Dinsdag, 31 Mei 2016
31.05.2016 - east linton (john muir route) - 19 km
Vandaag is het prachtig weer en ondanks het feit dat we gepland hebben om morgen te starten met onze lange fietstocht met overnachting, gaan we op pad voor een lekkere ronde. Ik heb eens goed op de kaart gekeken en koos voor een rondje deels over de john muir way dat S nog niet gezien had. Ik heb de hele etappe gedaan in 2014 en deed een stukje al deze keer. Maar al kijkend, zag ik dat we door East Linton zouden komen. De overbuurvrouw hier op het hofje had verteld dat er zo'n leuke tearoom te vinden was waar je met mooi weer buiten zou kunnen zitten. Dat zou dus misschien een mooi loopdoel zijn! Halverwege de route zodat wij wat zouden kunnen drinken en woef wat zou kunnen eten. De afstand rond de 20 km leek ook OK dus dat zouden we gaan doen. We parkeren deze keer niet in Dunbar maar iets verder bij het country park en vanaf daar vertrekken we. Dat scheelt een stukje dat ook minder mooi is.
klik voor groot
Omdat het mooi weer is, is het ook best warm. Wafje wil deze keer meteen wel even badderen bij de inham van de Tyne en dat mag natuurlijk. Het water staat vrij hoog dus dat is makkelijk. Ik krijg haar zelfs zo ver dat ze gaat zwemmen om een takje te halen.
klik voor groot
Na het bad feestje gaan we weer verder. Deze keer gaan we langs het water, verder de route op. Zaterdag stopten we bij de inham en gingen we terug via het bos. Maar volgens mij is het pad met de fiets wel te doen en dat klopt. Het is erg mooi en vredig.
klik voor groot
Als we bij het einde van het water zijn, gaan we woef nog even laten badderen omdat het warm is. Helaas zakt S. ergens in de diepe modder. Baal!
Na het water lopen we door over de route. Allemaal nog prima te doen op de fiets en verrassend mooi. S. is heel verrast om dit deel te zien op deze manier, want hij is er nog nooit geweest.
klik voor groot
Het hele stuk is onverhard en mooi. Zeker met dit fraaie weer is het echt een feestje om hier te lopen en zo samen bezig te zijn. Woef heeft het ook helemaal leuk en dartelt door het veld. Al snel komen we bij de brug en lopen we verder langs het water. Dat is helemaal lieflijk natuurlijk!
klik voor groot
Dan naderen we het Ford. Ik kwam hier ook vorige week met de fiets. Sterker nog, daar kletterde de fiets om en viel de navigatie op de puntige stenen.....Nu laten we woef weer even lekker badderen en genieten wij van het uitzicht en het geluid van het stromende water.
klik voor groot
Als we het Ford zijn overgestoken, slaan we rechtsaf en nemen we het fietspad dat ik zelf gefietst heb vorige week. Op de terugweg zullen we over de wandelroute vanaf de andere kant komen. Maar eerst nu richting East Linton. Het lopen gaat heel makkelijk en ik merk nerens iets van. Is het pas eergisteren dat ik de HM liep in Edinburgh?
klik voor groot
Deze keer hebben het nieuwe Roswheel tasje op het frame om te proberen. Daar komt de oplader in voor de navigatie en bovenop de telefoon
klik voor groot
Al snel lopen we op de weg waar ik zoveel moeite had om de doggyride de heuvel op te krijgen. Gelukkig stijgt het begin niets en kunnen we gewoon rustig doorhobbelen richting de tea room. We nemen blijkbaar de achter ingang voor goederen maar komen uiteindelijk ook bij de kwekerij uit met de tea room. Het is hartstikke warm dus we kunnen lekker buiten zitten. Wat een mooie plantjes overal bij de kwekerij!
klik voor groot
Dit is toch helemaal leuk zoiets? Mooi weer en dan heerlijk halverwege een runnetje ergens lekker zitten en wat luieren. Een tevreden woef ronkend naast ons en alles vredig. Ik vind dat echt bijzonder om te doen. Dat je zo onderweg bent en buiten aan het genieten bent. Woef heeft inmiddels lekker gegeten en gedronken en nu moeten we dus minimaal een uur luieren. Wat vervelend zeg. Hahaha niet dus.
Na een uurtje gaan we weer op pad. Eerst door de kwekerij waar we woef onder de sproeiers door laten lopen. Dat vindt ze wel lekker duidelijk. Daarna lopen we het terrein af via de officiele toegangsweg. We lopen een kilometer over een estate met hindernissen voor paarden (cross country) en schapen. Mooi is het er zeker!
klik voor groot
Als we het terrein aflopen, zien we een bordje naar een meertje. Op de kaart zien we een klein watertje waar je omheen kunt lopen. Dat gaan we dan maar proberen en we tillen de fiets over het hek en lopen het rondje. Mooie struiken in bloei en ganzen op het water. Daarna komen we weer op de toegangsweg uit en lopen terug naar de weg waar we de john muir route weer op zullen pikken.
klik voor groot
Aan het einde van de toegangsweg naar de teamroom en kwekerij komen we in het dorp. Rechts een mooie kerk. Wij steken de weg over en pikken de route weer op. Dit herinner ik me nog van vorig jaar ook.
klik voor groot
Langs preston mill en verder over de overharde route. Het is echt prachtig en we genieten er allebei van. Met de fiets is het ook goed te doen. Grappig dat ik deze route met woef helemaal gelopen heb van Dunbar naar North Berwick in 2014.
klik voor groot
We gaan weer over een bruggetje en lopen weer richting de Ford
klik voor groot
Daarna gaat het alweer snel helaas. We lopen weer richting het water en zullen straks langs de akker terug lopen en niet langs het water zoals op de heenweg.
klik voor groot
Als we weer terug zijn bij de inham van de Tyne valt er voor woef niets te badderen omdat het water inmiddels weer weg getrokken is. We zijn er toch bijna dus het is niet erg. We lopen terug via het bos en dat is heerlijk koel en afwisselend. Nog nooit geweest hier, want normaal loop ik erlangs.
klik voor groot
Ook met de fiets is dit weer prima te doen dus deze route was echt een succes. Mooi weer, mooie route en allemaal goed te doen.
klik voor groot
Als we thuis komen, gaan we voorbereiden voor ons avontuur op de fiets. Ik ben benieuwd!
gegevens:
* 19 km
* 20 graden - zonnig
mei 393 km - 2016 totaal 1.898 km
gepost door Max op
05:42 PM
Maandag, 30 Mei 2016
30.05.2016 - spott - 17 km
ronde 1: 8 km (weg zonder woef)
Vandaag miezert het in de ochtend. Dat kan me op zich niets schelen maar volgens de voorspelling gaat het vanmiddag opknappen. Zodra het droog is, vertrekken S en ik dus voor een continu rondje binnen MAF zodat we later vandaag nog iets leuks kunnen doen voor en met woefje. Nadat we een spelletje gedaan hebben in de ochtend, vertrekken we voor ons rondje als het droog is. Het is eigenlijk best lekker buiten maar het ziet er mistig uit.
Ik kies voor het korte rondje via het Ford. Ik ga dat helemaal binnen MAF proberen, dus ook op de eerste helling. Dat lukt net niet, ik kom op 140 uit maar het is erg netjes en zeker na de HM van gisteren waar ik een prachtig tempo liep (en een PB). Nog steeds blij mee dus ik ben benieuwd wat deze ronde me gaat brengen en of het lukt.
klik voor groot
Na de heuvel loop ik rustig door. Een beetje dalen naar Little Spott en daarna weer op en neer over de golvende weg richting de punt. Op die manier loop ik een vergelijkbaar rondje met vorige week en ik klok af op een keurige tijd binnen MAF. Dik tevreden dus!
klik voor groot
Daarna gaan we weer op de terugweg via de kloterig heuvel richting een boerderij. Dat valt even niet mee maar ik heb 139 nu als maximale hartslag en dat vind ik helemaal prima. Daarna zijn we er al bijna en we lopen via het mooie pad weer naar de Canongate. Rondje van 8 km gedaan op mooie hartslag met mooi tempo. Op naar het volgende rondje maar weer en laat het zonnetje maar weer gaan schijnen!
klik voor groot
gegevens:
* 8 km
* 10 graden - mistig
mei 364 km - 2016 totaal 1.869 km
ronde 2: 9 km (doon hill met woefje)
Het weer is aardig opgeknapt vanmiddag en we gaan nog even lekker met woef op stap voor een rondje. Deze keer kiezen we voor Doon Hill, zodat we niet met de fiets op de auto eerst op stap hoeven. Vorig jaar hebben we dat enkele keren gedaan als avond rondje en dat beviel eigenlijk altijd prima. Helaas moeten we daarvoor wel eerst even een flinke heuvel beklimmen die fietsend niet te doen is en die ik altijd gebruik als warming up. S. heeft meteen de pest in!
klik voor groot
Ik ben vreselijk kinderachtig want ik lig dus in een deuk. Maar S. is ook zo aan het schelden op de route.....Terwijl het uitzicht achter ons toch echt prachtig is. Ook een mooi excuus om even achterom te kijken en stil te staan (om uit te puffen van de klim). Maar nee.... S. blijft verbeten de fiets omhoog duwen. Volgende keer gaat het vast beter.
Na de klim kunnen we lekker naar beneden en lopen we ook weer langs de mooie blauwe Bluebells. We slaan linksaf bij een cottage die momenteel gerenoveerd wordt. Die ligt prachtig dus ik ben erg benieuwd hoe da er straks uit zal zien. Vanaf daar is de route verder offroad. Maar ook dat is weer niet goed, want nu wordt de fiets weer vies.... En is het een klote pad.... Nou ja, er deugt dus deze keer niet veel aan de route. En het wordt ook nog steeds warmer natuurlijk en het zonnetje komt er ook lekker bij. Ik ben daar wel blij mee. Straks lekker nog even buiten zitten!
klik voor groot
Ik loop door tot een rondje van 4.500 maar ik vind het ook niet makkelijk allemaal. Het is warm en met de rugzak op mijn nek voelt het allemaal best zwaar. Misschien merk ik nu toch iets van gisteren (en vanmorgen?). Geen idee. Maar eerst moeten we nog even terug. We laten Doon Hill voor wat het is want er is eigenlijk niks te zien en slaan rechtsaf het weiland in.
klik voor groot
Weer omhoog. Ik loop eerst veel te sloom en uiteindelijk zeg ik tegen mezelf dat het makkelijker klimt met wat tempo en dat klopt dus ook. Eindelijk ben ik boven en daarna kunnen we weer rechtsaf richting Spott Farm. Helaas geen dieren deze keer.
Het laatste stuk is weer erg mooi met al die gele velden. Mooi is het wel! De zon is er nu volop bij dus dat is heerlijk. S. wil eigenlijk alleen maar terug. Wil ook niet meer lekker in het veld even zitten (want we zijn toch bijna thuis).
klik voor groot
We lopen dus maar snel terug naar huis. Ik duw het laatste stukje de fiets dan maar en na 9 km staan we weer voor de deur. Dit rondje was niet echt een succes geloof ik. Morgen maar iets anders proberen!
klik voor groot
Tot overmaat van ramp moet S. ook nog de rode modder van zijn fiets halen..... Terwijl ik lekker ga koken, gaat hij dat dan maar doen.... Daarna gaan we heerlijk in het zonnetje zitten en in de avond gaan we wandelen met woefje.
Toch een mooi dagtotaal van 17 km voor vandaag. Even bedenken wat we morgen gaan lopen. Woensdag gaan we met de fiets op fietstocht als het goed is!
gegevens:
* 9 km
* 14 graden - zonnig
mei 373 km - 2016 totaal 1.878 km
gepost door Max op
09:18 PM
Zondag, 29 Mei 2016
29.05.2016 - edinburgh - 21 km
Vandaag is dan weer de dag van de HM in Edinburgh. Ik liep hier in 2012 voor de eerste keer de HM en liep hier vorig jaar ook de HM. In 2012 liep ik een PR na een zwaar schema dat ook nog eens voor allerlei problemen achteraf zorgde. Vorig jaar liep ik maar 20 seconden trager en veel vlakker en fijner zonder schema en gedoe. Dit jaar heb ik ook geen specifieke training voor deze HM gedaan. Maar ik heb natuurijk gewerkt aan de aerobe basis en ben sneller geworden daardoor. Ik heb hier nog enkele keren wat continu rondes gedaan en twee korte tempo runs. Verder vooral veel kilometers gemaakt en leuke dingen gedaan samen met wafje. Ik was dus erg benieuwd hoe het zou gaan eigenlijk. Mijn HF training zou zijn vruchten af moeten werpen en echt idioot vermoeid was ik ook niet want we hebben de laatste weken niet veel hoogte meters gemaakt. Stiekem hoopte ik wel op verbetering van mijn oude PR maar echt belangrijk is het niet. Ik zou wel echt mijn best gaan doen en met verstand en met een plan gaan lopen.
We zouden om 6 uur vertrekken met twee auto's en de fiets en weer proberen de auto in Musselburgh bij het sport centre te parkeren. Daarna zou D ons weer naar Edinburgh brengen. Ook dit jaar met de fiets, alleen dit jaar onze eigen fiets die we nu eenmaal bij ons hebben. Wel zo makkelijk omdat daar ook een tas op past dus geen gedoe met rugzakken en plaats gebrek. Zo gezegd zo gedaan. Het vertrek zou een beetje vroeg zijn maar dat kwam doordat D nog een klus te doen had in de ochtend. Niks aan te doen, wij zijn al erg blij dat het op deze manier kan. We hadden van te voren al alles klaar gemaakt. Zakje met reserve renkleding (onderhemd en dun lange mouwen shirt voor het geval dat), tasje met ondergoed en joggingbroek voor na de loop. Verder een spons, en wat softflaskjes met water. Daar zouden het wel mee kunnen uitzingen dacht ik.
Woef is al twee keer kort uit geweest voordat we vertrekken en klokslag 6 uur rijden we weg. Ik heb een complan een een bakje havermout gegeten. De fiets hebben we gisteren al in de taxi gezet om tijd te sparen.
klik voor groot
Onderweg is het maar grijs weer en er vallen zelfs miezer druppies op mijn raam van de auto. Maar ik weet al dat het warm gaat worden vandaag en laat me niet van de wijs brengen. Kort rokje, korte mouwen en dat is het dan. Die 7 graden op dit tijdstip zegt me niks. We kunnen de auto kwijt in Musselburgh tot mijn verrassing en om 6.45 staan we al op London Road vlakbij de start.
klik voor groot
Het is nog heel stil bij de start plekken en we gaan maar een stukje wandelen richting het hotel waar we eerdere jaren even van het toilet gebruik maakten voor de race. Dat is vanaf hier een stukje lopen maar dat is prima. Onderweg maak ik zelfs eerder al gebruik van de dixies die nu nog helemaal leeg en ongebruikt zijn. Dat is maar vast gedaan.
klik voor groot
Als we teruglopen vanaf het hotel, is het al een stuk drukker geworden dan op de heenweg. Overal mensen in renkleding. Dik, dun, groot en klein echt alles zie je lopen. We gaan rustig richting London Road. Geen idee waarom ik hier start dit jaar en niet op Regent Road waar je eerst zo lekker naar beneden kan denderen vanaf de start. Jammer maar niks aan te doen. Ik ben blijkbaar een stukje opgeschoven want vooraan staan de elite lopers en daarna komen de andere kleuren van het startvak. Het is rustig en gemoedelijk. Niet dat achterlijke duwen en dringen zoals in Nederland. Op de Berenloop stond je als een sardientje in een startvak te wachten. Verschrikkelijk. S. heeft de fiets aan een paal gemaakt en zo wachten we rustig af op de start.
klik voor groot
De tijd gaat best snel voorbij maar het is ook best koud om zo te wachten eigenlijk. Toch ben ik happy met wat ik aan heb. Ik warm waarschijnlijk heel snel op tijdens het lopen dus ik maak me totaal geen zorgen. Het enige waar ik me zorgen over maak is de spibelt met mijn kleinste softflask water op mijn rug. Dat had ik vorig jaar ook, maar heb ik met dit rokje dit jaar niet geprobeerd. Ik spreek af dat S. even zal opletten of ik achter me ga graaien net na de start en eventueel dat ding weer aanpakt als het niet goed zit.
klik voor groot
En dan ineens is het tijd en gaan we. Ik probeer keurig op de mat mijn horloge in te drukken. De autolap staat op 5 km laps en ik heb alleen lap time en lap distance in beeld. Ik kan terugklikken naar een scherm met totale afstand en totale tijd in beeld. Actuele looptijd heb ik niet want dat is minder betrouwbaar dan de afstand en de tijd. Dat reken ik zelf wel uit.
