Runpower





Oktober 2010
ZMDWDVZ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "16.09.2010 - blaricum heide"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "13.10.2010 - het leesten"]

19 Oktober 2010 Bericht: "28.09.2010 - rottemeren"

28.09.2010 - rottemeren

Vandaag voor het eerst naar de Rottemeren geweest. Het was tamelijk mooi weer, en ik had wel zin in een wat langer rondje dan normaal. Het werd weer tijd voor een >10 km ronde. Dan maar op vreemd terrein. Nadeel van de Rottemeren is het feit dat je door moet lopen, omdat je niet meer terug kunt, als je eenmaal over de helft bent langs het water. Afsnijden is er ook niet meer bij, alleen in de zomer als het pontje vaart. Eerst maar eens de auto parkeren. Ik heb langer geleden een rondje geprobeerd, maar toen wist ik niet goed waar ik eigenlijk heen moest, dus dat werd die dag niets. Nu dus goed gekeken van te voren en nog eens goed op het bord gekeken bij de startplaats. Daarna lekker van start gegaan.

Het ging eigenlijk wel goed, lekker rustig aan gedaan en rond het meer gesukkeld. Ik wist immers niet zeker hoe ver het nou echt was, en of ik werkelijk aan het einde weer eromheen zou kunnen. Maar dat kon gelukkig en ook al was de weg opgebroken aan het einde en moest ik ineens langs de weg lopen in plaats van over het fietspad, het was een zeer geslaagd rondje. Voor herhaling vatbaar en nog iets uit te breiden ook.

Gegevens:

* totale afstand 10,93 km
* temp 12,7 C
* max BPM 157
* BPM 141

<

rondje in google earth openen