Reviews, health & food
Archief (alle berichten)
Archief (per maand)
April 2016
Maart 2016
Februari 2016
Januari 2016
December 2015
November 2015
Oktober 2015
September 2015
Augustus 2015
Juli 2015
Juni 2015
Mei 2015
April 2015
Maart 2015
Februari 2015
Januari 2015
December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010
Reviews gadgets & gear:
Fotoalbum:
Twitter:
Het weer:
Food/Health:
Afstanden meten:
Loopmuziek:
GPS/Garmin:
Logs & Info:
Evenementen:
wie ben ik?
Temperatuur:
waar liep ik?
runs 2011
|
|
[vorig bericht: "26.04.2016 - hitland - 12 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "28.04.2016 - hitland - 14 km"]
27 April 2016 Bericht: "27.04.2016 - hitland - 14 km"
27.04.2016 - hitland - 14 km
Vandaag is S. vrij vanwege Koningsdag en besluiten we samen op pad te gaan voor een rondje. We gokken erop dat we toch tussen de buien door kunnen lopen hoewel het bij de start aanvankelijk er even op lijkt alsof we al meteen in de regen beginnen. Helaas rijdt S. het stukje naar Hitland wel even in de regen maar daarna is het ineens weer helemaal droog en schijnt zelfs het zonnetje even. Het is wel waterkoud en ik heb bij de warming up gewoon zelfs mijn handschoenen aan. Ik ga toch niet kou lijden voor niks! Maar het voelt wel gek zo in mijn jack met pet voor eventuele regen en handschoenen. Maar vooruit maar. Woef heeft de cloudchaser aan en zo starten we dan maar de run.
Ik ben natuurlijk al vrij snel warm hoewel de handschoenen erg lekker waren bij de warming up. Maar die verdwijnen natuurlijk al snel in de zak van S. en het jack en de pet zijn veel te warm tijdens het lopen. Jammer dan, gewoon lekker doorlopen en niet zeuren. Het is ook prettig dat het droog en vriendelijk is dus die warmte neem ik dan maar op de koop toe.
klik voor groot
 
Ik kies weer voor 1000-tjes en doe elke 3 km weer even de stick op de poot van woef. Maar dat ziet er allemaal prima uit en ze heeft nergens last van. Deze keer dus heel erg snel geheeld en dat is erg prettig. We hebben niet eens de kar bij ons want we gaan ervan uit dat ze gewoon lekker mee loopt en dat klopt ook. S. rijdt voor het eerst op zijn nieuwe fiets die we afgelopen zondag hebben gekocht in Limburg. Hij stelt tevreden vast dat hij nu (met weinig moeite) een stuk sneller is. Dat belooft dus veel goeds ... (hahaha nou ja niet voor mij als ik me straks rot moet trappen om hem bij te houden).
Ik loop nog steeds met de dubbele compressie aan het linkerbeen en dat voelt tijdens het lopen allemaal prima gelukkig. We lopen de armen richting de dijk tweemaal en harken zo wat kilometers bij elkaar. Ik wil niet naar het andere deel van Hitland omdat ze daar net van die scherpe schelpjes op het pad hebben gegooid als bedekking. Dat is nu veel te scherp voor de zooltjes van woef. Maar zo gaat het ook prima en na 14 km staan we weer bij de auto. Best een aardig rondje geworden zo. Op naar de volgende run dan maar weer.
gegevens:
* 14 km
* 5 graden
april 319 km - 2016 totaal 1.477 km
Replies: 1 reactie
.
Gepost door . op 01/05/2016 02:12 PM
|
