Runpower





December 2010
ZMDWDVZ
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "19.12.2010 - north connel"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "23.12.2010 - glen lonan"]

21 December 2010 Bericht: "21.12.2010 - north connel"

21.12.2010 - north connel

Vandaag het tweede rondje gelopen. Weer langs het meer maar deze keer gestart vanaf het kerkje (met de auto heengereden). Het leek me leuk om nu eens een stukje verder langs het meer uit te komen. Dat lukte ook prima, alleen was ik even vergeten dat de weg daar behoorlijk op en neer liep met een steile helling ergens halverwege. Maar de training in het Sauerland wierp zijn vruchten af, want ik kon er redelijk tegenaan hobbelen. Zief moest weer aan de riem mee, en dus heb ik haar halverwege even losgelaten om te kunnen plassen. Ik vind dat zelf niet zo fijn om te stoppen, maar zo die hele afstand aan de riem is ook niet leuk voor haar.

Vanmiddag ben ik daarom op pad gegaan met de auto om de Glen te gaan bekijken. Dat is te doen met de Yaktrax om mijn schoenen want er ligt een goede sneeuwlaag in het midden van de weg, en daar kan ik dus met mijn spikes prima lopen. Zief kan daar los, dus dat wordt feest! De eerst volgende run wordt dus door de Glen, alleen niet van begin tot eind, maar een achtje vanaf het midden. Ben benieuwd of ik ergens een GPS signaal kan oppikken voor de Garmin, anders heb ik geen route om op te nemen in het bericht. Ik maakte wel vandaag vast wat foto's van de route, zodat ik die erbij kan doen.
Toen ik vandaag terugkwam moest ik weer de hond wassen, want ze had weer overal pekel en rommel op haar vacht en dat is niet echt lekker en ook niet goed om op te likken. Maar ze raakt er al aan gewend denk ik. Eerst rennen en dan onder de douche!

Het was vandaag weer een stralend mooie dag met zon en een strak blauwe lucht. Echt geweldig. Totaal geen wind dus ook niet super koud. Ben benieuwd naar de komende dagen maar voor nu is het dubbel genieten van alles om me heen.


Gegevens:

* totale afstand 10,54 km
* temp -2 C
* gem BPM 142

klik voor groot






rondje in google earth openen

december 77 km - 2010 totaal 1.519 km