Maar dan gebeurt het. Zodra ik in beweging kom, zakt mijn rokje bijna over mijn kont. Of dat nou door het flesje komt, weet ik niet maar dit is afschuwelijk. Ik graai meteen achter me en S ziet het gelukkig. Hij kan veilig de spibelt van me aanpakken. Dan maar niet. Ik zie hem vast onderweg nog mocht ik een slokje water willen. In de zakjes van mijn rokje zitten dextro's voor de zekerheid en daar kan ik gewoon bij. Ik trek gauw aan het koordje en het rokje zit daarna wel goed. Ik moet wel even af en toe voelen of ik niet in mijn blootje loop maar volgens mij zit alles nu goed.
klik voor groot
Ik hobbel vrolijk tussen de massa en kijk af en toe op mijn horloge. Het gaat ietsje sneller dan gepland maar niet te snel hoop ik. Ik zou het gaaf vinden als ik elke 5K lap op dezelfde tijd kan lopen. Zou ik nou eindelijk eens een nieuwe mijlpaal kunnen halen? Niet te snel, niet jezelf kapot lopen in het begin. Ik kijk dus geregeld op mijn klokje maar dat is all in the game. Het loopt allemaal prima tot nu toe maar ik ben nog nergens natuurlijk.
klik voor groot
De route is vrij saai en ik kan redelijk inschatten waar ik zal zijn op welke afstand. De 10K meet mat ligt op de boulevard langs de zee. De eerste 5K gaan goed. Het is wat te snel maar het voelt goed. Nu de tweede 5K lap nog! Ik heb wel al vrij snel mijn bril aan S. afgegeven. Het is echt leuk en fijn dat ik hem dit jaar op zoveel plekken zie staan. Hij valt ook goed op vanwege zijn gele windjack op de fiets. Dat is fijn want dan kan ik gebaren wat ik wil. Ik veeg met mijn hand over mijn hoofd en hij snapt dat ik een spons zou willen. Dat gaat bijna verkeerd want er zit geen water op maar ik gris ook een softflask mee en sprenkel wat water op de spons. Heerlijk want ik heb het al vrij warm. Met die spons links en de softflask rechts in mijn hand loop ik verder. Daar heb ik geen last van. De rare spons in de vorm van het lopertje kan je heel makkelijk vasthouden dus dat gaat verder prima.
klik voor groot
Ik ga over de 10K mat op de boulevard met een mooie tijd dus ook de tweede 5K lap binnen mijn doel. Nu nog een 5K lap richting Musselburgh. Ik heb al een stuk achter twee mannen aangelopen die voor mijn gevoel net iets te langzaam liepen maar wat wel even prettig is. De eindeloos rechte saaie weg is echt niet leuk. Een stuk langs de weg, daarna over een bruggetje naar Musselburgh. Af en toe neem ik een slokje uit mijn softflask en ik gebruik lekker de spons. Ik wissel ergens een keer mijn flesje met S. langs de weg en iemand gooit een keer water uit zijn flesje over mijn spons. Verder neem ik niks aan van de organisatie. Niet nodig, ik stop nergens en loop rustig in mijn tempo door.
In Musselburgh raak ik de mannen kwijt. Ze blijven ergens even achter en komen vervolgens niet meer op tempo dus loop ik door en loop de rest alleen. Ik pik ook het tempo weer wat op. Ook de derde lap binnen streeftijd. Ik loop nog steeds op schema voor een PB. Zou het eindelijk eens gaan lukken? Ik reken niet alles uit maar ik ben in ieder geval tot nu toe sneller dan vorig jaar. Afwachten maar. Het dodelijk saaie op en neer lopende stuk langs de racecourse komt er nog aan en ik mag niks verliezen.
Ik loop langs de racecourse en ga over de rotonde naar het keerpunt. Dat vond ik in 2012 ineens heel ver weg. Ik verloor toen enorm veel tijd en was afgeleid door de stoet lopers die al de andere kant op aan het lopen waren. Ik had het warm en moeilijk. Nu niet. Ik zie even dat de eerste kilometer na de 15K lap een seconde boven streeftijd ligt. Nee dus. Dat is nergens voor nodig dus ik zet aan en corrigeer mijn loophouding. De tweede kilometer is alweer keurig in het gareel. Dat gaat goed. Hoppekee. Na 18 km is het keerpunt daar. Nog maar 2 km in deze laatste 5 km lap en dat gaat me gewoon lukken toch? Het gaat nog steeds goed. Ik ben niet idioot moe, mijn lijf doet het ook prima. Terug naar de rotonde nu. Ik ga bewust niet op mijn andere scherm kijken naar totale afstand en totale tijd. Eerst die laatste 5K lap afmaken. Als het signaal klinkt en ik wederom binnen streeftijd ben gebleven, word ik wel erg nieuwsgierig. Waar brengt me dit nou? Ik reken snel wat dingen uit.... Het wordt in iedr geval een PB. Ik hobbel door, probeer nog wat te versnellen want ik ben er nu bijna volgens mij.
Ik tover uiteindelijk mijn andere scherm voor me.... Waat? Wat zie ik daar nou voor tijd? Wowies. Ik moet niet eens zoveel meer. Nu weet ik dat je over 500 mtr nog wel tijd nodig hebt dus ik reken mezelf nog niet rijk. Maar ik loop en loop toch net wat harder. Ik ren over de finish en kijk. Watte? Zou dat echt kloppen? Drie minuten sneller dan mijn PB uit 2012!
Ik krijg een medaille en een finisher tasje en ga naar de uitgang waar ik S al zie staan.
Ik vraag wat hij denkt dat ik liep.... Hij weet wel wat ik sneller was maar weet het niet.... Ik kan het niet echt geloven maar dat is wat ik zag op mijn horloge. Ik ga me gauw omkleden in warme kleren en daarna lopen we terug naar de fiets.
klik voor groot
Babbelend over hoe het allemaal gegaan is zowel met S onderweg op de fiets als met mij op de route, lopen we terug naar de auto. Het is wel prettig om even te wandelen. Heerlijk dat de auto zo dichtbij staat en dat we niet met de bus terug naar Edinburgh hoeven.
Als we bij de auto aankomen, zit er een briefje onder de ruitenwisser van D.
Ging het goed? Jazeker! Did you enjoy it? Nou op zich wel want ik heb gewoon goed en vlak gelopen.
Op de terugweg halen we nog wat voer voor woef en daarna gaan we gauw naar huis om met haar te gaan wandelen. Ze was immers best lang alleen. Helaas kan S. hier geen F1 live bekijken dus gaan we een lekkere steak eten in het dorp.
Later zie ik op de computer dat mijn eigen tijd klopt met de officiele tijd. Een PB waar ik toch wel happy mee ben. Misschien had het zelfs nog wel sneller gekund, maar ik heb keurig vlak gelopen en ook 'makkelijk'. Ik ben dik tevreden. Op naar de volgende run dan maar weer.
gegevens:
* 21,29 km
* 13 graden - droog geen wind
mei 356 km - 2016 totaal 1.861 km
gepost door Max op
08:36 PM
Zaterdag, 28 Mei 2016
28.05.2016 - dunbar - 6,5 km
Omdat morgen de HM in Edinburgh is, gaan we vandaag alleen even een stukje loslopen met woefje. Lekker zware schoenen aan en mijn rugzak. Dat zal zondag dan een stuk vrijer en lichter voelen met lichte schoenen en zonder rugzak! Het is mooi weer geworden en we besluiten een stukje van de John Muir route te doen vanaf Dunbar. Eerst even de fiets klaarmaken. Woef is er al klaar voor!
klik voor groot
We starten vanaf de parkeerplaats in Dunbar en lopen tot het water en gaan dan door het bos weer terug. Een mini rondje van 6,5 waar we uitgebreid de tijd voor nemen. Het is de eerste keer voor S. dat hij hier is en door het mooie weer en het lage water is er van alles te zien. We lopen eerst even naar het bruggetje dat nu ook vrij ligt en toegankelijk is en we zien Bass Rock in de verte liggen. Het blijft prachtig!
klik voor groot
We gaan eerst over de normale weg en als het water nog zo laag staat op de terugweg, nemen we de salt marshes terug.
klik voor groot
Al snel hobbelen we langs het parkje met de dieren. Er staat nu een baby ezeltje maar te ver voor een leuke foto. Daarna gaan we door het bos richting de Tyne inham. Het water staat heel erg laag, er is eigenlijk niets te zien. Een grote open vlakte. Vorige week toen ik hier liep, stond het water nog tot het pad! Woef amuseert zich kostelijk in het water en heeft het naar haar zin.
klik voor groot
Als we even gekeken hebben bij het water gaan we weer verder en nemen we het pad door het bos terug naar de parkeerplaats.
klik voor groot
We besluiten te proberen over de salt marshes te lopen en te fietsen en straks de brug te nemen naar de auto. Dat valt vast niet mee met de fiets maar het gaat goed!
klik voor groot
Aan het einde bij de brug besluit ik woef door het water te sturen zodat ze niet over die enge brug hoeft. Het is niet alleen tweemaal een trap die ze op en af moet, maar ook een open loopvlak met open zijkanten waar ze doorheen kan kletteren. Door het water lijkt me een veel beter idee. S. tilt intussen de fiets over de trap omhoog en naar beneden en daarna loop ik naar de brug en steek het water over.
klik voor groot
Zo komt er een einde aan een heel kort maar mooi rondje. Gewoon lekker loslopen en ondertussen alles bekijken wat er te zien is. Veel leuker dan de run van morgen maar vooruit maar. Eerst maar eens kijken hoe dat loopt.
Inmiddels is het heel mooi weer geworden. Natuurlijk wordt het dus morgen ook warmer weer dan gepland en voorspeld. Zal je altijd zien.
gegevens:
* 6,5 km
* 14 graden - zonnig, droog geen wind
mei 335 km - 2016 totaal 1.840 km
gepost door Max op
10:03 PM
Vrijdag, 27 Mei 2016
27.05.2016 - dunbar (2) - 11,5 km
Vanmorgen hebben we al een serieus rondje getraind voor zondag en vanmiddag gaan we met en voor woefje op pad. Iets onverhards, gewoon rustig lopen en lekker kijken. Het weer is goed opgeknapt sinds vanmorgen en het is droog. Wel somber maar verder prima loopweer. We kiezen voor de John Muir Link naar het lighthouse waar ik met zoveel plezier vorige week heb gelopen met het mooie weer. S. kan het wel met de fiets proberen denken we.
klik voor groot
Al snel hobbel ik over het pad waar ik al eerder liep en waar we van de week woef hebben uitgelaten. Het gaat redelijk goed met de fiets al zijn er stukken die minder makkelijk te doen zijn met de fiets.
klik voor groot
Het gaat eigenlijk heel snel en het loopt ook lekker allemaal. Het weer is eigenlijk prima en woef heeft het reuze naar haar zin. Niet te warm en overal lekkere luchtjes.
Veel te snel naar mijn zin lopen we het laatste stukje al op richting het lelijke Power Station. Even over het gras stukje en daarna over het bruggetje dat woef nu zonder problemen oversteekt.
klik voor groot
Hoewel het baaitje bij het Power Station eigenlijk ons einddoel was, besluiten we nog een stukje door te lopen naar het Power Station zelf zodat S. dat ook heeft gezien. We lopen langs de Lime Kiln en beklimmen het heuveltje.
klik voor groot
Als we de trap over het gras hebben genomen, komen we bij de walkways langs het Power Station uit. We besluiten even tot het haventje daar te lopen en vanaf daar weer terug te keren.
Het blijft bizar dat je zo dichtbij kunt komen eigenlijk en het is bijzonder (en lelijk).
klik voor groot
Daarna keren we weer terug over de walkway en lopen richting de trap in het gras. Dat is even lastig met de fiets maar S. duwt de fiets omhoog. Daarna weer over het gras strookje terug naar het baaitje en de lime kiln.
klik voor groot
Daarna nemen we niet de route langs de zee maar kiezen het pad over het grasland waar soms de schapen staan. Deze keer staat er gelukkig niets dus kunnen we gewoon met woef los lopen. Het blijft prachtig met de gaspeldoorn en het uitzicht op het light house. Jammer dat het deze keer niet dat geweldige weer is zoals de vorige keer!
klik voor groot
Vanaf het lighthouse gaat het snel en na 11,5 km staan we weer bij de auto. Een leuk rondje en heerlijk gelopen. Dat woef het allemaal heerlijk vond, maakt het extra leuk natuurlijk. Toch weer 19 km gelopen vandaag!
klik voor groot
gegevens:
* 11,5 km
* 12 graden - droog geen wind
mei 329 km - 2016 totaal 1.834 km
gepost door Max op
11:17 PM
27.05.2016 - spott - 7 km
Gisteren heb ik een rustdag gehad. Voor het eerst regende het de hele dag dus dat was een mooie gelegenheid om een beetje bij te slapen en te luieren. Vanmorgen miezert het heel licht en is het mistig maar we lekker qua temperatuur. Omdat ik even op de Pure Flow wil lopen om te kijken of ik die schoenen ga dragen aanstaande zondag, gaan we op pad voor een kort wegrondje zonder woef. Vanmiddag gaan we dan wel weer een leukere run doen met haar (en voor haar). Zo over de weg is er toch niets aan voor haar. Zo gezegd zo gedaan en al vroeg zijn we op pad voor onze run. S. gaat mee gehuld in regenkleding. Ik trek al snel extra dingen zoals sleeves en petje uit want dat is veel te warm. Het loopt eigenlijk heerlijk zo met die zachte miezer. Net alsof je door zo'n nevel sproeier loopt. Ik doe een korte warming up en begin dan met de run. Ik wil even de 4000 mtr lap continu lopen en voelen of er verschil is qua schoenen. Dat is er zeker en ook zo zonder rugzak loopt het weer heerlijk. Ik heb bewust eergisteren met volle rugzak gelopen binnen MAF zodat het zondag heel licht en vrij zal voelen. Ik verlies weer even tijd om langs de Ford te komen en klauter de helling daarna op. Dat gaat redelijk goed maar ik vlieg natuurlijk ruim buiten MAF. Daarna hobbel ik verder richting Little Spott en loop de licht golvende weg verder. Jammer genoeg ligt er een enorme plas op de weg waardoor ik ook weer tijd verlies omdat ik over het gras erlangs ga. Maar verder en verder gaat het en na ruim 4000 mtr klok ik af zoals ik ook de eerdere rondjes hier heb gedaan. Dat ziet er niet slecht uit en zeker niet als je de grote plas nog meeneemt. Ik ben tevreden. De schoenen lopen prettig maar ik moet wel opletten dat ik niet te snel ga ik het begin. Dat gaat nu eenmaal makkelijker op lichter schoenen!
