Runpower





Oktober 2015
ZMDWDVZ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

Oktober 2015
September 2015
Augustus 2015
Juli 2015
Juni 2015
Mei 2015
April 2015
Maart 2015
Februari 2015
Januari 2015
December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "03.10.2015 - tetford - 9 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "09.10.2015 - hitland - 15 km"]

07 Oktober 2015 Bericht: "07.10.2015 - hitland - 13 km"

07.10.2015 - hitland - 13 km

Vandaag weer een rondje in Nederland. Eindelijk weer, want ik liep 3 volle dagen niet in de hoop dat dit de longen een beetje rust zou geven maar ik merk geen verschil dus ga gewoon rustig op pad. Ik merk meteen goed dat ik weer terug ben in Nederland, het is echt omschakelen en wennen. Longen waren al niet goed en hier helemaal niet. Maar goed, rustig aan en goed op de HF letten dan maar en kijken hoe het gaat.

Ik loop nog zonder woef, want het zooltje is nu bijna heel en dat moet dus nog even volledig herstellen voordat ze mee kan. Hier op Hitland is er toch geen zak aan voor haar dus kan ik net zo goed alleen lopen. In de Uk liep ze prima mee met haar schoentje overigens maar daar vond ze het ook leuk.

Het gaat eigenlijk wel aardig maar ik merk aan het einde wel wat drift. De conditie is dus nog niet helemaal op orde. Maar het gaat allemaal goed gelukkig en het was heerlijk om buiten te zijn. Ik kan het geloof ik toch echt niet missen zo lekker bewegen! Op naar de volgende ronde dan maar.

Onderstaand een korte drone video van de lange arm waar ik vandaag liep (opgenomen op 4 oktober)





gegevens:

* 13 km
* 14 graden bewolkt met wat regen

oktober 50 km - 2015 totaal 3.082 km