Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:

Fotoalbum:



Twitter:

@RunpowerMax volgen

Het weer:



Food/Health:

• sanamens
• wei poeders
• sport scientists
• spieren en oefeningen
• blessures

Afstanden meten:

• gmap pedometer
• runnermaps
• afstandmeten

Loopmuziek:

• beatrunning
• jog tunes
• pod runner
• jog fm

GPS/Garmin:

• garmin 405
• GPS coordinaten

Logs & Info:

• runningmate
• evy start2run
• hardloopschema
• prorun
• chi running
• runnersworld
• chat'n run
• hardloopnieuws

Evenementen:

• marathons europa
• trailblaze UK
• hardloopkalender
• events UK
• runnersworld UK

wie ben ik?

Temperatuur:

Zoeken

waar liep ik?


runs 2011

Replies: 2 reacties

Die zien er mooi uit. Doe je de gels 'puur' in de fles of doe je er water bij om ze vloeibaarder te maken? Ik gebruik SIS-gels die je in principe zonder water kan gebruiken. Komt een puur gelletje makkelijk uit de fles?

Gepost door Anke (tOOter) op 11/01/2014 06:06 PM

@ anke: ik gebruik de high 5 isogels, dus daar hoeft ook geen water bij. Het gaat echt ideaal, was heel verrast en het is voor mij de oplossing. Geen geklooi meer met openmaken en papiertjes! In de Hydrapak gaan 4 gels, in de salomon zouden er 3,5 kunnen.

Gepost door max op 11/01/2014 06:51 PM