**17.03.2014 – hitland – 11 km**

Vandaag een grappige training met wat RWR experimentjes op 800 meter stukjes en tot slot wat 1000 meter stukken. Dit naar aanleiding van de feedback en mijn vragen van de coach. Meteen dan maar gedaan dus! Food for thought en de training vloog voorbij. Komende dagen nog wat heuveltraining in Duitsland, dat is weer iets heel anders om te lopen maar wel lekker. Op naar de volgende run dan maar weer.

Gegevens:

* afstand: 11 km
* temp 12

maart 161 km – 2014 totaal 605 km