Runpower





Juni 2015
ZMDWDVZ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

Juni 2015
Mei 2015
April 2015
Maart 2015
Februari 2015
Januari 2015
December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "14.06.2015 - spott - 7 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "17.06.2015 - spott (doon hill) - 9 km"]

16 Juni 2015 Bericht: "16.06.2015 - spott (doon hill) - 9 km"

16.06.2015 - spott (doon hill) - 9 km

Ik ben vandaag er lui maar heb wel zin in een ommetje. Eigenlijk ben ik nog steeds van plan om een stukje van de coastal route te doen vanaf St Abbs. Dat moet prachtig zijn maar een beetje helder weer is wel fijn en dat is het nou even niet helaas. De temperatuur is wel goed maar het is helemaal bewolkt en grijzig. Maar goed, dan maar een fijn rondje hier rond het huisje. Ik wil eigenlijk niet een wegrondje doen dus ik kies voor Doon Hill omdat het deels verhard en deels onverhard is. Ik moet dan wel eerst even de klim vanaf het huisje doen maar dat is een mooie warming up. Als ik boven ben, maak ik even snel twee foto's. Verder niets meer want ik zal niet meer stoppen onderweg. De vorige keer was ik hier nog met S die veel foto's maakte onderweg!

klik voor groot



Het lopen gaat prima ik voel echt niets meer van de lange route van vorige week. Toch opvallend want ik heb heel wat weggelopen zo de afgelopen weken. De BAW, de HM in Edinburgh en dan weer de SCW met daar tussendoor alle andere routes nog, deels ook nog met S. op de fiets. Inmiddels staat de teller op 1.930 km voor dit jaar en liep ik al meer dan 200 km deze maand. Dat schiet dus lekker op.

Al mijmerend komen we alweer bij het onverharde stuk. Ik vind dit rondje erg leuk omdat het net kort genoeg afzien is op een klimmetje dat weer gevolgd wordt door een lekkere daling. Als we onverhard lopen, merk ik aan woef dat ze iets ruikt. Ik roep 'nee nee' en het volgende moment springt er een ree voor mijn neus weg. Geweldig. Toch is het oppassen op dit pad met alle stenen. Ik moet zowel op het pad letten als op de hond en wil ondertussen ook nog van het wegsprintende ree genieten. Maar het gaat goed en al snel loop ik alweer naar beneden richting Doon Hill. Daar klok ik af en keer ik om en ga weer oer het weiland even omhoog en weer naar beneden.

In no time lopen we nu alweer de cannongate op richting de cottage. Heerlijk. Had wat langer gemogen maar dit rondje is nu eenmaal niet langer.

Op naar de volgende.



gegevens:

* 9 km
* 11 graden

juni 205 km - 2015 totaal 1.930 km