee stieren staan. Waar de derde moeder dan nu gebleven is, is mij nog niet duidelijk maar misschien stond zij elders in het veld. Dat er twee stieren staan, begrijp ik ook niet goed want dat zou betekenen dat ze niet daar zijn om te dekken tenzij de dieren geen stamboom hebben. Met twee stieren weet je immers nooit wie gedekt is door welke stier.

klik voor groot

Wafje is er ook weer even uit geweest en krijgt inmiddels water omdat het zo warm is. We laten haar gewoon vaker uit de kar om lekker stukjes mee te hollen en als ze teveel hijgt, gaat ze weer in de kar.

Gelukkig zien we ook weer het fuutje en met de camera deze keer dus een betere foto! Het beestje groeit als kool en is al echt zichtbaar op de rug van moeder.

klik voor groot


Met woef in de kar gaan we weer over de dijk. Ik moet toch ergens mijn afstand vandaan halen dus dan maar weer over de dijk voor wat afwisseling. Het is echt mooi maar ik was toch liever de polder in gegaan voor een grote ronde.

klik voor groot


Na de dijk dan maar weer het natuurgebied in. Het lopen gaat prima. Ik heb bewust niets in beeld. Geen snelheid en geen hartslag. Ik wil achteraf zien of ik nu inderdaad kan inschatten of ik op lage hartslag loop en me niet teveel laten afleiden door getalletjes. Ik zie natuurlijk wel aan de afstand en de gelopen tijd hoe snel (of langzaam) het ongeveer gaat) maar ik let vooral op of ik gelijkmatig loop en dat blijkt zo te zijn. Mijn hartslag was gemiddeld 117 op deze run met een maximum van 128 zonder drift. Op deze afstand en met deze temperatuur is dat dus prima in orde.

Als we weer door het natuurgebied zijn, lopen we een stukje offroad en kan woef weer uit de kar. Er staat een schattig kalfje van de gewone koeien. We zien ook het paartje ooievaars dat vorig jaar op de paal broedde maar nu een ander plekje had uitgekozen. Ik weet niet zeker of dat nest wel gelukt is en hoop dat ze volgend jaar weer gewoon voor de paal gaan kiezen.

klik voor groot



Na het offroad stukje slaan we rechtsaf naar het oude deel in de hoop daar wat schaduw te vinden. En dat lukt maar ten dele want ze zijn daar gigantisch aan het kappen. Niet in de zin van uitdunnen maar echt hele stukken bos gaan eraan. Afschuwelijk om te zien en ik geloof niet dat ze een beetje beleid hebben om dat te doen. Het ziet er niet uit.

klik voor groot

Ik loop om de ijsbaan en doe dat nog een keer vanwege de schaduw. Hier is het wel uit te houden eigenlijk maar het loopt niet makkelijk door het gras. We hobbelen wat heen en weer, lopen door het oude natuurgebied, gaan terug naar de ijsbaan en ontdekken een nieuw pad.

klik voor groot

Hoewel het lopen uiterst makkelijk gaat, voelt het toch een beetje als ‘kilometers maken’ en is het minder leuk dan een mooie ronde ergens lopen. Aan de andere kant is het zo ook wel prima want ik kan het net zo lang maken als ik wil. De bedoeling is een kilometer of 30 dus dat moet makkelijk kunnen. We slingeren maar weer terug naar het andere gedeelte want inmiddels zie ik ook dat de afstand er nu bijna opzit. Terug door de brandende zon dan maar weer!

klik voor groot

Er is veel water op deze keer. Een beetje uit de rugzak maar bijna niets. Mijn softflask (400 cc), twee 950 cc bidons. Woef kreeg ook vrij veel water en ik gebruikte ook water voor mijn zakdoekje waar ik mezelf lekker nat mee hield en ik gebruikte water om af en toe lekker over mijn hoofd te gieten. Op die manier had ik het geen enkele keer idioot warm eigenlijk dus dat voelde verder goed. Hoeveel water ik nou precies gedronken heb, weet ik niet maar toch aardig wat denk ik.

