Runpower





Mei 2014
ZMDWDVZ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "plannen voor 2015"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "11.05.2014 - assignment 22: 14 x 1.600 - afgebroken"]

09 Mei 2014 Bericht: "09.05.2014 - MAF test - hitland - 11 km"

09.05.2014 - MAF test - hitland - 11 km

Vandaag lekker rondje gelopen en besloten om weer een MAF testje te doen. Dat ging prima deze keer en ook alweer een stuk beter dan de vorige keer. Ik was een beetje te warm gekleed in een LM shirt, jack, buff, en lange tight maar het viel niet eens tegen zo ondanks de wind en het was zowaar droog tijdens het rondje. Het blijft een periode met raar weer, veel wind en koel voor de tijd van het jaar. Omdat ik een jack droeg, kon ik mooi even wat foto's maken van Hitland en woef.

klik voor groot





Ik ben verrast dat deze test alweer progressie laat zien ten opzichte van de eerste terwijl ik nog niet zo lang bezig ben. Leuk om te doen ook!

Gegevens:

* 11 km
* 14 graden



mei 60 km - 2014 totaal 1.037 km

Replies: 1 reactie

I have just been reading about your plans for 2015. There is so much to do and see. Hadrian's Wall is tempting with all the historical connections and I'm sure I read somewhere that they have a really high completion rate.

You have done brilliantly this year, so plan and then live that next dream, whichever you choose. There are just so many wonderful places out there to choose from. Only 2 weeks to Edinburgh and then time to go for that next challenge.
C

Gepost door Chris op 12/05/2014 09:14 PM