De rest van de run lopen we rustig binnen MAF op RWR terug en dat loopt prima. Vanmiddag een lekker rondje voor en met wafje!
gegevens:
* 7,3 km
* 10 graden - deels spray regen, geen wind
mei 317 km - 2016 totaal 1.822 km
gepost door Max op
11:17 PM
Woensdag, 25 Mei 2016
25.05.2016 - spott - 11 km
Vandaag zouden we eigenlijk naar de puffins zijn gegaan om fotos te maken. Helaas kregen we gisteren na ons fietstochtje te horen dat de trip niet door kon gaan vanwege het weer. Dat was dus een teleurstelling. Na het korte rondje met woef zijn we maar op pad gegaan voor een rondje zonder woef en even als voorbereiding op zondag. Ik wilde eigenlijk nog wel graag een continu rondje doen. S. offert zich op en gaat mee op de fiets. Het is somber, koud en winderig en het lijkt nog te gaan motregenen ook. We gaan toch maar van start en kiezen voor de lastige ronde buitenom. Gelukkig kunnen we de warming up gebruiken om de eerste heuvel te beklimmen.
klik voor groot
Daarna ga ik van start en doe rustig aan omdat ik binnen MAF wil blijven. Dat gaat op al die heuvels niet lukken als ik ook een beetje door wil lopen dus ik combineer het maar een beetje en vlieg er duidelijk uit bij de grotere helling na enkele kilometers. Niks aan te doen dan maar en de HS herstelt zich ook weer razendsnel. De rest proberen binnen MAF te blijven.
klik voor groot
Het is knap winderig op het stukje terug richting Little Spott maar we slaan ons er dapper doorheen. We nemen de ronde buitenom en niet offroad en ik weet al dat ik straks dus weer bij de farm omhoog mag lopen en dat ik ook daar buiten MAF zal schieten. Ik klok in gedachten af zodra we rechtsaf slaan. Nu nog even het laatste stukje eraan vast koppelen op een beetje knap tempo binnen redelijke HS grenzen. Dat valt niet eens mee maar natuurlijk kom ik er vanzelf zonder te stoppen. We lopen nog even door naar de weg en als we bij de Canongate komen, klok ik af. Een renlap van ruim 9 km continu is niet verkeerd en ik ben tevreden. Na 11.25 km staan we weer bij het huisje.
klik voor groot
Vreemd genoeg valt er niets uit te lezen uit mijn Garmin. Ik zie het totaal en de tijd die we erover gedaan hebben. Klik ik op details dan staat er 0 km en 0 min/km en zijn er ook geen GPS data opgeslagen. Wat ontzettend balen want ik wilde juist zien hoe mijn hartslag zich gedroeg en hoe hoog de cadans was en wat nu uiteindelijk het gemiddelde was over het hele stuk. Ik heb dit nog nooit eerder gehad en ik baal er ook van.
Niets aan te doen. Geen gegevens van deze run anders dan de getalletjes die ik onderweg heb gezien. Op naar de volgende run.
gegevens:
* 11 km
* 10 graden - bewolkt en frisjes met wind
geen map
mei 310 km - 2016 totaal 1.815 km
gepost door Max op
11:14 PM
Dinsdag, 24 Mei 2016
24.05.2016 - spott - 7 km
Vandaag ga ik meteen na het korte rondje van woef even op pad voor een rondje in mijn uppie. Ik heb niet veel tijd want ik ga S. van de luchthaven halen. Ik kies voor het korte rondje via het Ford en wil dat continu maar binnen MAF lopen. Dat ik de eerste fikse heuvel niet binnen MAF zal halen, weet ik al maar ik ga mijn best doen. Deze keer wil ik niet wandelen tussendoor maar alles even continu lopen. En dat gaat prima tot mijn verrassing. Natuurlijk kruip ik boven MAF uit als ik boven kom, maar 143 voor die rottige heuvel is niet slecht. Ik loop door en klok het rondje af op een mooie tijd tot mijn verrassing. Niet slecht. Deze keer neem ik de kortste weg naar huis en sta na 7.3 km weer voor de deur. Gauw met woef naar het bos en me dan omkleden om S. op te halen. Wie weet gaan we nog wel fietsen vanavond!
gegevens:
* 7 km
* 10 graden - zonnig en warm
mei 299 km - 2016 totaal 1.804 km
gepost door Max op
08:59 PM
Maandag, 23 Mei 2016
23.05.2016 - john muir link - part 2 - 20 km
Vandaag ga ik verder op de route van gisteren. Ik start dus nu bij het Power Station en ga vanaf daar richting Cockburnspath. Ik weet niet zeker tot hoe ver ik zal komen, want ik heb geen zin om de A1 over te steken en daarna weer terug te moeten. Of ik in plaats daarvan bij Cove Harbour uit kan komen, weet ik nog niet. Maar het maakt niet uit. Ik kan net zo ver gaan als ik zelf wil. Volgens mij is het tot de afslag 8 km als ik me niet vergis dus een retourtje maakt een 16 km rondje. Dat lijkt me een mooie afstand na gisteren en de andere dagen. Ik ben iets later op pad dan gepland maar uiteindelijk zijn we klaar voor vertrek en al snel daarna parkeer ik op de parkeerplaats bij het Power Station en de inham van de zee waar woef gisteren zo heerlijk heeft gebadderd voordat we weer terug gingen op ons rondje. Daar knapte ze toen helemaal van op! Deze keer zie ik de Lime Kiln beter dan gisteren maar de zon schijnt natuurlijk weer in mijn gezicht (net zoals gisteren op de heenweg naar het Lighthouse).
klik voor groot
Ik kan nu geen fatsoenlijke foto maken, dus op de terugweg dan maar. Als ik verder loop over het pad richting het Power station, zie ik de lime kiln in de verte als ik omkijk. Leuk! Voor me ligt dat vreselijke gebouw. Idioot gewoon dat ik daar dus nu eerst heen ga lopen maar ik ben ook wel benieuwd eigenlijk.
klik voor groot
Ik weet al dat er straks een pad is tussen de zee en het power house. Een raar pad dat deels overdekt is als het ware. Ik kan bovenlangs lopen en onderlangs en dat doe ik allebei. Bovenlangs is het snoeiwarm omdat ik met woef in de volle zon loop en onderlangs is het kil.
klik voor groot
Het is wel heel apart. Overal staan bordjes over de natuur rond het power station. Zo zouden er otters in het haventje voor het power station zijn, hetgeen een teken is hoe schoon het water daar is. Ook veel informatie over vogels en flora op de upper walkway. Raar genoeg heb ik daar dus geen enkele foto gemaakt blijkbaar. Wel van de imposante lower walkway en de enorme water uitstroom van de kerncentrale. Wat een kabaal!
klik voor groot
Als ik voorbij de centrale ben, loop ik alweer richting een caravanpark aan de zee. Dat ligt dus vlakbij de centrale maar het is wel een mooie plek zo dicht bij de zee. Ik moet aanvankelijk even zoeken naar het juiste pad maar blijkbaar is het de bedoeling dat ik over het park loop. Ik geef woef even wat water en loer om me heen naar alle caravans die er staan. Het is prachtig weer dus veel mensen zitten buiten.
klik voor groot
Als ik het park weer verlaat, zit er op het hek een bordje dat john muir walkers alleen over het park mogen als het strand is afgesloten vanwege het getijde. Nou boeien, dat staat dus nergens aan de andere kant. Maar op de terugweg ga ik misschien wel over het strand omdat het leuker is voor woef. Ze wil dan vast wel even badderen hier.
We gaan gauw verder over een heel smal paadje langs het strand. Mooi is het wel maar ook erg warm. Dan te bedenken dat er vandaag een maandhoeveelheid regen in Nederland valt op dit moment!
klik voor groot
Na het pad langs het water, loopt de weg een stukje landinwaarts, klimt even en loopt vervolgens hoog boven zee weer over de klif. Prachtig maar erg warm en ik vind de weg die redelijk dichtbij de route te horen is ook hinderlijk. Ik weet niet precies wat ik van deze route vind eigenlijk. Gisteren was alles prachtig en afwisselend. De vogels onderweg maken het wel leuk. Ik zie veel bergeenden vliegen en probeer er een kiekje van te maken. Ik zie ook dat woef het erg warm heeft.
klik voor groot
Tot mijn schrik hobbelt woef ineens op 3 poten. Ik stop en kijk naar dat pootje maar kan niks ontdekken. Zooltje OK dus weer even kijken hoe het gaat maar ze blijft als een aangeschoten hertje op 3 pootjes hinken. Wat is dat nou? Hoe krijg ik nou straks die hond hier weg? Ik kijk nog eens, onderzoek alles zoals de pees en patella maar ik kan niks geks ontdekken. Snel masseer ik alles en daarna besluit ik het even aan te kijken en net te doen alsof ik niets zie. Aandacht is vaak ook niet goed. Na 3 passen is het weer weg en verder zie ik niks maar ik blijf natuurlijk toch de hele heenweg naar dat pootje kijken. Toch ergens op getrapt denk ik. Pfeew. Opluchting dus.
Gelukkig zie ik in de verte eindelijk bomen en dat betekent dus dat woef (en ik) eindelijk schaduw krijgen. Dat komt goed uit en ik ben daar echt blij mee.
klik voor groot
Verderop hoor ik ineens water kletteren. Woef heeft het ook gehoord en gaat sneller lopen. Dat geluid is voor haar een teken dat ze kan afkoelen en kan drinken. Maar ineens zie ik dat het om een hele enge diepe waterval gaat. Neeeee... daar mag ze dus niet in. Ik lijn haar snel aan en ga rustig kijken waar een plekje is waar ze wel even het water in kan. Ik hou haar aan de riem zodat ze niet ineens weggesleurd kan worden en stap zelf ook het water in. Hier kan ze er straks ook weer uit en madam gaat dankbaar het water in. Eindelijk even zooltjes afkoelen en buikie nat maken. Je ziet dat ze ervan opknapt en ik neem even de tijd zodat ze weer 'op adem' kan komen.
klik voor groot
Na het badfeestje gaan we weer verder. Nog een stukje bos en dan komen we weer op een stuk strand terecht. Ik kijk op de kaart want waar moet ik nou heen? Dit is een heel slecht begaanbaar strand met rare grote stenen. Gelukkig zijn de stenen wel mooi gerond en niet puntig zodat woef er met wat moeite wel overheen kan. Mooi is het wel maar ik twijfel enorm. Hoe ver is dit stukje nou en waar moet ik er weer af dan?
klik voor groot
Ik ga steeds meer twijfelen of dit wel OK is voor woef want we moeten ook weer over dezelfde weg terug. En waar ga ik straks dan heen? Loopt het pad wellicht toch bovenlangs dan? Ik klauter naar boven, denk dat woef wacht om vervolgens te zien dat zij boven al in het gras ligt te wachten. Geen pad dus. We dalen dus weer af naar het strand. Woef in enkele passen, ik op mijn kont.
klik voor groot
Waf gaat nog even uitgebreid badderen en dan zie ik iemand anders aankomen met twee hondjes. Ondertussen zie ik ook een grote groep wandelaars uit de bossages komen, niet te ver van de plek waar ik sta. Aha! Daar moet ik dus het strand weer af en verder op mijn route. Dat valt mee en dat ga ik dus doen. Ik raak aan de praat met de vrouw die haar hondjes aan het uitlaten is en we kletsen wat over de honden, over Schotland en over de route. Ze bevestigt dat ik vanaf daar niet naar Cove Harbour kan komen. Maar dat ik wel straks een pad kan nemen en daarna over de weg er kan komen. Samen wandelen we een stukje het bosje in en ik neem weer afscheid van de vrouw als we bij de splitsing komen. Ik sla linksaf richting Cove en zij gaat rechtdoor. Ik zie dat het naar Cove een halve mijl is. Dat is 800 mtr. Tel daarbij het stuk over de weg op en ik kom heen en weer zeker aan 3 km extra. Ga ik dat doen met woef in de warmte? Maar eigenlijk moet ze ook eten. Ik twijfel en loop een stukje de route op. Even kijken hoe het eruit ziet. Al snel zie ik het grote bord op de snelweg boven de bomen uit met de rotonde richting Cove Harbour erop aangegeven. Dan weet ik dus wel waar ik ben. Ik kom straks bij de rotonde uit en moet dan een stukje over de weg naar Cove Harbour. Daar is het wel erg mooi en rustig en dat zou wel eens een mooi punt kunnen zijn voor woef om te badderen en te eten voordat we weer terugkeren. Ik besluit door te lopen en al snel lopen we Cove in. Ik geef woef te eten en te drinken bij het beeldje ter nagedachtenis aan de vissers die gestorven zijn op zee. Maar liefs 11 van de 22 vissers uit Cove stierven en het beeld geeft de vrouwen en kinderen weer die uitkijken op zee naar de terugkeer van hun man. Hierna lopen we naar beneden om te rusten bij het echte haventje. Ik hoef niet te rusten maar woef kan nu eenmaal niet met volle maag verder lopen. Met dit mooie weer helemaal geen straf voor me dus geen probleem.
klik voor groot
Al snel lopen we door het tunneltje dat toegang geeft tot de geweldig serene plek bij het water. Maar wat staat het water laag! Dat heb ik nog nooit eerder zo gezien hier. Wel opvallend. Ik ga gauw woef lekker laten badderen en daar heeft ze wel zin in!
klik voor groot
Ik zit ondertussen lekker op een rots in het zonnetje en kijk op de klok hoe lang ik nog moet wachten op woef voordat we verder kunnen. Ondertussen komt er iemand aan met een Bordeaux Dog en al snel rommelen beide honden in het water.
klik voor groot
Na een poosje vind ik dat we lang genoeg gewacht hebben en ga ik nog even aan de andere kant van de rots kijken naar het haventje van bovenaf. Daarna loop ik weer terug naar Cove zelf waar ik weer de laatste huizen op de route zal tegenkomen. Daar vul ik mijn waterzak helemaal bij zodat ik woef kan koelen onderweg en water kan geven. Ik kan me nauwelijks voorstellen dat we de hele weg nog terug moeten maar misschien valt het mee. Vol goede moed gaan we weer op pad. Ik weet in ieder geval wat ons te wachten staat nu.
klik voor groot
Het lopen gaat verrassend goed en heel snel zijn we al over het verharde stuk en lopen we het bos alweer in.
klik voor groot
Daarna lopen we in no time alweer over het rare stukje strand waar woef nog even gaat badderen. Ik ben er nu in een oogwenk overheen omdat ik weet waar ik heen moet. Grappig dat dat toch zoveel uitmaakt! Hoezo mentaal?
klik voor groot
Na het strandje even door het bos met de mooie waterval. Het licht is weer anders natuurlijk nu op de terugweg maar mooi blijft het! Daarna weer over de klif met uitzicht over de zee en de strandjes. Het gaat hartstikke snel en het valt me alleszins mee. Woef heeft ook nergens last van. Blijkbaar heeft al het badderen haar goed gedaan.
klik voor groot
De route over de klif gaat ook prima maar nu merk ik pas dat de weg blijkbaar iets naar beneden loopt nu. Blijkbaar liep de heenweg een beetje naar boven! Ik geef waf nog een keer water en dat wil ze wel.
klik voor groot
Voordat ik er erg in heb, zijn we alweer bij de inham op het strand bij het caravanpark. De terugweg is ongelooflijk snel gegaan. Gek is dat toch. Ik keek er echt wel even tegenop die 10 km terug maar het is in no time gedaan. Waf baddert weer even in het water en ik neem de route over het strand in plaats van over het caravan park. Leuker voor woef ook.
klik voor groot
Daarna komen we alweer bij het Power Station. Omdat het nog steeds warm is, neem ik de lower walkway en maak dankbaar gebruik van de schaduw daar. Ideaal en we schieten lekker op.
klik voor groot
Na de verharde weg lopen we weer weg van het Power station. Ik kijk nog eens om. Het blijft een raar bouwsel daar en wat bijzonder dat je daar zo dichtbij mag en kunt komen eigenlijk.
klik voor groot
Het laatste stukje over het graspad terug naar de parkeerplaats gaat ook vlug. Ik denk dat we op 20 km uit zullen komen voor deze route. Niet slecht en onverwacht ook. Ik loop nog even door naar de Lime Kiln die ik nu door de andere stand van de zon beter kan zien.
klik voor groot
Ik geef waf nog even de tijd om lekker in het water te spelen en dat doet ze graag. Geduldig wacht ze elke keer tot ik haar zeewier weer het water in slinger en haalt het weer op.
klik voor groot
Als er twee vissersbootjes aankomen, ga ik kijken wat de mannen gevangen hebben. We raken aan de praat en ondertussen snijden ze de koppen van de vissen. Elke keer als ze de koppen weer in zee gooien, wil woef dat wel gaan ophalen. Dat mag dus niet want een vissenkop lijkt me niks. Helaas krijgt ze niets van de mannen ook al heeft een van hen alleen maar oog voor haar. Hij jaagt zelf en heeft een duitse staander. Hij weet dus ook meteen dat het een wirehaired vizsla is!
klik voor groot
Zo komt er langzaam een einde aan een mooie run. De run duurde ontzettend lang door de trage heenweg en het wachten bij cove harbour. Maar dat was het allemaal waard. Bovendien zijn dit prima trainingen in het omgaan met het onverwachte!
