|
[vorig bericht: "22.08.2015 - hitland - 10 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "25.08.2015 - hitland - 17 km"]
24 Augustus 2015 Bericht: "24.08.2015 - hitland - 7 km"
24.08.2015 - hitland - 7 km
Normaal loop ik nooit een rondje van 7 km maar ik moet bekennen dat zo'n snel babyrondje wel lekker is als je geen tijd hebt. Op de valreep startte ik toch nog in de avond voor een snel ommetje en ik liep zelfs net tussen de buien door! Gisteren kwam het er niet van om te lopen want toen hebben we hele dag gevaren en zijn we in de avond lekker gaan eten. Dan maar even niet lopen dus want teveel is ook niet goed.
Ik wilde een continu rondje lopen en dat lukte prima op prima pace zonder enige moeite! Mijn HF ging iets omhoog aan het einde maar meer doordat ik steeds sneller en lekkerder ging lopen dan door drift. Ik ben nog steeds verrast dat ik dit tempo nu zo kan lopen met lage hartslag. Heel bijzonder. Als het straks koeler is kan ik echt vergelijken met vorig jaar toen ik met dit soort trainingen begon.
Tevreden met dit korte rondje tussendoor. Morgen weer een rondje en dan weer wat langer.
gegevens:
* 7 km
* 17 graden
augustus 239 km - 2015 totaal 2.650 km
| 
