|
[vorig bericht: "24.02.2016 - beadnell - 9 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "27.02.2016 - seahouses countryroads - 10 km"]
26 Februari 2016 Bericht: "26.02.2016 - seahouses countryroads - 13 km"
26.02.2016 - seahouses countryroads - 13 km
Vandaag ga ik S. van het vliegveld halen dus ik ga meteen voor het eerste rondje met waf op pad voor mijn rondje. Het is best aardig weer, droog en een goede temperatuur. Gezien de lange loop van dinsdag en de loop van woensdag, besluit ik vandaag strikt binnen MAF te blijven en echt rustig en vlak te lopen. En dat lukt erg goed. Het gaat heel licht en makkelijk met een mooie cadans. Ik loop 2 continu rondjes en die zijn grappig genoeg allebei precies even snel met even lage hartslag. Gemiddeld 130 op het continu rondje met een max eventjes aangetikt op de hellingen van 137 en 138. Dat is dus echt heel netjes.
Na de loop lekker badderen en daarna door naar het vliegveld. Ben benieuwd of we dit weekend nog wat kunnen lopen.
gegevens:
* 13 km
* 5 graden
februari 375 km - 2016 totaal 752 km
Replies: 1 reactie
.
Gepost door . op 29/02/2016 09:40 AM
| 