Geen spijt van mijn keuze gehad om deze nieuwe route in twee delen te lopen. Het zou gaaf zijn als ik nu het vervolg nog af kan maken (de Berwickshire Coastal Route). Ik heb me van de week een beetje voor de gek laten houden door waf die over de weg eigenlijk niet zoveel zin had om mee te lopen waardoor ik dacht dat er iets aan de hand was en ze het dus niet zou kunnen. Na vandaag weet ik dus weer zeker dat er echt niets aan de hand is met mijn woefje (gelukkig). Deel van de route staat hier.
Wie weet wat we nog allemaal gaan doen de komende tijd!
gegevens:
* 20 km
* 21 graden - zonnig en warm
mei 291 km - 2016 totaal 1.796 km
gepost door Max op
08:40 PM
Zondag, 22 Mei 2016
22.05.2016 - john muir link- part 1 - 16 km
Vandaag is het weer stralend weer als ik beneden kom. Dat is leuk voor een rondje! Ik had al even op de kaart gekeken en ik ga een stukje van de John Muir link doen vandaag. Het lijkt vooral offroad te zijn en dus geschikt voor woef en er is als loopdoel nog een mooie vuurtoren te zien. De John Muir Link is een soort extra route die de John Muir Way (dunbar) verbindt met de Berwickshire Coastal Route die ik zo graag gedaan had met woef. Het lijkt me een vlak stuk dus niets houdt ons tegen om daar te gaan kijken. Is het niks? Dan gaan we gewoon weer terug en de route kan net zo kort of lang worden als ik wil. Vol goede moed gaan we dus op pad. Ik parkeer de auto net na de camping ergens bij een watertje. Geen idee of ik nu dichtbij de route zit maar dat zie ik dan zo wel.
In Nederland is het snertweer dus ik stuur eerst eens wat mooie zonnige plaatjes over de lijn....
klik voor groot
Ik had beter iets verder kunnen parkeren want we lopen eerst 600 mtr over de weg. Maar de geurende gaspeldoorn is zo heerlijk. Daarna slaan we linksaf en lopen richting de zee. Verhip hier is ook een strandje.
klik voor groot
Ik geniet nu al. Woef ook en dat doet me goed. Zo lang ze maar niet saai over een weg hoeft te hobbelen is het blijkbaar leuk. Ik raak even aan de praat met een vrouw in een busje. Ze heeft daar geslapen vannacht samen met haar 90 jarige vriendin. Die zie ik in de verte aankomen wandelen. Wow wat een vrouw! Ik maak een grapje en zeg dat ik heb gehoord dat ze net 70 is geworden. Ze lacht en ondertussen pluk ik een eng beest uit haar haar. Ik voel dat het stevig in de lak zit :-) Waar je al niet mee bezig bent als je aan het kamperen bent. Ik vind het wel een grap. Ik zie er niet zo uit als ik uit mijn tentje kruip maar deze twee dames hebben het goed bekeken want ze staan redelijk dichtbij openbare toiletten die er heel erg netjes uitzien. Ik neem afscheid en loop verder. Altijd leuk deze praatjes onderweg. Even later kom ik weer in gesprek met een koppel dat ontbijt aan het maken is. Ook wild campen dus. Lijkt me ook een geweldige plek zo aan de zee.
Ik loop door en neem een offroad stukje dat anders loopt dan het officiele pad. Maar dit is leuker voor woef en in de verte is de vuurtoren al te zien. Mooi ding! Alleen staat de zon verkeerd want die schijn in mijn gezicht. Niet handig met fotograferen maar vooruit maar.
klik voor groot
Ik loop verder en geniet met volle teugen. Het is wel ontzettend warm en ik ben veel te warm gekleed. Niks aan te doen, als woefje maar OK is. Ik heb volop water bij me in ieder geval maar het is bijna weer voor haar cool jacket vandaag.
Dan ineens ben ik bij de vuurtoren. Leuk!
klik voor groot
We lopen weer verder en het is echt niet te harden van de warmte. Woef hijgt en hijgt nog meer maar ze is vrolijk en blij. Ik zie nergens aan dat ze het moeilijk heeft maar ik besluit haar wat water te geven en even de kans te geven wat af te koelen.
klik voor groot
Dan te bedenken dat het in Nederland regent en grijs is, vind ik wel grappig. In Schotland regent het toch altijd? Er zijn genoeg mensen die dat denken. Terwijl ik loop, is S. al uren in touw als vrijwilliger voor een een of andere goede doelen loop. Hij kan vast na 36 uur niets meer over lopen horen.
klik voor groot
We steken een bruggetje over dat weer heeeeel eng is natuurlijk en ik besluit nog een klein stukje door te lopen tot het power station. Misschien kan ik daar de volgende keer starten en het laatste stukje van de Link lopen. Dat lijkt een goed idee. Ik kan wel verder lopen maar ik ga liever terug en loop dan eventueel de andere kant nog een stukje op. Ik zie in de verte al dat lelijke power station liggen.
klik voor groot
Ik besluit even naar het strandje te lopen zodat woef even wat kan afkoelen. Dat laat ze zich geen tweemaal zeggen en ze rent naar het water en speelt voor zeehond.
klik voor groot
Als ze weer helemaal happy is, komt ze uit het water en zegt dat er weer klaar voor is. We gaan dus maar weer op de terugweg en gaan weer over dat enge bruggetje dat nu niet meer zo eng is. Daarna ga ik toch een kijkje nemen bij een hekje waar ik volgens mij een ander pad kan nemen voor de terugweg. Dat blijkt zo te zijn en op ludieke wijze wordt aangegeven dat honden aan de riem moeten vanwege de schapen. Nu heb ik gelukkig al gezien dat de schapen in het andere veld staan en dat er op het hele stuk niets staat en woef dus los kan blijven lopen.
klik voor groot
Het is een prachtig pad dat ook nog eens heel makkelijk loopt. Lekker vlak en breed en overal weer die geurende struiken. Vanuit de verte en nu met de zon in de rug heb ik weer zicht op de vuurtoren in de verte. Wat ontzettend gaaf.
klik voor groot
We lopen rustig verder en zijn al snel weer bij de vuurtoren.
klik voor groot
Daarna gaat het snel. Ik loop nu weer richting de parkeerplaats waar ik vanmorgen met de campers sprak en daar ga ik eens bekijken welke route ik ga nemen. Ik zie nog een stonechat en daar kan ik een wazig kiekje van maken.
klik voor groot
Als ik weer bij de start van de route ben gekomen, besluit ik de route door te lopen en niet over de weg terug te gaan naar de auto. Volgens mij loop ik dan eerst langs de golfbaan en dan moet ik maar even kijken hoe ik daar weer weg kom. Zo gezegd zo gedaan en al snel hobbelen woef en ik langs de baan. Redelijk pad en woef is netjes aan de riem die in mijn broekband zit. Er is niet veel te zien en ik vind het maar niks met die stomme balletjes. Ik zie nog een kapotte zee egel en verderop een mooi watertje. Ook zie ik Dunbar vanuit de verte en Bass Rock. Dat is dan wel weer leuk. Maar de weg is eindeloos. Hoe kom ik hier nu weer weg? Links van me zie ik een muur die ik ook al zag toen ik over de weg liep vanaf de auto. Eigenlijk wil ik daarheen..... Uiteindelijk stoor ik vier mannen en vraag hoe ik weer weg kom daar. Ze leggen het me uit en na nog een paar keer vragen, kom ik uiteindelijk op het pad richting Deer Park en vanaf daar naar de oude A1.
klik voor groot
Gelukkig zie ik nu op de kaart waar ik ben en waar ik heen moet. De laatste vrouw aan wie ik de weg vroeg, heeft het ook goed uitgelegd. Het is weer hartstikke warm en ik geef woef in e schaduw wat water en maak haar lijfje nat. Dat vindt ze wel lekker. Lopen we alsnog over warm asfal het laatste stukje terug!
Maar gelukkig is daarna al snel de afslag naar links en zie ik in de verte de auto al in de zon schitteren. Ik moedig woef aan en zeg dat we er over een kilometer zijn. Ze gelooft het wel en hobbelt vrolijk door. Het laatste stukje en daarna weer lekker water en een hapje.
klik voor groot
Jammer van het laatste stukje ook al kon ze daar lekker los en deels over het gras. Ik had niet die weg over de golfbaan moeten nemen. Maar dat wist ik ook niet van te voren. Erg mooie route met een mooie vuurtoren. Volgende run het laatste stukje proberen. Misschien is dat ook weer zo mooi. In ieder geval heel verrassend en volop mogelijkheden ook om lekker te wandelen dus.
gegevens:
* 16 km
* 21 graden - zonnig en warm
mei 271 km - 2016 totaal 1.777 km
gepost door Max op
05:26 PM
Zaterdag, 21 Mei 2016
21.05.2016 - dunbar - 15,5 km
Vandaag is het weer mooi weer en ga ik dus op pad met woef. Ze heeft er volgens mij wel zin in en ik pieker me suf waar ik een leuk onverhard rondje met haar kan lopen. Hier over de weg doe ik wel alleen, daar is voor haar geen zak aan. Ik besluit dus naar Dunbar te rijden en een stuk van de John Muir route te doen. Ik heb de laatste etappe al eens in zijn geheel gelopen (en met de bus terug) en vorig jaar liep ik ook een stukje op dit deel van het pad heen en weer. Vorige week deed ik natuurlijk een deel van deze etappe op de fiets maar dat is dan niet dezelfde route (helaas). Het begin is echt prachtig maar achteraf had ik natuurlijk toch een stukje dichterbij Dunbar moeten beginnen om het haventje nou eens in beeld te brengen. Mijn fout maar zo sla ik dat dus elke keer over op deze route!
klik voor groot
Het begin is echt prachtig en met dit mooie weer al helemaal. Ik zie wel wolken in de richting waar wij heen gaan lopen, maar dat kan me eigenlijk niet zoveel schelen. Het begin is prachtig en de rest zien we wel weer. Ik heb de sleeves in mijn rugzak en de cloudchaser voor woef. Er kan me dus niets gebeuren. Het gaat vast regenen en er staat ook een harde wind waar ik alleen op de golfbaan last van heb. Het pad daar loopt langs de klif en daar moet ik dus wel even opletten.
klik voor groot
Het is vrij rustig bij de golfbaan en ook op het parkeerterrein is het rustig. Misschien door het tijdstip want ik ben eigenlijk best laat. Woef had honger en heeft al drie keer te eten gehad. Dan kan ik dus niet gaan lopen en daarom startte ik later dan gepland. Als ik langs het parkeerterrein loop, zie ik dat het heel hoog water is. Kijk dat bruggetje nou!
klik voor groot
Ik loop over het parkeerterrein en neem het fietspad waar ik ook gefietst heb met de doggyride vorige week. Ik neem straks de brug rechtsaf en ga offroad verder. Met de doggyride kan dat dus niet. Ik loop daarna al snel langs het country park met de ezeltjes, lama's en lammetjes.
klik voor groot
Daarna hobbelen we een stukje door het bos en zijn al snel bij de inham van de Tyne. Het is altijd prachtig en stil daar. Vorige keer moest woef daar per se nog even het water in maar deze keer hoeft dat niet.
klik voor groot
Het is inmiddels een beetje bewolkter geworden maar nog steeds droog. We lopen door langs het water en dat is erg mooi zo met hoog water. Ik heb het nog niet eerder zo hoog gezien. Meestal ligt er eerst een heel groot stuk strand naast me als ik hier loop.
klik voor groot
Het klaart weer op want het zonnetje piept tussen de wolken door. Dat is nog best warm en ik geef woef wat water.
klik voor groot
Daarna zijn we alweer aan het einde van het water gekomen. Ik ben wat verder gelopen dan de vorige keer maar het loopt deze keer ook zo makkelijk en lekker en woef doet het ook goed.
klik voor groot
Ik kijk eens op de kaart want er zijn volgens mij nog meer paden hier. Ik kan linksaf slaan, even langs een akker en dan weer linksaf. Dat lijkt een aardig lusje en dan loop ik niet tweemaal hetzelfde. Overigens maakt dat niets uit want je ziet gewoon weer andere dingen als je terug zou lopen. Maar langs de akker ken ik het niet, dus dat ga ik proberen. Mooi is het wel!
klik voor groot
Ik ben alweer vrij snel over het lusje gedraafd en kijk weer op de kaart waar ik nu heen zal gaan. Ik kom een echtpaar tegen dat de andere kant op loopt en ik vraag ze waar zij heen gaan en of ze het op de kaart kunnen laten zien. Zij lopen door het bos naar Foxlake en gaan vanaf daar weer terug. Ik kijk op de kaart en zie vreemd genoeg niets op de OS kaart aangegeven. Maar er is zeker een prima pad en er staat zelfs een bordje van Foxlake adventures. Ik besluit dus een extra lusje te maken en loop terug het bos in richting het lake.
Maar dat valt tegen. Niks mooi rustig meertje maar een slimme zakenman die daar een een of ander avonturen ding heeft opgericht. Allerlei watersport kan je daar beoefenen en overal staan van die 'would be' beach boys en girls. Naar sfeertje hangt hier zeg. Bah.
klik voor groot
Nu snap ik ook wat dat bord betekent waar ik wel eens langsrijd op de weg en ook vorige week nog op de fiets. Ik loop er gauw weer uit en kijk met verbazing naar de prijzen die gevraagd worden voor een paar uurtjes 'avontuur' 38 pond en meer zie ik. Watte? Dan maar lekker lopen. Ook geen goedkope hobby maar wel leuker en rustiger.
Ik ga gauw weer het bos in en hobbel verder langs mooie bluebells.
klik voor groot
Het loopt wel fijn hier in de bos en het is niet zo warm voor woef. Al snel zijn we weer bij de inham van de Tyne en vanaf hier is het weer bekend terrein. Op zich leuk dat extra lusje maar dat vreselijke meer had niet gehoeven.
Inmiddels is het weer bewolkt geworden en is het zonnetje weg. Het gaat vast regenen want zo voelt het een beetje maar tot nu toe was het heerlijk om te lopen en nog steeds droog.
klik voor groot
Ik ben eigenlijk wel benieuwd hoe lang de route gaat worden want de vorige keer liepen we 12 km en nu ben ik er al dik overheen omdat ik verder liep en een extra lusje deed. Ik gok op 16 km ofzo en dat lijkt me ook wel genoeg voor woef vandaag. Maar we zijn er nog niet en net als ik zit te overpeinzen hoe ver het zal zijn, scheurt de hemel open voor een verfrissend zomerbuitje. Volgens mij is dit heel kort en ik ben toevallig net bij de openbare toiletten. Daar gaan we even schuilen en ik geef woef meteen wat water.
klik voor groot
Het buitje is inderdaad in no time weer voorbij en al snel lopen we weer buiten en gaat het zonnetje ook weer schijnen. Geen slechte timing dus!