Inmiddels staat er zowaar 30 km op de teller. We lopen nog even naar het Leefgoed met woef uit de kar. Ze kreeg een half uurtje geleden haar middag eten en moest dus even in de kar blijven maar het laatste stukje kan ze nog wel even rustig mee. Nog een klein stukje en dan de cool down.

klik voor groot

De cool down doen we over het onverharde pad langs het water en ik ben verrast dat er al 32 km opzit. Ik voel niets. Ik vind het op zich wel genoeg zo omdat het warm is en we een route lopen. Maar het was absoluut niet moeilijk of zwaar. Zelfs niet na het fietsen van gisteren. Morgen kan ik dus ook gewoon opstappen voor de 75 km classic.
Bij de auto ruimen we even de spulletjes op en woef krijgt nog wat water. S. heeft niets gedronken onderweg en dat is dus een leerpunt. Op deze afstand hebben we meer water nodig voor ons drietjes met dit weer. We hadden bij willen vullen toen we nog een kilometer of 7 te gaan hadden en dat hadden we dus ook moeten doen. Niet handig, beter mee dan om verlegen!

Verder ging het allemaal goed. Ik liep op een nieuw paar stinson lites en dat liep goed. Voor de zekerheid zaten er andere schoenen in de fietstas maar die waren dus niet nodig. Ik heb onderweg enkele keren een dextro genomen in verband met morgen en gisteren. Leeg lopen is wel erg leeg als je het hele weekend bezig bent dus dat leek me niet verstandig. Ik was alleen te vroeg ermee begonnen denk ik (na 6 km) want op een gegeven moment wilde ik niet meer. Heb het verder ook niet gemist dus dat zit wel goed.

Ik stap in de auto en S. rijdt met de kar naar huis. Eerst maar eens wat eten en drinken thuis!
Hartstikke lief dat S. zo mee fietste want zo waren we samen en konden we woef ook goed verzorgen. Zij was vrolijk en blij en is er nog best vaak uit geweest op deze run.

Op naar de volgende maar morgen eerst fietsen!

gegevens:

* 32 km
* 26 graden

september 154 km – 2016 totaal 2.931 km

24.08.2016 – hitland – 10,5 km

Vanmiddag heb ik weer een stukje op de racefiets gereden. Dat is echt verslavend blijkbaar en het voelt heerlijk. Even snel onderweg en lekker rijden. Zo jammer eigenlijk dat ik dat al die jaren niet heb gedaan. Maar goed, nu is het eindelijk weer zo ver en het is heerlijk.

Na het ritje weer even lopen want dat is ook erg fijn! S. rijdt weer mee met de doggyride en we vertrekken eigenlijk erg laat vandaag. Eens zien waar we komen qua afstand dan maar. De doggyride is weer mee want het is 26 graden en dus erg warm voor woef maar als straks de zon weg is, neem ik aan dat ze wel lekker mee wil lopen. Ik weet nog steeds niet of ze nou loops is/wordt. Ze is totaal niet ziek dus ik hou het even in de gaten want het kan ook baarmoederontsteking zijn. Even goed opletten dus want qua tijdstip zou ik geen loopsheid verwachten nu (na 7 maanden). Ze is verder totaal fit en vrolijk dus ik ga uit van loopsheid nu.

klik voor groot

Het begin is kennelijk nog een beetje te warm voor haar en na een kilometer doen we haar even in de kar. Maar ik vind het ook niks zo onder de bomen richting het Leefgoed en halverwege keren we om zodat we weer in het open gebied zullen lopen en dat voelt een stuk beter. Lekker lopen en het valt nog wel mee qua temperatuur eigenlijk. De zon is eigenlijk al bijna weg dus de lucht is wel warm maar zonder warme bol die ook nog eens warmte uitstraalt.

Het lopen gaat prima en na een poosje doen we woefje ook lekker uit de kar. Dat vindt ze wel prima en ze loopt lekker mee. Onderweg neemt een raar Kooikerhondje nog een hapje woef maar gelukkig heeft ze niks. Stomme honden. Verder komen we overigens weinig honden tegen gelukkig maar het is ook al vrij laat.

De lucht van de ondergaande zon is erg fraai en de weerspiegeling op het water is slecht te vangen. Maar mooi is het en naarmate het later wordt, trekt ook een lichte mist over de velden. Mooi om te zien! Ik grap tegen S. dat we dit allemaal gemist zouden hebben als we op de bank zouden zijn blijven zitten.

