Runpower





November 2010
ZMDWDVZ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "13.11.2010 - sauerland dag 6"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "18.11.2010 - hitland"]

14 November 2010 Bericht: "14.11.2010 - sauerland dag 7"

14.11.2010 - sauerland dag 7

Helaas zal ik van dit rondje geen GPS data hebben en dus ook geen rondje kunnen laten zien. Ik ben nog steeds aan het proberen iets te redden van de rondes van de afgelopen week, en inmiddels heb ik de rond van 14 november eraf gehaald om te kijken waar de storing nu zit. Ik heb nog steeds een kleine hoop dat er alsnog iets af komt. Op zich is dit hetzelfde rondje als de vorige keer op de laatste dag in het Sauerland, dus echt spannend was het niet. Het was tamelijk droog weer, en het was redelijk begaanbaar allemaal qua paden ondanks de zware regenval. Vond het nog steeds vrij zwaar, daar waar het pad ineens omhoog loopt vanaf de splitsing met de zwarte route. Maar wel prima zo. Voor de duidelijkheid dan alleen maar de foto van de loipes.

klik voor groot



Gegevens:

* totale afstand 7,25 km
* temp 14 C
* gem BPM 135

Rode loipe rechtdoor, rechtsaf voor zwarte en blauwe route. De rode route liep ik op 08.11.2010, de zwarte route liep ik op 09.11.2010.

klik voor groot



klik voor groot



november 85 km - 2010 totaal 1.385 km