Als ik bij een kruising kom, twijfel ik. Het is ineens laag water en de marsh ligt helemaal droog. Zal ik eroverheen lopen en zo een stukje afsnijden? Kom ik tot de brug die net nog helemaal in het water stond? Ik waag het erop. Ook weer iets nieuws. Ik kan altijd terug of door het water als het niet te hoog is aan het einde.
klik voor groot
Het loopt eigenlijk redelijk goed maar ik zie wel dat ik een enorm stuk aan het afsnijden ben op deze manier. Nou ook best. Het wordt dus geen 16 km denk ik maar ik vind het ook wel lang genoeg eigenlijk. Ik moet straks nog een stuk over de weg en even klimmen. Dat moet lukken want ik kon het zelfs met de fiets en de kar.
Als ik aan het einde kom, moet ik eventjes door een heel ondiep laagje water en dan kunnen we de brug over. Woef vindt het doodeng want het zijn grote vierkante gaten. Ik doe net alsof het leuk is maar schijt in mijn broek want de zijkant is open en ze zou dus kunnen vallen. Ik had het niet gezien anders had ik haar eroverheen getild natuurlijk, maar nu kan ik haar het beste met rust laten en zelf rustig laten uitzoeken hoe ze aan de andere kant moet komen. Dat gaat gelukkig goed en al snel staan we weer aan de overkant.
klik voor groot
Wat een verschil tussen laag water en hoog water! Ik vind het wel bijzonder. Ook weer leuk om deze route een keer gedaan te hebben. Ik loop nu snel even door en hobbel die klim op. Achter me komen racefietsers aan en als ik boven ben, kijk ik even hoe zij omhoog klimmen. Dan ben ik niet ontevreden over mezelf toen ik de doggyride op mijn fietsje daar omhoog trok zeg! Dat is weer een opsteker en glimlachend loop ik verder.
Het laatste stukje even over de weg en na 15,5 km staan we weer bij de auto. Het was een mooi rondje maar ook wel lang genoeg voor vandaag.
gegevens:
* 15,5 km
* 17 graden - zonnig, later een buitje. Aanvankelijk veel wind
mei 255 km - 2016 totaal 1.760 km
gepost door Max op
10:10 PM
Vrijdag, 20 Mei 2016
20.05.2016 - spott (2) - 9 km
Vanmorgen ben ik met waf op stap geweest voor een rondje in Gullane. Dat was erg mooi. In de middag was het heerlijk weer en heb ik geluierd en zitten lezen in de tuin. Echt zalig.
klik voor groot
Maar aan het einde van de avond besluit ik toch nog even op pad te gaan voor een rondje zonder woef. Als ik omgekleed ben, komt ze aanvankelijk wel naar me toe maar als ik zeg dat ik zo terug kom, kruipt ze weer behaaglijk op haar bedje. Ik ga dus echt even alleen en dat is prima.
Ik ga dezelfde route doen als gisteren tijdens het temporondje maar wil dat nu binnen MAF doen. Geen idee of ik die eerste heuvel ga halen binnen MAF maar dat lijkt me nou wel een uitdaging eigenlijk.
Even langs de heksen steen en rechtsaf dus richting het Ford en daarna langs het bos met de bloemetjes.
klik voor groot
Ik start weer voor het Ford, verlies daar dus wat tijd en hobbel daarna die heuvel op. Dat gaat helemaal goed alleen als ik er al ben, tikt de HF even 141 aan. Da's nou jammer maar een volgende keer kan ik dat misschien iets beter doseren. Meteen is de hartslag weer naar beneden overigens. Ik hobbel daarna rustig door. Het is echt nog lekker weer eigenlijk. Er staat wel wind maar daar heb ik weinig last van.
Ik klok af na de 4.000 mtr die ik ook gebruikte voor het tempo rondje, maar loop door. Ik wil wel eens zien waar dit nu toe leidt eigenlijk qua tempo en HS. De gemiddelde HS komt uit op 128 bpm!
Ik hobbel rustig verder en besluit ook die nare heuvel verderop binnen MAF te proberen. En het is leuk om te doen ook nog! Het is wel een uitdaging want het is echt even een klimmetje. Maar ik kom er en ook nog eens ruim binnen MAF. Ik probeer ook de laatste klim in de bocht naar het huisje. Natuurlijk kom ik net op die weg de verhuurder tegen die langs rijdt en 'faster faster' roept. Nou nee dus. Ik loop helemaal tot het huisje en pik woef op voor de cool down. Dat doen we samen en na 9 km sta ik weer voor de deur. Leuk rondje, totaal niet moe en een prima training zo.
gegevens:
* 9 km
* 13 graden - zonnig
mei 240 km - 2016 totaal 1.745 km
gepost door Max op
09:08 PM
20.05.2016 - gullane - 12 km
Gisteren is woefje niet meegeweest maar vandaag lukt me dat niet. Ze gaat gewoon voor de deur liggen nadat ze eerst met haar fazant heeft staan rommelen om aan te geven dat ze wel zin heeft. Eigenlijk was ik van plan om eerst zelf op pad te gaan en pas in de middag met woef omdat het weer vanmiddag helemaal zal gaan opklaren. Maar het is nu ook droog en vriendelijk dus besluit ik om dan maar gewoon gelijk op pad te gaan. In 2014 liep ik voor het eerst in Gullane en dat wil ik nu ook doen. Leuk voor woef want het is vooral onverhard. Ik heb de route iets aangepast en maakte een 14 km rondje. Dat lijkt me wel genoeg eigenlijk.
Om 9.10 staan we al op het lege parkeerveld aan zee. Het is wel erg mooi en rustig hier! Al snel zijn we lekker op pad. Ik weet al dat ik gewoon door de duinen kan rommelen dus ik kijk niet voortdurend op de kaart want eigenlijk maakt het helemaal niets uit. Al snel loop ik tussen het groen en de bloesem.
klik voor groot
Ik besluit op de heenweg niet over het strand te gaan hoewel het wel aanlokkelijk eruit ziet daar.
klik voor groot
Het weer is eigenlijk wel goed. Het zonnetje duikelt een beetje maar de temperatuur is goed en de lucht is mooi soms met grote witte wolken en dan weer wat grijzer. Ik heb mijn rain sleeves bij me en voor woef haar cloudchaser.
Op een gegeven moment kom ik langs Muirfield golfcourse. In 2014 werd ik daar nog weggestuurd. Toevallig werd gisteren weer besloten dat vrouwen geen lid mogen worden. Dat leverde een stroom aan reacties op Twitter op. Dinosaurs! Raar is het ook wel trouwens. Maar nu loop ik er alleen langs.
klik voor groot
Ik zie al snel het strand weer in de diepte liggen. Het is toch wel erg mooi!
klik voor groot
Ik besluit toch even richting het strand te lopen en dat vindt woef nou helemaal gaaf. Als een idioot gaat ze rondjes rennen. Zo hard dat ze bijna uit de bocht vliegt. Je kunt aan de afdrukken van de pootjes links zien hoeveel kracht ze zet. Zo wordt ze veel te moe natuurlijk maar ik zie dit liever dan dat ze zielig achter me aan slentert en ik me zorgen maak of ze wel in orde is.
klik voor groot
Gauw gaan we weer verder en het blijft mooi. Ik besluit een andere route te nemen en door te lopen naar de noordelijke kant. Daar was ik nog niet eerder dus ik ben benieuwd.
klik voor groot
Grappig genoeg zie ik zelfs een vuurtoren op een soort eilandje liggen. Jammer genoeg gaat net de zon verscholen achter een dik wolkendek. Er valt zelfs een spatje regen maar als ik mijn sleeves aan heb getrokken, is het alweer opgehouden. Ik moet daarna even op de kaart kijken hoe ik eigenlijk weer op een normaal pad ga komen want ik sta nu op het strand en voor me torenen rotsen hoog op en rechts van me zijn de duinen.
klik voor groot
Maar het pad is snel gevonden en al gauw hobbelen we weer door de duinen. Ik zie een golfbaan opdoemen. Is dat nou dat verrekte Muirfield weer? Krijg ik straks nou gezeik wat ik daar doe? Achteraf blijkt het - gelukkig - een andere golfbaan te zijn maar ik vroeg het me wel even af toen ik daar liep. Al snel lopen we een soort bosje door. Mooi en lekker koel want inmiddels schijnt het zonnetje weer lekker. Ik ga waf maar eens wat water geven en dat drinkt ze gretig op.
klik voor groot
We lopen langs een paar peperdure huizen die erg mooi liggen en gaan daarna het bosje weer uit richting de weg naar Gullane. Ik kan nog wel richting de John Muir route maar het lijkt me wel genoeg zo.
klik voor groot
Ik hobbel even langs de weg naar Gullane. Gelukkig is er een verhoogd fiets/wandelpad en ben ik dus niet op de weg aan het lopen. Ik loop langs de afslag naar Muirfield en weet al dat ik daar dus niet mag komen maar dat ik over twee straten rechtsaf kan slaan en daar weer de duinen in kan. Altijd handig om even de kaart van de vorige keer te bestuderen. Zo doe ik het ook en al snel zijn we weer in de duinen vlakbij de parkeerplaats. Waf rent nog even uitsloverig een duintje op. Jajaja.
klik voor groot
Daarna een laatste stukje over het strand terug naar de auto. De route was uiteindelijk 12 km dus niet eens zoveel korter dan wat ik getekend had aanvankelijk.
klik voor groot
Er hopst nog een mooi reetje voor ons weg als we door de duinen teruglopen. Altijd mooi om te zien. Verder was er niet veel te zien en te beleven maar zo'n nieuwe route is altijd weer leuk en de uitzichten op het strand en de zee waren erg mooi.
Inmiddels is het stralend weer geworden en gaan woef en ik lekker thuis in de zon zitten. Als het me lukt, ga ik vanavond nog even een kort rondje lopen.
gegevens:
* 12 km
* 17 graden - zonnig
mei 231 km - 2016 totaal 1.736 km
gepost door Max op
09:07 PM
Donderdag, 19 Mei 2016
19.05.2016 - spott - 8 km
Gisteren heb ik niet gelopen. Sterker nog, ik weet niet eens wat ik gedaan heb. Volgens mij heb ik lekker gewandeld en buiten geluierd. En verder wat gelezen. Beetje rust voor mij en beetje rust voor woef kan ook geen kwaad. Het wandelen vond ze wel leuk tussen de bloemetjes.
Vanmorgen wil ik wel even snel op pad. Het weer is niet denderend voor het eerst sinds ik hier ben en ik ben benieuwd of ik het droog zal houden. Geen probleem want ik ga maar een kort rondje doen en ook nog eens zonder woefje. Ik neem niets mee en kies daarom voor mijn nieuwe Falke primaloft giletje omdat daar zakken inzitten voor mijn sleutel. Ben benieuwd of dat niet veel te warm is.
Ik kies vandaag voor het rondje via de Ford, langs de lekker ruikende wilde knoflook bloemetjes waar het hele bos mee vol staat. De foto van de bloemetjes is van gisteren.
klik voor groot
Ik start redelijk snel na de warming up en besluit een temporondje te doen van 4.000 mtr. Ik start al voor het Ford dus de eerste tijd verlies ik al bij het oversteken van het water over het voetgangersbruggetje. Daarna komt de akelig steile klim die ik gelukkig wel haal tot de top. Daarna weer verder. Even vlak en daarna even naar beneden bij Little Spott. Heb ik mijn energie goed verdeeld over stijgen en dalen? Dat weet ik straks. Ik loop me niet uit de naad zoals ik eerder wel eens heb gedaan (2014) maar loop wel flink door. Ik ben stiekem wel benieuwd waar ik straks eindig. Ik sla rechtsaf de weg op en loop de op en neer golvende weg. Niet rechtsaf naar de farm maar rechtdoor om de tempo lap af te maken zoals ik in 2014 ook deed. Ik ben sneller dan in 2014. Frappanter vind ik de hartslag. Mijn gemiddelde HF ligt 10 slagen lager dan in 2014. Dat is toch weer leuk.
Ik sla rechtsaf en loop de rest van de route rustig terug. Dat gaat niet eens slecht ondanks de kloterige helling waar ik nu eerst weer tegenop moet.
klik voor groot
Na 8 km sta ik weer voor de deur. Dat was een rondje waar woef niks aan gemist heeft. Ik vond het wel leuk om te doen zo, maar voor haar was er niks aan geweest. Goede beslissing om haar lekker thuis te laten. Morgen gaan we weer samen op pad.
gegevens:
* 8 km
* 13 graden - zonnig
mei 217 km - 2016 totaal 1.724 km
gepost door Max op
08:20 PM
Dinsdag, 17 Mei 2016
17.05.2016 - spott - 15,5 km
Gisteren heb ik niet meer gelopen want ik heb mijn eerste fietstocht hier gemaakt met woef in de doggyride.
Vandaag is het weer mooi weer als ik wakker word, en ik twijfel dus enorm wat ik zal gaan doen. Het plan was natuurlijk om de Berwickshire Coastal route te lopen met woef. In plaats van de tent, had ik al een B&B gevonden waar woef ook welkom zou zijn. Dat scheelt sjouwen met de tent en slaapspullen en op 50 km is dat welkom. Maar de voorspellingen zijn slecht. Vanaf morgen regen. Nou hoor ik dat al steeds en tot nu toe is het nog steeds goed maar ik zal de kat niet op het spek binden. Zal ik dan de tweede etappe alleen doen? Met de bus naar St Abbs en dan terug naar de auto? Dat is ongeveer 28 km. Kan ik dat wel op dit moment en - belangrijker - kan woef dat? Ik twijfel. Het waait ook nog en op die kliffen daar.....
Ik besluit het niet te doen vandaag. Daarmee is misschien de laatste kans wel verkeken maar dat merk ik dan wel weer. Tot nu toe heb ik allemaal fijne dingen gedaan en het onderste al uit de kan gehaald qua uren in een dag en activiteiten. Ik kan nu eenmaal niet alles en die fietstocht van gisteren zal toch ergens wel een soort vermoeidheid in mijn spieren hebben achtergelaten mag ik aannemen want 600 hoogtemeters met 40 kg kar achter je aan is niet niks.
We gaan dus op weg voor een echt trut rondje hier in de buurt. Ik ga niet eens weg met de auto maar start gewoon op de bekende route en ga 'boven' een langer lusje doen. Zo gezegd zo gedaan en uiteindelijk zijn woef en ik op pad. Aanvankelijk loopt ze een beetje te trutten. Heeft ze nou geen zin? Maar als ik zelf eenmaal na de warming up in beweging ben, kijkt ze weer blijer en hobbelt ze vrolijk mee. Eerst even naar de Ford met de gerenoveerde huisjes daar. Blijft een mooi plekje. Daarna rechtsaf en even klimmen. Ook daar is het prachtig.
klik voor groot
De weg golft vriendelijk op en neer maar ik ben langzaam. Gewoon lekker trutten. Ik heb geen haast ook al weet ik dat ik niet goed zal uitkomen qua voedertijd voor woef. Na 5 km wil ze wel wat water en dat krijgt ze.
klik voor groot
Daarna lopen we weer verder en gaan weer over het offroad stukje met de mooie gele velden. Het is nog steeds lekker weer en ik heb mijn giletje al lang uitgetrokken. Veel te warm en die lange broek had dus ook niet gehoeven.
klik voor groot
Ik ben veel langzamer op het eerste verharde stuk dan de vorige keren. Niet zo vreemd want ik heb rustig aan gedaan, wafje water gegeven en staan praten met een boer. Maar het is wel een groot verschil want het scheelt echt minuten. Maar ik ben vandaag echt gewoon onderweg.