Omdat het inmiddels wel donker is en het ook steeds later wordt, keren we om en na 10,5 km staan we weer bij de auto. Valt me niet eens tegen dat we dit toch nog gelopen hebben.

klik voor groot

Morgen weer een dag.

gegevens:

* 10,5 km
* 26 graden zonnig

augustus 201 km – 2016 totaal 2.715 km

23.08.2016 – hitland- 12 km

23.08.2016 – hitland – 12 km

Vanmiddag heb ik weer een stukje op de racefiets gereden. Het was een hele warme dag ineens maar op de fiets valt dat dan alleszins mee eigenlijk. Het ging prima en ik koos hetzelfde rondje als zondag. Dat ken ik nu en daarmee kan ik rustig opbouwen. Niet te gek doen ineens. Na het uitwasemen ben ik met S. op pad gegaan voor een looprondje. Ik was benieuwd hoe woef dat zou vinden met dit warme weer dus de doggyride ging voor de zekerheid weer mee. Nu kon ik eens goed kijken wat S. nu precies voor schade heeft toegebracht aan het doek gisteren en dat viel me niet mee. Ik heb werkelijk geen idee hoe hij dat nu voor elkaar heeft gekregen eerlijk gezegd. Flink kapot in ieder geval. Morgen komt er een nieuwe huif……

Maar genoeg over de kar, we zouden nu een stukje gaan lopen en we gingen dus vol goede moed op pad. Hoe zou dat voelen zo snel na het snelle fietsrondje? Eigenlijk wel prima. Het was lekker lopen zo op de late avond. Eigenlijk was het meer het late tijdstip en de invallende duisternis die ons naar de auto deed teruglopen dan iets anders.

De ondergaande zon was ook weer prachtig natuurlijk en tussen de vogels ontdekten we weer een purperreiger vandaag. Op naar de volgende run dan maar weer.

gegevens:

* 12 km
* 26 graden zonnig

augustus 191 km – 2016 totaal 2.704 km

22.08.2016 – hitland – 14,5 km

Zaterdag heb ik alweer fijn gelopen na mijn fiets4daagse en gisteren heb ik weer op de racefiets een stukje gereden. Deze keer 37 km dus we gaan langzaam weer een stapje verder. Maar lopen is ook nog heerlijk en ik ben blij dat S. weer meefietst. Zo is hij ook lekker buiten en samen genieten we van de zonsondergang en de dieren onderweg.

Ik ben benieuwd hoe het deze keer zal lopen want het is best warm. We hebben de kar voor woeffie bij ons maar ze doet het prima. Zodra de zon weg is, is ze helemaal blij ook al is het aan de warme kant.
Ik start de run met RWR start daarna een continu stuk. Daarbij neem ik ook weer dijkje als training voor Nottingham.

De kalfjes staan weer buiten en redelijk dichtbij. De kleinste is echt zoveel kleiner dan de oudere kalfjes en dat is schattig om te zien. Eentje is aan het drinken bij mams. Verder zien we weer volop vogels en wat roofvogels in het weiland. Te ver voor een fatsoenlijke foto maar wel leuk dat S een kiekje maakt om te kijken wat het nou eigenlijk is.

klik voor groot


Het lopen gaat verder heel gemakkelijk. Ik heb een mooi tempo en het gaat heel makkelijk. Ik merk niets van het fietsen van vorige week en ook niet van het fietsen op de racefiets. Dat is dus fijn!
Het wordt al snel donker en tegen 21.30 is het inmiddels echt donker. Mijn Garmin is onleesbaar omdat het licht niet werkt maar misschien staat de intensiteit wel heel laag. Thuis even kijken en anders is het lichtje kapot. (Dat blijkt gelukkig niet zo te zijn).

Na ruim 14,5 km staan we weer bij de auto. Ik leg het knipperende achterlichtje in de doggyride zodat S. goed verlicht is op zijn fietsje met de kar en we rijden naar huis. Op weg naar huis kom ik hem ineens tegen op een route die hij normaal nooit fietst. Later zal blijken dat hij de bocht te snel genomen heeft ergens en het voor elkaar heeft gekregen om de doggyride op zijn kant te krijgen (zonder hondje gelukkig). De doggyride is kapot op het doek en ik baal als een stekker. We krijgen er nog net geen ruzie over maar het scheelt niet veel. Morgen maar eens bekijken wat hij nou voor elkaar heeft gekregen…..

