Runpower





Juni 2015
ZMDWDVZ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

Juni 2015
Mei 2015
April 2015
Maart 2015
Februari 2015
Januari 2015
December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "10.06.2015 /12.06.2015 - st cuthberts way - 115 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "16.06.2015 - spott (doon hill) - 9 km"]

14 Juni 2015 Bericht: "14.06.2015 - spott - 7 km"

14.06.2015 - spott - 7 km

Vandaag het eerste rondje na de St Cuthberts Way. Ik heb eigenlijk nergens last van, voel alleen waar de schoen over mijn rechterhiel heeft geduwd gedurende al die uren. Dat gebeurde ook op de Borders Abbey Way maar toen al na dag 1 en nu dus pas na dag 3 dus ik wen er al aan blijkbaar. Ik heb geen enkele blaar, ben ook niet verbrand dus dat is allemaal prima. Woef heeft de hele dag geslapen en gegeten gisteren en zij is ook wel weer in voor een rondje merk ik als ik me sta om te kleden. Ze gooit haar honking pheasant weer de lucht in dus dat zit wel goed. Niet gedacht eigenlijk, ik dacht dat ik haar thuis zou moeten laten nog maar blijkbaar niet.

We gaan op pad voor het wegrondje rond de cottage. Eerst even langs de wens steen... Ben benieuwd!

klik voor groot



Daarna gaan we verder maar het is warmer dan ik denk en ik vind dat woef al hijgt, dus ga ik niet rechtdoor maar rechtsaf voor het kortere rondje via de Ford. Dat lijkt me ook prima zo als eerste loslooprondje eigenlijk. Ik krijg het voor elkaar om de hele helling op te lopen dus dat valt niet tegen. Het ligt gelukkig in de schaduw dus dat valt reuze mee maar steil is het wel. Daarna even over de rustige weg naar Little Spott en vanaf daar lekker naar beneden. Het uitzicht daar blijft mooi. Ik klik tijdens het lopen en dat is niet eens zo onscherp.

klik voor groot



Daarna rechtsaf over de golvende weg en weer rechtsaf naar het stukje onverhard. Misschien was een rondje onverhard beter geweest voor nu maar ik ben er al bijna. Dit rondje is maar krap 7 km en daarmee dus 3 km korter dan de ronde buitenom. Via het onverharde stukje en het mooie paadje naar Cannongate komen we alweer bij het kerkje. Het rondje zit er alweer op.

klik voor groot



Alles voelt goed, woef deed het ook goed. Op naar de volgende ronde dan maar weer.



gegevens:

* 7 km
* 13 graden

juni 196 km - 2015 totaal 1.921 km

Replies: 1 reactie

je loopt alweer!

Gepost door kees op 16/06/2015 02:27 PM