Ik wandel omhoog bij Spott House en geef waf nog wat water. Ik kijk op de klok en besluit dat ik haar beter wat eten kan geven omdat we zeker nog 5 km onderweg zijn. Met dit tempo duurt dat nog even want ik moet nu eerst naar 225 meter klimmen straks (vanaf 60 mtr). Die weg stijgt en stijgt maar door en ik wil best even niksen nu. Dat voederen betekent wel dat ik moet wachten en dat is prima. Ik ga lekker in het zonnetje zitten en kijk om me heen. Wafje heeft in twee happen haar eten op en gaat daarna lekker tegen me aanhangen. Lekker warm dat lijfje. Wat is ze toch lief.
klik voor groot
Na veertig minuutjes (het minimum na het eten) gaan we weer rustig op pad. Rustig aan vanwege woef en haar buikie. Ik heb geen zin in een maagtorsie en het is ook nog warm. Verderop zie ik een reetje verwoede pogingen doen om over het hek te komen.
klik voor groot
De weg blijft maar omhoog lopen. Het valt echt niet mee en ik merk dat ik nauwelijks meer op gang kom na mijn rustpauze.
klik voor groot
Omdat het zonnetje weer door de wolken piept, besluit ik alsnog op de top van de heuvel (Brunt Hill weet ik inmiddels) weer even in de zon te gaan zitten. Wat zeg ik... liggen! Ik leg mijn hoofd lekker op mijn rugzak en na een tijdje komt woef tegen me aanliggen. Mmmm lekker warm zeg. Ik kijk naar de wolken en dommel wat. Ik hoor helemaal niets. Wat vogels, fazanten en wat patrijsjes. Wat zou er allemaal achter me in het veld gebeuren? Wat heerlijk zo. Ik hoef en moet niks. Zo lang heb ik dus echt nog nooit over een lousy 15 km gedaan en wat is het lekker zo.
klik voor groot
Op een gegeven moment duikt de zon weer achter de wolken. Ik trek mijn giletje aan en kom weer in beweging. We zullen nu toch maar weer eens op huis aangaan dan.
Ik hobbel weer naar de weg en moet eerst nog een stukje omhoog voordat ik eindelijk naar beneden mag lopen. Maar het laatste stuk doe ik niet eens hardlopend want ik vind dat een veel te grote belasting voor mijn knietjes. Liever nog omhoog dan zo steil omlaag en het allerlaatste stukje van de daling gebruik ik als cool down.
klik voor groot
Na 15,5 km staan we weer bij het huisje. Beetje rare run natuurlijk maar zo kan het ook en is het ook leuk voor een keertje. Ik ben benieuwd wat het weer nu gaat doen en welke avonturen we nog gaan beleven.
gegevens:
* 15,5 km
* 13 graden - zonnig
mei 209 km - 2016 totaal 1.716 km
gepost door Max op
08:01 PM
Zondag, 15 Mei 2016
15.05.2016 - spott - 19 km
ronde 1: 10 km
Vannacht goed geslapen en toen ik vanmorgen vroeg naar het toilet sloop, lag woefje nog heerlijk te ronken. Moe van alle indrukken en ons loopje van gisterenavond denk ik. Kan ik mooi nog even blijven dommelen dus. Uiteindelijk sta ik op, laat woefje een plasje doen op het gras en maak me rustig klaar voor een kort rondje. Het is prachtig weer dus daar moet ik meteen gebruik van maken natuurlijk!
Veel later dan gepland gaan we samen op weg. Het is echt lekker buiten en na de warming up doe ik gauw mijn giletje uit. Ik draag mijn Salomon shirtje en rokje en dat zit allemaal prima. Het is weer echt mooi onderweg. Ik loop, ik geniet en maak af en toe een foto. Alle heuveltjes kom ik zonder problemen op en dat vind ik wel verrassend eigenlijk zo met mijn rugzakje ook nog eens op mijn rug.
klik voor groot
Ik hobbel rustig door en geniet van het uitzicht op Bass Rock in de verte. Zouden er ook dit jaar weer vaan Gannets broeden en schreeuwen daar op die rots? Eind mei gaan we het misschien weer zien, horen en ruiken als we er met de snelle boot langs varen. Nu al zin in en ik hoop op droog weer die dag!!
klik voor groot
De gaspeldoorn ruikt heerlijk naar zonnebrandcreme en als het zonnetje schijnt zoals nu, ruikt dat helemaal apart. De witte bloemetjes die zo heerlijk naar uien ruiken, komen al bijna uit en af en toe ruik van die flarden. Ik zie een reetje weghopsen en zie grote hazen in het veld. Wat een heerlijke ochtend zo. Ik ben echt een bofferd.
klik voor groot
Ik klok af als ik bij het hekje aan de weg kom en gebruik het laatste stukje voor de cool down. Ik moet daarvoor een heel steil stukje weg omhoog lopen. Dit zou ik moeten fietsen als ik met de fiets boodschappen ga doen. Haal ik dat? Als ik boven ben, ontmoet ik een man met een rugzak. Die is volgens mij al een tijdje onderweg en we raken aan de praat. Hij is 70 jaar en is al jaren aan het lopen (wandelen). Hij heeft enkele jaren geleden alles verkocht en is nu onderweg. Dat wilde hij al eerder, maar toen kon het niet. We bestuderen de kaart met de route die hij al gelopen had en nu nog gaat lopen. Deze keer is hij alweer ruim 6 weken onderweg. De teller staat op 20.000 miles. We praten over het gewicht van de rugzak en wat erin zit. Altijd weer interessant. Woef zit braaf te wachten en kan weer rekenen op een heleboel bewondering. Ze is ook speciaal!
Ik neem afscheid van de man en wandel het laatste stukje naar huis. Op naar de volgende ronde.
gegevens:
* 10 km
* 13 graden
mei 184 km - 2016 totaal 1.691 km
ronde 2: 9 km
Vanmorgen hebben waf en ik een fijne 10 km ronde gelopen. Daarna heb ik lekker in de zon gezeten samen met woefje. Na het middaguur ben ik op de fiets boodschappen gaan doen. Ik was erg benieuwd of ik de helling op zou komen bij Spott House maar ik was vergeten dat de hele weg naar Dunbar gewoon naar beneden loopt en de hele weg dus eigenlijk omhoog. Maar het ging goed en zonder afstappen kwam ik weer thuis. Zelfs de eitjes waren nog heel.
In de middag heerlijk geluierd in het zonnetje. Genieten dus en zo onverwacht. De tweede mooie dag. En dat mooie weer zorgde er ook voor dat ik in de avond nog een keer op pad ben gegaan met waf. Ze lag wel lekker te slapen maar toen ik mijn kleren aantrok, was ze meteen weer wakker.
klik voor groot
Ik koos deze keer voor het rondje naar Doon Hill. Dat is zo mooi van bovenaf! Wel eerst even afzien met de klim naar boven na de start. Ik zou dat dus echt niet op de fiets kunnen. Omhoog wandelen is al lastig genoeg. Maar mooi is het en je komt vanzelf boven.
klik voor groot
Na de klim loopt de weg weer even naar beneden en golft daarna wat op en neer. Dat is allemaal wel goed te doen. Ik heb geen idee hoe ik dat vorig jaar deed. Continu of in stukjes. Voordat ik er erg in had, moest ik alweer linksaf slaan. Het volgende stukje was offroad en dat vond waf helemaal geweldig. Dit jaar geen reetje zoals vorig jaar. Dat was toen erg leuk. Door de erosie was het pad naar beneden lastiger dan vorig jaar. Ik durf daar simpelweg niet keihard overheen te rennen en dat is nou juist waar je wat tempo kunt maken. Maar ik was tevreden want het ging erg gemakkelijk (en het scheelde maar 2 seconden). Ik maakte wat foto's van de lelijke fabriek aan de kust maar die zijn verdwenen van mijn camera door een storing. Beetje jammer wel.
Daarna hobbelden woef en ik weer naar boven langs een omgeploegd veld. Dat geeft een mooi patroon. Helaas ook hier geen reetje. Ik sloeg Doon Hill zelf over want er is verder niks te zien. Na de klim ging het snel. Even linksaf, genieten van de lucht van de gaspeldoorn en weer rechtsaf. Geen vosje deze keer. Aan het einde weer rechtsaf. Gisteren liep ik dit dus de andere kant op. Best grappig want het loopt toch flink naar beneden en gisteren liep ik dit dus weer omhoog.
klik voor groot
Ik ontdek nog een nieuw pad, dat ik later deze week wil doen. Daarna hobbel ik het laatste stukje rustig naar beneden en sla bij Canongate linksaf. Daar ploeterde ik met de fiets tegenop vanmiddag met mijn boodschapjes! De witte bloemetjes die zo lekker ruiken, lijken wel al wat meer uit te zijn dan vanmiddag. Misschien door het zonnetje.
klik voor groot
Na 9 km staan we weer voor de deur. Dit rondje brengt het jaartotaal al op 1.700 km
Op naar de volgende ronde maar weer.
gegevens:
* 9 km
* 13 graden - zonnig
mei 194 km - 2016 totaal 1.700 km
gepost door Max op
09:17 PM
Zaterdag, 14 Mei 2016
14.05.2016 - spott - 14 km
Vanmorgen ben ik aangekomen in Newcastle. Tot mijn verrassing was het heel mooi weer. Ik ben eerst even snel met de hond gaan wandelen, en ben daarna even naar de outlet geweest bij de haven. Niks gevonden. Ik zocht eventueel een shirtje voor op de fiets maar dat was er niet. Ook snel wat gegeten en daarna weer de hond uitgelaten en eten gegeven. Voor mijn zusje nog even naar de Boundary Mill voor mooie lakens, tanken en vlees halen voor woef. Daarna kon ik eindelijk op pad naar Spott en daar kwam ik om 15 uur aan. Ik heb woef nog even uitgelaten bij de Cove en genoten van het prachtige uitzicht daar. Omdat het zulk fraai weer was, heb ik eerst snel de auto uitgeruimd en ben daarna heerlijk gaan luieren in de zon. Onverwacht en echt heerlijk warm. Ik ben dus pas heel laat eindelijk gaan lopen maar het was nog steeds mooi en warm weer. Natuurlijk eerst even bij de witches stone gekeken maar nog geen wens gedaan. Dat komt nog wel. Daarna gestart op het langere rondje dus niet rectsaf naar de Ford en weer terug via Little Spott. Het viel me eigenlijk allemaal nog wel mee qua hellingen hoewel het me op de fiets geen makkie lijkt en al helemaal niet met de doggyride. Eigenlijk wil ik vanavond nog even boodschappen doen op de fiets.
klik voor groot
Het lopen gaat fijn. Hoewel de lucht hier niet optimaal is, merk ik al dat het beter is dan in Nederland. Ondanks alle bloemetjes en polletjes. Ook dit jaar weer minder gele velden dan in 2012 en 2013 toen we hier waren. Gek is dat toch. Maar mooi blijft het.
klik voor groot
Omdat het zulk mooi weer is, besluit ik aan het einde van de normale route nog een lusje te doen richting Doon Hill en dan rechtsaf via de farm weer terug. Op dit tijdstip ga ik daar misschien wel een vosje zien. Maar zodra ik naar boven gelopen ben, maakt het hek zo'n rotherrie dat de vos nu wel verdwenen zal zijn. Volgende keer dus vanaf de andere kant!
klik voor groot
Ik bedenk dat ik de verkeerde schoenen gepakt heb voor dit terrein. Als ik verhard en overhard wil lopen, zijn de Bondi de beste schoenen en niet deze wegschoenen. Niet slim dus. Morgen eens kijken hoe de Cliftons het er vanaf brengen. Het lopen gaat verder prima. Ik ben blij met mijn nieuwe Salomon shirtje. Dun maar niet te dun en niet te warm en de lange mouwen laten zich prima opstropen zodat je er geen last van hebt maar ook weer lekker gebruiken als het wat fris is. Want zo laat en even uit de zon, is het best fris op sommige plekken.
Voordat ik er erg in heb, loop ik alweer naar beneden. Het uitzicht naar beneden is normaal geweldig maar nu is het te laat op de dag. Er komt vast weer een mooie dag. Ik zie het gelukkig wel met mijn ogen en ik geniet met volle teugen. Wat een dag! Gemakkelijke reis, vroeg bij het huisje en heerlijk in de zon geluierd. Wat wil een mens nog meer. Grappig genoeg liep ik vorig jaar ook het eerste rondje hier via deze route. Alleen vond ik het toen een lastig rondje en nu niet. Dat is toch weer een opsteker.
En die boodschappen op de fiets? Die komen morgen wel weer.
gegevens:
* 14 km
* 13 graden
mei 174 km - 2016 totaal 1.681 km
gepost door Max op
09:29 PM
Vrijdag, 13 Mei 2016
13.05.2016 - hitland - 7,5 km
Vanochtend het laatste rondje in Nederland voor vertrek. Ik heb al het een en ander ingepakt gisteren dus een kort rondje nu moet nog wel lukken. Wafje moet toch ook lekker uit want zij zit de hele nacht weer in de auto tenslotte. Ik ga dus gauw op pad. Om 6.00 ben ik de automaat maar gaan openen want ik was toch wakker en rond 7.30 waren we dan op pad. Korter kan er niet tussen de maaltijd en het lopen zitten. Ik loop een beetje door en het is heerlijk weer. Zou ik ook lekker weer in Schotland gaan krijgen? De voorspellingen zien er niet al te best uit maar je weet nooit. Mooi en schoon is het er in ieder geval wel. Maar ik heb de afgelopen weken met veel plezier hier gelopen (en gefietst).
klik voor groot
Ik loop een kort en snel rondje en na bijna 8 km staan we weer bij de auto. Een inruimen nu en vanmiddag op pad.
klik voor groot
gegevens:
* 7,5 km
* 21 graden
mei 162 km - 2016 totaal 1.667 km
gepost door Max op
09:00 AM
Donderdag, 12 Mei 2016
12.05.2016 - hitland - 11 km
Vandaag ben ik om 7.30 op pad met woefje. Ik moet nog met de fiets naar de fietsenmaker en ik moet alles nog inpakken en opruimen hier. Genoeg te doen dus maar ik wil wel even op pad voor een kort rondje. Gisteren al naar de dierenarts geweest voor de pil voor woef die ik overigens in mijn vuist gefrommeld hield en pas later ga geven. Ik had haar 6 weken geleden ontwormd en nu is het dus veel te vroeg voor weer een pil. Dat komt weer na thuiskomst maar ik heb nu eenmaal het stempeltje nodig met de datum voor vertrek.
Gisterenavond heb ik niet meer gelopen maar hebben we een test rondje gedaan met de fietsen met bepakking. Dat ging goed en we hebben nu een wat beter idee hoe dat gaat.