Op naar de volgende run.

gegevens:

* 14,5 km
* 24 graden zonnig

augustus 179 km – 2016 totaal 2.692 km

20.08.2016 – hitland – 15 km

De afgelopen week was ik in Appelscha waar ik 4 dagen gefietst heb en bijna 280 km afgelegd heb met woefje in de doggyride. Dat was een mooi avontuur maar ik heb niet erg veel gelopen. Maandag nog een rondje daar en woensdag een heel kort rondje.

Maar vandaag is het weer tijd voor een wat langer rondje. Ik kies ervoor om niet op de racefiets op pad te gaan, dat komt morgen dan misschien wel weer. Wel even lopen en S. gaat gezellig mee met de doggyride eventueel voor woef. We nemen ook het cool jacket mee omdat het nog erg warm is. Ik heb gelukkig mijn giletje aan als ik ga inlopen en stop dat bij S. in de tas. Ook mijn petje zit daar in en dat zal allebei nog erg fijn blijken te zijn…

We vertrekken tegen 19 uur en het zonnetje schijnt nog volop. We zien wel donkere wolken en buienradar geeft aan dat het rond 20 uur zal gaan regenen. Eerst maar eens op pad dan en kijken hoe alles voelt na al die fiets kilometertjes. Ik begin het eerste stukje met RWR en dat gaat redelijk.

Het wordt al tamelijk grijs en na 3.5 kilometer gaat het druppelen net als ik weer terug kom van de dijk. Het druppelt eerst even en vervolgens scheurt te hemel open en waait het enorm hard ook nog eens. Ik trek gauw mijn giletje aan en zet mijn pet op. Het is echt even bar en boos en S. is zeiknat en draagt de verkeerde kleding. Met dat katoenen spul krijgt hij het straks nog koud ook. Niet fijn allemaal maar we lopen even door. We zijn net op het verste punt bij de dijk dus we lopen door. Ik start mijn continu stukje dan maar wat ik toch al van plan was. Omdat we toch al nat zijn, lopen we door naar de kalfjes. Die staan er niet met dit weer blijkbaar. Lekker veilig onder een afdakje denk ik.

Als we omkeren bij het einde, zien we een prachtige dubbele regenboog. Maar de camera blijft nog even veilig in de broekzak want het is veel te nat voor een foto. Ik ben ook behoorlijk nat maar deze schoenen zijn eigenlijk wel prettig en het giletje is ook prima nu. Eigenlijk loopt het heerlijk nu maar dat klinkt natuurlijk stom en S. zal het wel koud hebben!

Langzaam wordt het toch droog en eigenlijk wordt het wel lekker om te lopen dus we lopen weer naar de andere kant richting de dijk. We waren al nat, het is nu droog dus doorlopen dan maar. We smelten tenslotte niet van wat water. Er is eigenlijk van alles te zien. De mooie luchten, de regenbogen en de vogels. Als we weer terug lopen naar de kalfjes aan de andere kant, staan ze weer gewoon in het veld.

klik voor groot


Als we weer teruglopen naar de andere kant, zijn ze zelfs vrolijk aan het rennen en dat is een leuk gezicht. We zien dan ook twee onderste restjes van de regenboog. Aanvankelijk heel fel maar dat wordt snel minder en eigenlijk is het dan al te laat voor een foto.

klik voor groot

We besluiten nog eenmaal naar de andere kant richting de dijk te lopen. Ook al is het de derde keer inmiddels, het is totaal niet vervelend of saai en het loopt vandaag ook allemaal prima.
Ik besluit bij de dijk even helemaal naar boven te lopen. In Nottingham heb ik tenslotte ook klimmetjes in de route. Als ik weer bij woef en S. ben, zeg ik dat ik dat klimmetje nog een keer ga doen. Woefje kijkt me na en wacht totdat ik weer terug ben. Zij kent inmiddels de route wel….

klik voor groot

Als ik weer naar beneden loop, bedenk ik dat dit wachten veel te koud is voor S. en ik ga gauw verder en terug naar de auto. Volgende keer met droog weer even drie herhalingen doen dan maar.

