Runpower





Oktober 2013
ZMDWDVZ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "review: Teasi outdoor navigatie"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "10.10.2013 - hitland - 6 km"]

07 Oktober 2013 Bericht: "07.10.2013 - assignment 16: hitland 11 km"

07.10.2013 - assignment 16: hitland 11 km

Vandaag een rondje zonder woef. Eigenlijk wilde ik gisteren in de namiddag lopen, maar er gebeurde ineens iets op het thuisfront, waardoor ik niet meer naar buiten kon. Jammer maar helaas, en zo verschoof de training van het weekend naar vandaag. Ook niet erg een extra rustdagje na al het reizen, uitpakken en opruimen. Het was weer even lastig om de deur uit te sluipen zonder dat woef het in de gaten had en dat mislukte dus ook. Toen ik met mijn schoenen stond te rommelen, stond ze ineens met grote vragende ogen blij voor mijn neus. Ready to go!! Maar nee, niet met dat pootje. Het gaat inmiddels wel beter, maar deze week toch echt nog niet. Ik wandel minirondjes zoals veel honden uitgelaten worden. Tot het veldje, even een paar keer plassen en dan weer naar binnen. Arm ding. Ze wordt steeds onrustiger van het niet bewegen merk ik. Misschien komt er zo wel wat extra vlees op haar ribbetjes!

Maar goed, toen ik haar had geaaid, ben ik op pad gegaan voor mijn rondje. Voor het eerst met een beat muziek op mijn hoofd. Afschuwelijk maar ik zag later dat ik keurig op cadans liep. Doe mij maar de metronoom in plaats van dit lawaai. De bedoeling was een ronde op RWR op een tempo dat net sneller was dan M tempo. Dat lukte op zich prima maar makkelijk ging het niet. Ik had vanmorgen al meteen last van mijn longen met die rare mist en de vieze lucht en vanmiddag was het niet echt veel beter. Even schakelen dus!

Maar goed, ik heb het weer gedaan maar ik vond er niet veel aan. Op naar de volgende run dan maar.

Gegevens:

* totaal: 11,2 km
* temp: 18 graden
* HR niet gemeten



oktober 39 km - 2013 totaal 1.543 km

Replies: 2 reacties

Hoi Max,
Bij toeval kwam ik op jouw site terecht.( Ik ben op zoek naar een nieuwe oplaadbare battery voor mijn garmin 405). Vol bewondering ben ik wat door de site gegaan met alle mooie foto's en lopen er bij. Knap hoor hoe je de site up to date hou.
Leuk dat je samen met je hond loop. Ik loop ook mijn duurlopen met mijn hond. Een teef van 3.5 jaar en zij wordt dan ook al onrustig als ik mijn loopschoen pak.
Nou nog vele mooie km toegewenst.
Groeten Jan

Gepost door jan huffmeijer op 09/10/2013 10:23 PM

Bedankt voor het compliment voor mijn site Glimlach Zag je ook het review gedeelte? http://www.runpower.nl/reviews

Maar ik zie dat je iets zoekt voor de accu. Kijk eens op http://www.fixgps.nl daar kan je de accu laten vervangen van het horloge!

Gepost door max op 10/10/2013 08:27 AM