Het is al vrij warm maar het gaat nog goed zo in de ochtend. Gelukkig is het rustig. Ik heb toch wel erg slecht getraind de laatste tijd. Vooral lekker gelopen en verder geen dingen getraind zoals ik eerder wel braaf deed. Maar goed, niks aan te doen het liep nu eenmaal zoals het liep de laatste weken en daar verander ik niks meer aan. De belastbaarheid is in ieder geval goed en woef is ook lekker fit. Omdat het weer zo warm is, geef ik haar na 5 km weer wat water. De softflask die ik speciaal voor haar vulde, ligt nog op het aanrecht dus ik vul haar bakje met mijn water. Zij gaat voor, ik drink straks wel weer.
klik voor groot
We maken een rondje en ik sla het pad naar de ooievaars vandaag over. Ik wil niet te laat thuis zijn dus ik keer aan het einde van het gebied weer om. Ik zie inmiddels al aardig wat jonge eendjes en meerkoetjes. Altijd weer leuk.
klik voor groot
Na 11 km staan we weer bij de auto. Het is al aardig opgewarmd. Nu eerst even alles klaarmaken. Morgen weer een kort rondje als het lukt!
gegevens:
* 11 km
* 21 graden
mei 155 km - 2016 totaal 1.660 km
gepost door Max op
05:25 PM
Woensdag, 11 Mei 2016
11.05.2016 - hitland - 14 km
Vandaag vertrek ik ook weer meteen voor het eerste rondje met woef voor de run. Terwijl ik wegrijd, bedenk ik dat ik het paspoort niet bij me heb voor de stempel bij de dierenarts. Vanmiddag dan maar even doen. Niet vergeten..... Gisteren is alsnog de fietsdrager gekomen en gelukkig staat er stroom op de aansluiting dus de afspraak bij de garage voor de controle heb ik afgezegd. Dat scheelt straks weer tijd want ik zal nu toch eens moeten voorbereiden! Vanavond de drager verder klaarmaken zodat de fietsen erop kunnen. Als het goed is, komt ook het pakketje met de ontbrekende doggyride spulletjes zodat ik dat ook kan testen nog even. Genoeg te doen dus maar eerst even lopen nu.
Als ik met de warming up bezig ben, kom ik iemand tegen die fietsvakanties houdt met haar man. We raken aan de praat en samen wandelen we een stukje en kletsen over fietstassen, reparaties en vakanties. Altijd leuk! Ondertussen kijk ik hoe woefje loopt want zij is gisteren behandeld door de manueel arts/osteopaat die mij normaal behandelt. Dat was wel weer een ervaring en leuk om te zien hoe hij naar de bewegingen kijkt van woef.
Als ik afscheid heb genomen van de vrouw ga ik eindelijk van start met de run. Het kost me even moeite om op gang te komen want het is onwijs warm vandaag. Geen idee waarom het zo voelt trouwens. Maar uiteindelijk komen we wel in een ritme en al snel zitten de eerste 4 km er op en geef ik woef wat water. Ik zie twee fuutjes op de rug van de moeder gedragen worden en dat is schattig. Had ik nou maar een camera bij me want de telefoon heeft echt wel moeite met dit soort plaatjes.
klik voor groot
Na het water drinken gaan we weer verder met de run. Ik neem weer het paadje naar de ooievaars en ook vandaag zitten de nijlganzen weer op het nest van de ooievaars. Waf krijgt op 8 km weer wat water. Ik werd nog even aan de praat gehouden door een mevrouw die het aan de stok had gekregen met iemand die een asociale hond had. De eigenaar had haar hond zelfs geschopt. Wat mankeert die mensen toch?
klik voor groot
Ik besluit het rondje nogmaals te lopen omdat het wel lekker is voor woef aan haar zooltjes. Op een gegeven moment komt er een hele dikke jachthond vol smurrie uit de sloot aanrennen. Hij springt tegen me op en haalt zijn staart langs mijn benen en langs mijn kousen. Alles is nat, stinkt en is vies. De hond blijft maar doorgaan. Als ik de eigenaar erop aanspreek, zegt hij doodleuk 'mijn hond mag hier lopen' en als ik dan vraag of ik daar dan last van moet hebben, kijkt hij naar mijn kleding en benen en haalt zijn schouders op. Ik zeg beleefd 'eikel' en zeg daarna dat hij net zo onopgevoed is als zijn hond. Ik ben boos. Wat een ergernis. Hij had ook 'sorry' kunnen zeggen neem ik aan. Ik neem me voor dat als ik hem weer tegenkom, ik een stuk vieze alg uit de sloot langs zijn broek zal halen. Ik mag hier toch immers gewoon lopen? Maar helaas kom ik hem natuurlijk niet meer tegen.
klik voor groot
Wafje krijgt weer wat te drinken op 12 km en dan zijn we alweer bijna thuis natuurlijk. Als ik over het fietspad terug loop, loopt er een man voor me uit. Zodra hij me in het oog krijgt, blijft hij omkijken en op zijn horloge kijken. Hij gaat ook harder lopen. Hij doet z'n best maar, ik loop rustig mijn RWR rondje vandaag vanwege de warmte. Vreemd genoeg loop ik aardig in op de man ondanks mijn RWR getrut. Uiteindelijk loop ik hem gewoon voorbij maar hij zegt niets op mijn 'goedemorgen'. Merkwaardig. Ik hobbel rustig door. Inmiddels kijk ik nergens meer van op. Aan het einde van het pad klok ik af en start de cool down. Ik loop weer langs de zwaan die lekker zit te broeden en deze keer blijft ze zitten. Ik zie dus niet de 6 grote eieren onder haar lijfje. Ik ben zo benieuwd naar de kleintjes, maar die ga ik dus missen omdat ik weg ga.
klik voor groot
Na 14 km staan we weer bij de auto. Toch langer dan gedacht want ik vond het erg warm vandaag. Woef deed het prima en heeft al haar drinken opgedronken. Ik ga toch eens even bekijken waar ik water kan bijvullen op de route straks in Schotland want hier kan ik niet tegenop sjouwen vrees ik en beekjes zijn daar niet zo hoog op de kliffen. Aandachtspuntje dus.
Vanmiddag even de pil en het stempeltje halen en verder met de voorbereidingen. Hoewel... ik denk dat ik ook even ga luieren in de tuin.....
gegevens:
* 14 km
* 20 graden
mei 144 km - 2016 totaal 1.649 km
gepost door Max op
01:30 PM
Dinsdag, 10 Mei 2016
10.05.2016 - hitland - 15 km
Vanmorgen sta ik al aangekleed in de badkamer als ik bedenk dat het geen gek idee is om toch het eerste rondje alvast met woef te gaan hardlopen. Ik kleed me dus maar weer snel om en even later zijn we al op pad. Vanmiddag ga ik met woef naar een manueel arts/osteopaat die mij normaal wel eens behandelt. Bij hoge uitzondering wil hij wel even naar woef kijken na haar val van de trap vorige week in de B&B. Ze loopt inmiddels eigenlijk weer goed maar volgens mij heeft ze wel nog ergens pijn. Aangezien madam nog heel lang mee moet, ga ik dus maar op pad vanmiddag met haar. Ik ben benieuwd! Nu eerst even lekker lopen.
klik voor groot
Ik ben ontzettend sloom en het is ook vreemd weer geworden. Bewolkt maar wel erg warm en een beetje vochtig. Ik zie wel waar ik kom qua lopen want het hangt ook erg van woef af natuurlijk. Zij gaat voor en ik let dus goed op hoe ze kijkt, loopt en doet. We lopen eerst naar het leefgoed en daar zie ik een groene specht en even later een paartje slobeendjes. Altijd weer leuk!
Daarna loop ik naar het oude gedeelte, slinger wat over de armen richting de dijk en pak het lusje door het oude gebied mee. Als ik weer een lusje wil maken, besluit ik even het offroad stukje naar de ooievaars te doen.
klik voor groot
Dit vindt waf wel leuk en op slag is alle warmte vergeten blijkbaar. Ze kan er wel weer even tegen. Overigens heeft ze al twee keer water gekregen onderweg dus madam wordt echt goed verzorgd. Op het ooievaars nest zitten twee nijlganzen. Dat is slecht nieuws. Die beesten verdringen echt alles! De ooievaars hebben weliswaar een ander nest gevonden maar dit is niet de bedoeling natuurlijk.
Na het lusje zitten er alweer 12 km op dus ik kom uit op 15 km als ik weer bij de auto ben. Onverwacht maar het lopen gaat op zich wel OK en woef doet het ook goed. We slaan dus aan het einde weer linksaf en keren terug. Die 15 km lijkt me echt wel genoeg voor nu met woeffie.
Als ik langs de golfbaan loop, komt er ineens een balletje van rechts die totaal verkeerd afgeslagen wordt en naast me in het gras landt. Ik roep boos naar de man dat hij wel een klein beetje beter kan mikken. Dit gebeurt echt bijna nooit en het is best gevaarlijk met die harde balletjes. Gelukkig niemand geraakt. Even verderop broedt een zwaan langs het pad. Ik loop daar natuurlijk altijd door maar deze keer heb ik de camera in de aanslag en tijdens het langslopen maak ik zonder te stoppen even een kiekje. De zwaan komt al overeind en blaast. Daardoor zie ik nog net hoeveel eieren ze heeft! Wat zijn ze groot. Overigens doet dit paar niet zo moeilijk als een paar verderop in het gebied waar je gewoon niet langs kunt. Dit paartje heeft zich er blijkbaar bij neergelegd dat er steeds mensen en dieren voorbij lopen en blazen alleen als waarschuwing.
klik voor groot
Na 15 km staan we weer bij de auto. Op naar de volgende run dan maar weer. Ik zou eigenlijk nog een keer met de volle rugzak moeten lopen maar of dat er nog van komt, weet ik niet. Afwachten maar. Nu eerst bellen voor de ontbrekende doggyride spulletjes.
gegevens:
* 15 km
* 19 graden
mei 130 km - 2016 totaal 1.635 km
gepost door Max op
10:25 PM
Maandag, 09 Mei 2016
09.05.2016 - hitland - 22,5 km
ronde 1: 12 km
Gisteren heb ik niet meer gelopen want we zijn naar Aken geweest voor Moederdag en om even naar mijn vader te kijken. In de avond waren we eigenlijk te moe om nog op pad te gaan. Niks aan te doen. Zaterdagavond hebben we nog gefietst en ben ik nog gevallen ook. Gelukkig geen last meer nu. Vanmorgen ben ik dus maar meteen voor het eerste rondje met woef op pad gegaan voor een run. Het zou een warme dag worden, dus ik hou er al rekening mee dat ik waarschijnlijk de run vandaag in 2 delen ga knippen. In de ochtend een stukje en in de avond weer een stukje als het lukt.
Mooi op tijd lopen we in het natuurgebied. Ik heb mijn Falke petje op. Dat petje ontdekte ik laatst bij toeval weer omdat ik bij het fietsen per ongeluk die had gepakt van de stoel. Maar dit petje is veel luchtiger dan wat ik tot nu toe droeg en bovendien kan ik het strakker op mijn hoofd trekken wat zeker op de fiets ook wel fijn is. Een aanrader dus en een beetje vergeten. Verder had ik weer lekker mijn Salomon skortje aan. Voor woef mijn rugzak zodat ik haar waterbakje en extra water mee kan dragen.
klik voor groot
Ik hobbel eerst lekker in de schaduw een stukje en neem daarna de weg richting het Leefgoed. Daar is ook nog wel wat schaduw dus dat valt allemaal mee. Omdat de zon nog vrij laag staat in de ochtend, geeft het hoge gras ook wat schaduw voor woef waar ze dankbaar gebruik van maakt. Het is wel weer even wennen zo met die hogere temperaturen. Ik heb het gek genoeg niet zo erg warm eigenlijk. Elke 4 km bied ik woef een bakje water aan waar ze gretig gebruik van maakt. Normaal doet ze dat eigenlijk niet maar nu heeft ze kennelijk behoefte aan water.
klik voor groot
Op de weg terug naar het begin zie ik volop koetjes en jonge stiertjes in de weide en op het water drijven veel zwanen. Een mooi gezicht en met het bloeiende onkruid overal ziet het er heel fraai uit allemaal.
klik voor groot
Het lopen ging ontzettend gemakkelijk en 12 km lijkt me wel genoeg. Eigenlijk is dat al meer dan ik had gepland om te gaan lopen in de ochtend maar woef lijkt niet moe of extreem warm dus dit is prima zo. Op naar de volgende ronde dan maar weer.
gegevens:
* 12 km
* 21 graden
mei 104 km - 2016 totaal 1.609 km
ronde 2: 10,5 km
Vanmiddag heb ik allerlei klusjes gedaan en ben ik ook bezig geweest met de voorbereiding voor de reis. Routes gemaakt, waypoints ingevoerd etc. In het kader van de voorbereiding leek het me handig om even het bagagerek op de doggyride te zetten om te kijken hoe dat zit en wat ik erop kan doen tijdens het fietsen. Ik open de doos, haal de onderdelen eruit en.... zie dat er geen doosje inzit met de schroeven en de verbindingsstukjes. Wat irritant. Morgen even nabellen of ze dat kunnen opsturen, want dan is het nog net op tijd. Zo moet ik ook nodig de stekker van de trekhaak controleren of er wel stroom op staat omdat de fietsdrager er anders weer niet op past. Als het goed is, komt de nieuwe fietsdrager ook morgen. Allemaal last minute maar we hebben pas recent besloten dat we samen gaan fietsen in Schotland met de doggyride en dus moeten er deze keer ineens 2 fietsen mee. Komt tijd komt raad!
Uiteindelijk zijn we dus klaar voor vertrek. Dan maar zonder bagagerek op de doggyride! S. fietst vast naar het natuurgebied en ik rij er met de auto heen. Daar treffen we elkaar weer. Woef loopt natuurlijk gewoon het begin mee maar ze hoeft niet het hele stuk mee te lopen want het is nog steeds warm en we hebben al een stukje gelopen vanmorgen. Als we starten zien we een nestje met jonge meerkoetjes en een reiger met een enorme vis. Die heeft een lekker hapje te pakken!
klik voor groot
Daarna gaan we gauw op pad. Ik heb geen idee hoe het zal lopen want het is nog best warm. Het zonnetje zit verscholen achter wat wolken dus dat is op zich wel lekker. Maar het is nog steeds warm. Ik kies voor een snellere ronde en doe mijn best om een beetje tempo te maken. Er wordt gemaaid en de pollen dwarrelen door de lucht. Ik merk meteen dat ik in het gemaaide gras aan het lopen ben, want dat slaat echt meteen op je luchtwegen. Niet prettig.
klik voor groot
Er is weer van alles te zien. Veel vogels (ook broedend) koeien en kalfjes. Dat wordt leuk straks met alle pulletjes! Woef gaat na een paar kilometer in de kar en dat vindt ze best. Maar na een paar kilometer wil ze er wel weer uit en dat is ook prima. De laatste 3 kilometer loopt ze weer lekker mee. Haar dagtotaal komt toch weer op een nette 18 km dus dat is ook wel voldoende met dit weer.
Wij klokken dit rondje af na bijna 11 km waarmee ik ruim 22 km gelopen heb vandaag. Niet slecht eigenlijk en niet verwacht.
Ik loop met woefje over het houtpad naar de auto en S. rijdt weer naar huis met de fiets. Op naar de volgende ronde. Ik hoop dat we het bagagerek deze week nog even kunnen testen!
gegevens:
* 10,5 km
* 23 graden
mei 115 km - 2016 totaal 1.620 km
gepost door Max op
09:57 PM
Zaterdag, 07 Mei 2016
07.05.2016 - hitland - 11 km
Gisteren hebben we een fietstocht van 36 km gemaakt met de doggyride na het hardlopen. Best een actief dagje dus met 19 km lopen en 36 km fietsen! Het was prachtig weer en de omgeving was ook weer fraai. Vanmorgen ben ik al om 6.15 wakker en ik bedenk dat het misschien wel fijn is om een beetje vroeg te gaan lopen. Maar ik dommel nog een uurtje en dan wil ik er echt uit. Maar woef heeft net gegeten en kan dus nog niet mee rennen. S. is zo lief om met me mee te fietsen. Op deze manier kan ik eerst een stukje met haar doen tijdens de warming up, en kan ze daarna in de kar en voor het laatste stuk er dan weer uit om lekker mee te lopen. Tegen die tijd kan dat ook qua eten in haar buikie. Zo gezegd zo gedaan en al snel zijn we op pad voor ons rondje.
klik voor groot
Het is tamelijk rustig gelukkig en we hebben geen last van hondjes of racefietsers die je te pletter rijden. Ik weet eigenlijk niet goed wat ik wil doen maar ik wil wel een beetje tempo lopen. Aanvankelijk loop ik snelle kilometers zonder te weten wat het tempo is per lap daarna zet ik de garmin op autolap zodat ik het wel kan zien. Als ik 5x1000 heb gedaan, halen we woef weer uit de kar zodat zij weer lekker mee kan lopen. Zo sukkelen we de rest van de route terug naar de auto.
