|
[vorig bericht: "03.04.2012 - week 5 dag 1 - 2 x 1.600 (800) + 6 x 200 (200) - totaal 12 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "05.04.2012 - week 5 dag 3 - 6 km TL + 1.600 IT1 (800) + 6 VS - totaal 14 km"]
04 April 2012 Bericht: "04.04.2012 - week 5 dag 2 - 6 km DL - totaal 7,5 km"
04.04.2012 - week 5 dag 2 - 6 km DL - totaal 7,5 km
Ommetje vanmorgen weer gedaan. Ik had me verslapen en was dus een uur later op pad dan ik wilde. Ik vind eigenlijk achteraf mijn hartslag voor een duurloopje wat te hoog maar nog wel gewoon in de juiste zone. Toch beter op letten tijdens het lopen.
Gegevens:
* totaal 7,5 km
* temp 8 graden
april 41 km - 2012 totaal 608 km
| 
