Runpower





Oktober 2011
ZMDWDVZ
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "12.10.2011 - loopband training 8 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "16.10.2011 - Amsterdam marathon - 8 km"]

14 Oktober 2011 Bericht: "van barefoot naar schoen"

van barefoot naar schoen

In hardloop-land zijn al jaren discussies gaande of Barefoot running nu beter is dan lopen met een schoen. Lopen met schoenen zou juist blessures geven, we zouden ineens op onze hak landen in plaats van op de voorvoet met alle gevolgen van dien etc etc. Inmiddels is er ook een hele rage op gang van minimalistische schoenen. Bijna ieder merk heeft tegenwoordig wel van dit soort schoenen, met natuurlijk de Vibram Five Vingers als exotisch exemplaar. Die laatste lijkt op een soort handschoen voor de voet. Af en toe zie je op runs mensen ermee lopen. Op zich ben ik best benieuwd hoe het loopt, want ik weet door mijn schoenmodellen (6 in totaal) dat er wel degelijk verschil zit tussen modellen, merken en features. De ene schoen is veel zwaarder dan de andere schoen, de demping is anders etc etc. Maar de discussie erover is soms leerzaam tot lachwekkend. Hier staat een aardig artikel (5 in totaal, links in het menu kan je verder zoeken) over de zin en onzin van schoenen.

Mijn runningmate gaat in ieder geval tijdelijk juist de andere kant op: van barefoot naar schoen! En wel een prachtige schoen met Vibram zool. Ze krijgt dan weliswaar geen vingertjes, maar het ziet er toch wel hip uit. Ik hoop dat het helpt om verder te herstellen van haar totaal kapotte zooltje dat erg pijnlijk was. Inmiddels gaat dat alweer een stuk beter, maar het blijft de komende weken een zwakke plek en met al die kilometers die we samen afleggen, lijkt dit een goede oplossing. Ze is al gewend aan schoenen want in 2010 had ze al een snee in haar poot en moest ze ook een schoentje aan. Maar nu zal mijn portemonnee er toch aan moeten geloven en zal er een fatsoenlijke schoen voor haar moeten komen. En dus niet maar een enkele schoen maar in ieder geval 2 of zelfs 4 want wij lopen ook niet op 1 schoen. Op de onderste foto mijn runningmate met de oude (binnen)schoen. Over slijtage gesproken.... Niks 1500 km!



Replies: 3 reacties

Mooie meid zeg! Wat had ze voor aan der poot dat ze herstellende is? Heb zelf zalf gekocht toen ik m'n hond meegenomen had op vakantie naar Tirol om daar te wandelen maar bleek volledig overbodig te zijn.
Hij heeft al 1 keer last gehad toen ie nog puber was na een lange wandeling op asfalt (mijn fout natuurlijk).

Gepost door Girl on the Run op 18/10/2011 02:40 PM

@ girl on the run: Z is een Vizsla draadhaar. Beetje lange tong op bovenstaande foto... maar het was toen hartje zomer. Vorig jaar had ze een diepe snee in haar voorpootje. Dat was toen door een glasscherf. Niet door het rennen want dat deed ze toen nog niet met me ;-)

Nu heeft ze 10 dagen geleden een stuk van haar zooltje afgesleten. Geen ide of dat door het lopen is gekomen, zo ja dan is het mijn fout!

De nieuwe schoentjes zitten super goed, ik ben er blij mee want ze kan nu volgende week lekker mee naar het sauerland om te rennen.

Deze nieuwe schoenen hebben een echte zool en zijn dus stevig en slijten niet zo hard!

Gepost door max op 18/10/2011 02:50 PM

Hopelijk is der zooltje snel weer in orde, het amusement in Sauerland!

Gepost door Girl on the Run op 18/10/2011 10:30 PM