Na 11 km sta ik weer bij de auto. Een lekker rondje dat eigenlijk wel makkelijk ging. Het was nog niet heel erg warm dus qua timing hadden we het goed gedaan door vroeg te vertrekken. Langzamerhand wordt het nu ook drukker in het natuurgebied. Woefje loopt weer wat beter dan een paar dagen geleden na de val dus dat ziet er ook goed uit. Inmiddels leg ik koude compressen op haar uiertjes en dat lijkt ook wat te helpen. Straks nog een stukje fietsen!
Op naar de volgende ronde dan maar weer!
gegevens:
* 11 km
* 21 graden
mei 92 km - 2016 totaal 1.597 km
gepost door Max op
08:56 PM
Vrijdag, 06 Mei 2016
06.05.2016 - hitland - 19 km
Gisteren hebben we een kanotochtje gemaakt en omdat we maar langzaam op gang kwamen aan het begin van de dag, was er geen tijd meer om te gaan lopen. Rustdagje tussendoor kan ook geen kwaad dus dat is verder prima. Ik ga er maar van uit dat ik genoeg beweging heb gedaan voor mijn been. Overigens gaat dat al een stuk beter weer. Het is vandaag wederom prachtig weer en we vertrekken daarom met de doggyride zodat woefje deels even in de kar kan en ik wat verder kan lopen vandaag. Uiteindelijk loopt ze lekker 11 km mee en zit ze de rest van de tijd in de kar. Voor het eerst draag ik het Salomon rokje met het compressieshortje. Het zit prima en kruipt niet op. Aanrader en lekker licht. Ik moet weer even wennen aan lopen in het kort maar het is nu wel erg warm met een warme broek en qua been gaat het ook goed gelukkig (wel met een kous).
klik voor groot
Lopen gaat verder wel OK maar ik voel me sloom en traag. Na 8.5 km geven we woef wat water en doen haar in de kar.
klik voor groot
We slingeren maar wat door het natuurgebied en lopen ook over het schelpenpad in het oude deel. Dat is niet fijn voor de fiets en het is ook niets voor hondenzooltjes dus dit laten we voorlopig nog maar even links liggen totdat het is ingelopen allemaal. Het is behoorlijk warm geworden en ik had eigenlijk een petje op moeten zetten. Maar het gaat verder wel OK gelukkig. De laatste paar kilometers halen we woefje weer uit de kar zodat ze lekker kan meelopen en daar had ze ook wel zin in want er kwam al enige tijd een huil geluid uit de kar van een ongeduldige dame! Onderweg was er weer veel te zien. Voor het eerst een purperreiger in het veld en jonge meerkoetjes. Zo schattig! Alleen het blauwborstje laat zich nog niet zien en horen vreemd genoeg.
Na 19 km sta ik weer bij de auto. Prima rondje, beetje afstand gemaakt en rustig gelopen. Op naar de volgende maar weer! Vanmiddag lekker een stukje fietsen!
gegevens:
* 19 km
* 21 graden
mei 81 km - 2016 totaal 1.586 km
gepost door Max op
01:42 PM
Woensdag, 04 Mei 2016
04.05.2016 - preuswald - 12,5 km
Vannacht redelijk goed geslapen en wakker geworden met het geluid van de gansjes onder mijn raam bij de boerderij. Het lijkt een stralende dag te worden vandaag. Echt zo jammer dat ik helemaal niets van de omgeving gezien heb uiteindelijk. Maar goed, daar kwam ik niet voor en het is al fijn dat ik af en toe even kon lopen. Ik ga weer eerst even woefje laten plassen rond de boerderij en stop haar vast in de auto zodat ze niet weer die enge trap op hoeft waar ze van af gevallen is. Ik til haar elke dag nu naar beneden. Woef maakt plezier met de border collie van de boerderij en heeft meer aandacht voor de dieren om haar heen dan voor een plasje. Maar we gaan toch zo lopen dus het maakt niet zoveel uit.
klik voor groot
Als woef in de auto zit, ga ik weer snel ontbijten en geniet van al het lekkers. Ik gedraag me wat beter en smul wel van het chocolade broodje en van een stukje notenbrood en wat yoghurt. dat lijkt me wel genoeg deze keer. Daarna pak ik mijn spullen en rij weer naar Aken. Vanavond ga ik naar huis want morgen komt E. dus dan is het wel genoeg. Het is heerlijk weer en het zonnetje schijnt al volop.
Ik kies wederom voor de rondjes rond de zendmast en de extra lusjes binnendoor. Prima rondje en het blijft gewoon mooi.
klik voor groot
Wafje loopt nog steeds niet helemaal optimaal maar het gaat goed geloof ik.
klik voor groot
Als ik het eerste rondje bijna klaar heb, hoor ik geschreeuw ergens. Oh nee, niet weer de gek in de buurt! Ik zie haar aankomen van links en dan hoor ik al de scheldwoorden naar me toe komen. Ik zal ze maar niet herhalen. Omdat ik weet dat ze soms met stokken slaat, maak ik een beetje vaart. Jakkes waarom nou vandaag! Ik weet dat ze ook die route zal nemen maar omdat ik een beetje doorloop, ben ik haar na niet al te lange tijd gelukkig kwijt. Leuk is het niet.
Maar verder gebeurt er niks geks alleen heb ik een hondje achter me aan die ik weer netjes ga terugbrengen. Dat gebeurt twee keer omdat ik rondjes loop maar het gaat allemaal goed. Lopen gaat verder ook prima.
klik voor groot
Na 12 km sta ik weer bij de auto en kan ik me gaan omkleden. Ik ben weer netjes op tijd dus dat scheelt. Vanavond komt het er niet meer van om te gaan lopen denk ik, maar zo is het ook goed voor vandaag. Eigenlijk wil ik wel een klein stukje wandelen met mijn moeder zodat zij er ook even uit is!
gegevens:
* 12 km
* 12 graden
mei 62 km - 2016 totaal 1.567 km
gepost door Max op
08:16 PM
Dinsdag, 03 Mei 2016
03.05.2016 - preuswald - 17,5 km
ronde 1: 11 km
Vannacht heb ik in de B&B in belgie geslapen. Ik was pas vrij laat weer op de kamer en heb dus weinig gezien van de boerderij en de omgeving. De fiets staat nog op het dak en mijn plan om met de doggyride steeds naar Aken te fietsen, heb ik maar even laten varen want het is eerst drie kilometer flink stijgen en dat valt met die kar achter de fiets niet mee. Ik ga dus toch maar met de auto steeds heen en weer. Jammer maar helaas. Qua tijd lukt het ook niet om het lopend te doen allemaal. Ik laat eerst even snel woef een plasje doen op het weiland rond de boerderij en ga daarna lekker ontbijten. Er staat van alles voor me klaar. Yoghurt met fruit, croissantjes, chocoladebroodje en koffiebroodjes en zelf gebakken brood met allerlei beleg. lekker aanschuiven. De haard knappert en het is lekker behaaglijk in de keuken.
klik voor groot
Daarna rij ik naar Aken en start een kort rondje in het bos. Vreemd genoeg is het na de warme zonnige dag van gisteren nu bewolkt en regent het aanvankelijk als ik vertrek. Het is ook fris met 8 graden! Maar zodra ik uit de auto stap, is het gelukkig weer droog. Omdat ik weinig tijd heb en zeker wil weten dat ik weer op tijd ben voor het ziekenhuis, loop ik gewoon weer het rondje rond de zendmast. Door de opkomende zon is het licht toch steeds anders en blijft het lekker lopen ook al doe ik nu 4 keer hetzelfde rondje.
klik voor groot
Ik maak een extra lusje over een modderig en nat pad en ren daarna lekker naar beneden richting de parkeerplaats. dat schiet tenminste op en keurig op tijd ben ik omgekleed en klaar voor vertrek richting ziekenhuis.
klik voor groot
Misschien kan ik vanavond nog een stukje lopen.
gegevens:
* 11 km
* 8 graden
mei 43 km - 2016 totaal 1.549 km
ronde 2: 6,5 km
Vandaag bestond de dag vooral uit heen en weer rijden, op ziekenbezoek en wat boodschapjes doen. Maar als we thuiskomen uit het ziekenhuis, besluit ik eerst even een snel en kort rondje te gaan lopen voordat we gaan eten. Woef is ook lang alleen en wil dus ook wel even lekker naar buiten. Ze loopt nog steeds niet super na de valpartij van gisteren maar ik geloof dat het wel gaat om mee te lopen. Ik loop 1000-tjes op tempo en dat gaat prima. Met een mooi tempo sta ik na korte tijd weer bij de ingang van het parkje. Toch vandaag nog 17,5 km gelopen. De koetjes staan nog steeds in het veld daar en dat is een leuk gezicht.
klik voor groot
Nu eerst even eten en daarna weer gauw naar de B&B om te gaan slapen. Morgen weer een dag.
gegevens:
* 6,5 km
* 13 graden
mei 50 km - 2016 totaal 1.555 km
gepost door Max op
10:27 PM
Maandag, 02 Mei 2016
02.05.2016 - preuswald - 16 km
ronde 1: 7,5 km
Gisteren ben ik in Belgie aangekomen waar ik heb geslapen in een B&B op 10 km afstand van Aken. Vanmorgen was ik om 06.00 bij mijn ouders en bracht ze naar de universiteitskliniek in Aken voor de operatie. Helaas viel woef van de trap in de B&B omdat de trap glad was en alles nog donker was. Mijn fout en ik baalde er verschrikkelijk van. Maar goed, ik moest door en om 6.30 zaten we dus keurig in het ziekenhuis te wachten totdat hij zou worden opgehaald voor de operatie. Beetje vreemd systeem daar maar uiteindelijk was hij op weg naar het operatiecentrum en moesten mijn moeder en ik afwachten totdat hij terug zou komen op de kamer. Dat was gepland rond 13 uur in de middag. Ik ben naar woef gegaan om haar uit te laten en ben snel op pad gegaan voor een runnetje. Dat pakte ik alleen niet echt handig aan, want ik koos voor een route die vooral bestond uit klimmen. 200 hoogtemeters op een afstandje van 7,5 km is niet echt weinig en het kostte me dus ook enorm veel tijd allemaal omdat het niet echt makkelijk liep. Die route dus even niet meer tijdens mijn verblijf hier waar ik een runnetje ergens in zou moeten proppen in 'haast'.
klik voor groot
Grappig genoeg zag ik ergens op de route van een afstand het universiteitsziekenhuis liggen. Een lelijk gebouw van de buitenkant (binnen ook trouwens).
klik voor groot
Geen fijn rondje omdat ik haast had en het was veel te kort voor de tijd die het geduurd had. Toen ik thuis kwam, ben ik gauw bloemen gaan halen en weer terug gegaan naar het ziekenhuis om samen met mijn moeder te wachten. Misschien kan ik vanavond nog een stukje lopen!
gegevens:
* 7,5 km
* 13 graden
mei 24 km - 2016 totaal 1.529 km
ronde 2: 8 km
De operatie is goed gegaan en na ons avondbezoekje aan mijn vader ben ik alsnog even op pad gegaan voor een snel rondje. Ik koos daarvoor voor een rondje dat ik al eens gelopen had op een lange training in 2014. Een rondje van bijna 2 km rond de zendmast zonder enorme klimmetjes. Hoewel er toch nog 150 hoogtemeters in het rondje van de avond zitten, merk je daar niks van omdat het geleidelijk gaat en eigenlijk vooral in de start zit die ik als warming up gebruik. De rest is prima te doen en daar kan je dus even serieus lopen en wat afstand maken in beperkte tijd. Het was een mooie avond en het avondlicht door het jonge groen was prachtig.
klik voor groot
Ik liep drie rondjes rond de mast en dat zorgde voor een 8 km rondje totaal en een dagtotaal van 15,5 km. Lekker even losgelopen na het lange wachten en hangen de hele dag. Beter voor mijn been ook! Na de run heb ik me gauw omgekleed en ben ik weer naar de B&B gereden om te gaan slapen. Op naar morgen dan maar!
gegevens:
* 8 km
* 13 graden
mei 32 km - 2016 totaal 1.538 km
gepost door Max op
08:59 PM
Zondag, 01 Mei 2016
01.05.2016 - hitland - 17 km
Gisteren hebben we voor het eerst een 'echt' fietstochtje van 44 km gedaan en kwam het niet meer van lopen. Een rustdagje qua lopen is natuurlijk geen probleem en zo vertrokken we vandaag dan weer voor een run. Ook vandaag weer een experiment. Ik had deze keer de grote Millet rugzak gevuld met wat spulletjes. Dat is geen minimalistische rugzak zoals de OMM (55L) maar een grote trekkers rugzak (65L) die veel kan hebben maar misschien wel comfortabeler zit met vol gewicht erin. Het eerste stuk liep ik dus met die zak, het tweede deel liep ik met de OMM zak om het verschil te kunnen voelen. Woef hoefde niet, want zij had de vorige keer totaal geen last van het rugzakje. Als ik met de Millet zou kunnen joggen, dan zou zij eventueel helemaal niets mee hoeven dragen (want er kan veel meer in de Millet).
klik voor groot
Het lopen met de grote Millet gaat eigenlijk best goed. We stoppen aanvankelijk een paar keer om wat dingen opnieuw te verstellen maar het loopt niet slecht eigenlijk. De heupband is wat groter natuurlijk maar dat zit wel comfortabel eigenlijk. Er zit iets meer in dan in de OMM waar ik eergisteren mee liep dus het is niet helemaal te vergelijken. De Millet is van zichzelf al veel zwaarder dan de lichtere OMM. Maar wat zit nou lekkerder?
Na een paar kilometer ruil ik de Millet weer om voor de OMM waar ik eergisteren ook mee liep.
Stom genoeg kom ik pas laat tot de ontdekking dat ik de OMM niet goed gepakt heb. Dat maakt bij de OMM meteen uit omdat het rugpand niks voorstelt en je dus alles voelt zoals het erin zit. Ik had deze keer twee rollen vertikaal erin gedaan en dat voelde dus niet echt prettig. Na enkele kilometers lopen we dus weer terug naar de parkeerplaats en leggen de twee rugzakken in de auto. Eerst maar weer even lopen zonder zakken nu!
klik voor groot
Het is heerlijk weer en we genieten wel van ons rondje. Ik loop vrij langzaam maar ik heb het enorm warm gekregen van die zware rugzakken en ik ben ook veel te warm gekleed natuurlijk. Maar dat mag de pret niet drukken.
Op een gegeven moment zien we drie ooievaars laag overvliegen. Maar als we in de lucht kijken, zien we er nog 4 hoog in de lucht zweven. Nu zijn het er ineens 7! We stoppen en blijven omhoog kijken naar de prachtig zwevende vogels. Echt bijzonder zo.
klik voor groot
We slingeren wat door het natuurgebied en sprokkelen zo de kilometers bij elkaar. Woef doet het gelukkig prima ondanks het warme weer. Na 17 km staan we weer bij de auto. Genoeg voor vandaag! Vanmiddag rij ik richting Belgie om daar te slapen vanwege de operatie van mijn vader morgen. Misschien dat ik in Aken ook nog wat kan lopen tussendoor.
gegevens:
* 17 km
* 15 graden - warm
mei 17 km - 2016 totaal 1.522 km
gepost door Max op
02:13 PM
