Runpower





Mei 2016
ZMDWDVZ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

Mei 2016
April 2016
Maart 2016
Februari 2016
Januari 2016
December 2015
November 2015
Oktober 2015
September 2015
Augustus 2015
Juli 2015
Juni 2015
Mei 2015
April 2015
Maart 2015
Februari 2015
Januari 2015
December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "03.05.2016 - preuswald - 17,5 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "06.05.2016 - hitland - 19 km"]

04 Mei 2016 Bericht: "04.05.2016 - preuswald - 12,5 km"

04.05.2016 - preuswald - 12,5 km

Vannacht redelijk goed geslapen en wakker geworden met het geluid van de gansjes onder mijn raam bij de boerderij. Het lijkt een stralende dag te worden vandaag. Echt zo jammer dat ik helemaal niets van de omgeving gezien heb uiteindelijk. Maar goed, daar kwam ik niet voor en het is al fijn dat ik af en toe even kon lopen. Ik ga weer eerst even woefje laten plassen rond de boerderij en stop haar vast in de auto zodat ze niet weer die enge trap op hoeft waar ze van af gevallen is. Ik til haar elke dag nu naar beneden. Woef maakt plezier met de border collie van de boerderij en heeft meer aandacht voor de dieren om haar heen dan voor een plasje. Maar we gaan toch zo lopen dus het maakt niet zoveel uit.

klik voor groot




Als woef in de auto zit, ga ik weer snel ontbijten en geniet van al het lekkers. Ik gedraag me wat beter en smul wel van het chocolade broodje en van een stukje notenbrood en wat yoghurt. dat lijkt me wel genoeg deze keer. Daarna pak ik mijn spullen en rij weer naar Aken. Vanavond ga ik naar huis want morgen komt E. dus dan is het wel genoeg. Het is heerlijk weer en het zonnetje schijnt al volop.

Ik kies wederom voor de rondjes rond de zendmast en de extra lusjes binnendoor. Prima rondje en het blijft gewoon mooi.

klik voor groot



Wafje loopt nog steeds niet helemaal optimaal maar het gaat goed geloof ik.

klik voor groot



Als ik het eerste rondje bijna klaar heb, hoor ik geschreeuw ergens. Oh nee, niet weer de gek in de buurt! Ik zie haar aankomen van links en dan hoor ik al de scheldwoorden naar me toe komen. Ik zal ze maar niet herhalen. Omdat ik weet dat ze soms met stokken slaat, maak ik een beetje vaart. Jakkes waarom nou vandaag! Ik weet dat ze ook die route zal nemen maar omdat ik een beetje doorloop, ben ik haar na niet al te lange tijd gelukkig kwijt. Leuk is het niet.

Maar verder gebeurt er niks geks alleen heb ik een hondje achter me aan die ik weer netjes ga terugbrengen. Dat gebeurt twee keer omdat ik rondjes loop maar het gaat allemaal goed. Lopen gaat verder ook prima.

klik voor groot



Na 12 km sta ik weer bij de auto en kan ik me gaan omkleden. Ik ben weer netjes op tijd dus dat scheelt. Vanavond komt het er niet meer van om te gaan lopen denk ik, maar zo is het ook goed voor vandaag. Eigenlijk wil ik wel een klein stukje wandelen met mijn moeder zodat zij er ook even uit is!

gegevens:

* 12 km
* 12 graden



mei 62 km - 2016 totaal 1.567 km