Zo doen we het ook en we lopen snel terug naar de auto. Na 15 km zijn we klaar. Lekker gelopen ondanks de regen. Voor mij mag het altijd zulk weer zijn eerlijk gezegd. S. rijdt snel naar huis om zich om te kleden en ik ga ook naar huis voor een lekker bad. Op naar de volgende run dan maar weer en misschien morgen nog even een rondje op de racefiets.

gegevens:

* 15 km
* 22 graden dalend naar 18, harde regen

augustus 165 km – 2016 totaal 2.678 km

17.08.2016 – appelscha – 6 km

Vandaag is de tweede dag van de fiets4daagse. Totaal staat er al bijna 140 km op de teller (67 op dag 1 en 72 op dag 2) en tot nu toe gaat het prima. Vanmiddag heb ik lekker mijn haar gewassen en dat voelt een stuk beter. Omdat het toch fris wordt in de avond, besluit ik toch maar een klein stukje te gaan lopen. Niks bijzonders, ik rekende uit dat het kortere rondje van eergisteren ongeveer 6 km zal zijn dus dat ga ik lopen. Ik ben benieuwd hoe wafje het vindt, maar ineens bedenk ik dat de koeljas ook mee is en die doe ik haar aan. Dat vindt ze duidelijk heerlijk en ze heeft dus werkelijk nergens last van en dartelt voor me uit. Raar beest.

klik voor groot

Maar het is wel duidelijk dat zij niet gefietst heeft want ik heb er best moeite mee en kom maar moeizaam op gang. Ik ben niet moe maar mijn benen voelen anders na het fietsen. Bovendien is het best warm nog en ik heb niet zo’n mooie koeljas aan als woefje.

Ik loop hetzelfde pad achterlangs bij het watertje en sla linksaf weer over de weg. Eigenlijk dezelfde weg als gisteren alleen maakte ik toen nog een extra lusje. Nu doe ik dat niet en ik loop rechtstreeks weer terug naar de camping. Na een paar kilometer loopt het inmiddels alweer wat makkelijker en kom ik ook ‘los’. Maar nu ben ik er al bijna en dat is ook prima voor nu. Na ruim 6 km sta ik weer voor de camping.

Ik ga gauw douchen en ga daarna nog even thee drinken met mijn buurvrouw en napraten over de dag van vandaag. Het is alweer woensdag en we zijn op de helft. Zij heeft van alles gekocht en wijst me op de aanbiedingen bij de fietsenwinkel. Morgen toch eens even kijken want ik had al gezien dat er niet alleen een standje is in de tennishal maar ook een prachtige winkel is in het dorp.

Nu eerst lekker slapen en morgen op naar dag 3! In ieder geval ga ik vroeg starten. Als het me lukt wil ik meteen om 8 uur starten.

gegevens:

* 6 km
* 20 graden

augustus 150 km – 2016 totaal 2.663 km

15.08.2016 – appelscha – 9 km

Afgelopen weekend waren we vrij actief toen we in Garderen waren. Zaterdag eerst 15 km gelopen en daarna 35 km gefietst en zondag ook nog 10 km gelopen. Ik heb nu best weer wat dagen achter elkaar gelopen maar geen lange afstanden. Deze maand wordt een absoluut dieptepunt qua afstand vrees ik maar ik kan niet alles tegelijk.

En dan heb ik dus nu ook ineens het idiote plan opgevat (en uitgevoerd) om in Appelscha mee te doen met de fiets4daagse. Gisteren thuisgekomen, alles opgeruimd en gewassen en dus vanmorgen meteen weer vertrokken. Ik had in no time toch een plekje voor de tent gevonden op iets dat zeer aardig leek, en alles verder uitgezocht voor komende week. Inschrijven kon vandaag tussen 15 en 17 uur dus vertrok ik net na de middag met mijn fietsjes op de auto. Ik neem voor de zekerheid ook mijn racefiets mee, want misschien kan ik in de avond nog wel een rondje maken als ik wafje bij de tent kan laten.

klik voor groot

In de ochtend had ik snel nog wat boodschappen gedaan bij AH voor broodjes, wat lekkers en maaltijdsalades voor in de koelbox. Ideaal om die box mee te nemen als je toch met de auto gaat! Even na 15 uur rij ik Appelscha binnen en ga op zoek naar de sporthal om me in te schrijven. Ik kies voor de zekerheid maar voor de 40-45 km routes, dat lijkt me met de kar wel genoeg voor 4 dagen achter elkaar fietsen. Het is 20 jaar geleden dat ik zoiets voor het laatst deed en ik ben dus heel benieuwd. Nu de camping zoeken en die blijkt heel dichtbij te zijn op een mooie rustige plek. Ik kan gewoon vanaf daar naar de start fietsen dus dat is fijn.

