Runpower





Januari 2016
ZMDWDVZ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

Februari 2016
Januari 2016
December 2015
November 2015
Oktober 2015
September 2015
Augustus 2015
Juli 2015
Juni 2015
Mei 2015
April 2015
Maart 2015
Februari 2015
Januari 2015
December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "26.01.2016 - seahouses countryroads (MAF) - 12 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "29.01.2016 - seahouses countryroads - 13 km"]

28 Januari 2016 Bericht: "28.01.2016 - belford (st cuthberts cave) - 17 km"

28.01.2016 - belford (st cuthberts cave) - 17 km

Gisteren heb ik niet gelopen. Ik vond het teveel voor woef en daarna was ik zelf ook sloom en met de wolkbreuk en storm Jonas, leek de weg ook geen optie. Ik vond het wel best. In de avond natuurlijk mijn dagelijkse baantjes getrokken en oefeningen gedaan en lekker vroeg naar bed gegaan. Maar vandaag dus weer samen op pad en hoewel ik gehoopt had naar Holy Island te gaan voor een run en drone opnamen, waaide het daarvoor veel te hard. Ik koos dus voor mijn rondje naar de St Cuthberts cave. Dat is in de korte variant 17 km dus dat leek me wel een lekker rondje voor vandaag. Zo gezegd zo gedaan en na de middag gingen we op stap. Harde wind maar omdat je een achtje loopt, is er altijd wel een stuk dat dan goed te doen is. Eerst weer naar de boerderij en door de modder. Geen idee of het nou nog net zo erg is als de eerste keer maar ik wen eraan. Je breekt het ook op in stukjes. Eerst even naar het hek, daarna even over het veld en dan naar het bos. De modder op het eerste stuk is anders dan in het veld en het laatste stukje door het veld sukkel ik naar het hekje want het is net alsof je dan toch minder ver weg zakt! Al snel hobbelden we dus door het bos, over de weg naar Swinhoe farm en weer verder onverhard richting het bos. Het ging allemaal heel lekker en vlot eigenlijk en voordat ik het wist, was ik het bos alweer uit en ging ik door het hek met het mooie uitzicht op de Cheviots in de verte. Ik had eigenlijk weinig last gehad van de harde wind.

klik voor groot



Hoewel het hard waait, is de temperatuur prima en is het gewoon droog. Ik heb nog maar 1 loopje met miezer regen gehad terwijl het toch echt vreemd weer is geweest. Inmiddels is een nieuwe storm onderweg die regen en sneeuw zou moeten brengen. Afwachten maar. Ik loop overal dus dat is geen probleem. Alleen blijven de avonturen nog even uit op deze manier want met keiharde wind ga ik niet de Cheviots in natuurlijk. Maar dat komt vast ook nog wel. Ik amuseer me wel met mijn rondjes.

In no time waren we daarna weer bij St Cuthberts cave. Snel een kiekje van woef in de wind en weer verder.

klik voor groot



Ook hier geen last van de wind. Ik heb zelfs wind mee volgens mij. Geen idee, maar het lopen gaat prima en ik koers af op mijn snelste rondje denk ik. Dat schreef ik vorige week ook al maar ik ben nu toch echt bijna 13 minuten sneller bij de auto zonder dat ik daar mijn best voor doe.

Ik hobbel tussen de paardjes door bij de manege, glibber langs de schaapjes en over het kapot gereden stukje bij de stile waar woef en ik overheen moeten klimmen. Maar op deze schoenen gaat het allemaal prima. Mijn schoenen zien er overigens niet uit en voor het eerst is de modder opgespat over mijn hele tight, waarschijnlijk omdat ik nu gewoon lekker doorsukkel door die modder. Tsja en dan spat er wel eens wat op. Maar de douche is geduldig straks (schoenen) en de wasmachine ook (kleding). Terwijl ik dit tik, zijn mijn schoenen al schoon en hangt mijn kleding alweer schoon te drogen dus dat is allemaal geen probleem.

Ik maak woef een beetje schoon in het beekje aan het einde van de run en jog heel langzaam terug naar de auto omdat ze anders misschien te koud wordt van een langzame cool down. In de auto maak ik haar lekker droog en trek de equafleece aan. Ik was inderdaad een stuk sneller bij de auto dan de vorige keer. Interessant. Misschien wel door de wind, geen idee. Niet belangrijk ook.

Op naar de volgende ronde dan maar weer.

gegevens:

* 17 km
* 8 graden - harde wind




januari 341 km - 2016 totaal 341 km