Ik kan een plekje gaan kiezen en al snel staat mijn tentje en zit ik lekker bij de tent en smikkel van mijn salade.

klik voor groot

Daarna ga ik eens met woefje wandelen en de omgeving verkennen. Misschien kan ik hier wel even lopen vanavond want ik had twee rondjes uitgezet vanaf de camping. Het is prachtig weer en de directe omgeving blijkt heel mooi te zijn.

klik voor groot

Inmiddels staat er iemand naast me met een heel klein ouderwets caravannetje. Het klikt wel met de vrouw en we drinken samen wat en kletsen wat terwijl woef er ook gezellig bij ligt. Maar in de avond besluit ik toch even te gaan lopen en ik kleed me snel om en vertrek voor mijn rondje. Ik heb een 11 km rondje gemaakt dat deels offroad zal gaan door een natuurgebied.

klik voor groot


Als ik het pad gevonden heb waar ik wilde afslaan, blijkt dat te zijn afgesloten vanwege kraanvogels. Dat is dus even jammer maar ik zie op de kaart dat wanneer ik terug loop, ik toch weer op mijn eigen route zal komen. Als ik overigens later op internet opzoek wat dat nou is met die kraanvogels, zie ik dat eind juli 2 jonge kraanvogels in het veld zijn gesignaleerd. Terechte afsluiting dus!

klik voor groot

Maar hoewel ik over de weg nu loop, is het best een mooi gebied en zeker met het late avond licht. Het rondje is uiteindelijk maar 9 km maar morgen moet er toch gefietst worden dus misschien wel goed voor dit moment.

klik voor groot

Als ik terug kom, kleed ik me om en lepel een glaasje advocaat weg met mijn buurvrouw. Dat is lekker en wel grappig zo. Het wordt wel snel koud en vochtig dus ik sla het douchen toch maar over, laat woef nog even een plasje doen en ga mijn tentje in. Morgen de eerste fietsdag en ik ben dus reuze benieuwd hoe dat zal gaan.

Wordt dus vervolgd….

gegevens:

* 9 km
* 18 graden

augustus 144 km – 2016 totaal 2.657 km

14.08.2016 – garderen – 10 km

Gisteren hebben we 15 km gelopen en 35 km gefietst. Vandaag vertrekken we weer maar we gaan eerst nog een stukje lopen. Eerst even rustig wakker worden….

klik voor groot

Omdat we geen haast hebben, luieren we rustig wat rond de tent en eten ons ontbijtje. In juli en augustus is de winkel van de camping hiernaast geopend op zondag en S. haalt op de fiets even verse broodjes. Dat is dus wel smullen zo lekker buiten!

klik voor groot

Maar op een gegeven moment wordt het toch wel tijd om eens wat te gaan doen en aangezien wafje ook moet eten, vertrekken we voor ons korte rondje. De doggyride gaat mee, omdat we niet weten of woef het wel leuk gaat vinden vandaag na alle runnetjes en tochtjes. Overigens blijkt zij het beter te doen dan wij want is vrolijk en blij!

klik voor groot

We lopen maar een kort rondje via de natuurcamping in Drie en weer terug. Dat is precies 10 km en dat is ook wel genoeg voor nu. Overigens zijn de modderspetters eigenlijk best goed uit de broek van S. gegaan zonder gedoe. Prima broeken dus!

Als we terugkomen bij de tent, gaan we nog even wat eten en daarna gaan we rustig opruimen. We konden gelukkig alles nog even laten staan dus we kunnen nog even lekker niksen en rommelen buiten. Altijd weer prettig.

klik voor groot

Gisteren hebben we op de camping kersen en frambozen gekocht en die eet ik nog even samen met wafje op. Zij vindt dat wel lekker maar ik moet de pitjes eruit peuteren voor haar natuurlijk. Daarna gaan we opruimen. Als we alles weer hebben ingepakt, rijden we de boel weer met de doggyride naar de auto. Zo komt er weer een einde aan een gezellig weekend buiten bezig zijn. We gaan nog een in het dorp wat eten bij de ijssalon en rijden daarna naar huis. Als ik werkelijk komende week wil fietsen, dan moet ik nog wel het een en ander regelen want dan zou ik morgen alweer moeten vertrekken. Eens kijken of dat plannetje ook werkelijk gaat lukken dan…

gegevens:

* 10 km
* 18 graden