{"id":863,"date":"2014-05-09T20:05:18","date_gmt":"2014-05-09T20:05:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/?p=863"},"modified":"2016-08-25T08:03:06","modified_gmt":"2016-08-25T08:03:06","slug":"09-05-2014-maf-test-hitland-11-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/?p=863","title":{"rendered":"09.05.2014 – MAF test – hitland – 11 km"},"content":{"rendered":"

**09.05.2014 – MAF test – hitland – 11 km**<\/p>\n

Vandaag lekker rondje gelopen en besloten om weer een MAF testje te doen. Dat ging prima deze keer en ook alweer een stuk beter dan de vorige keer. Ik was een beetje te warm gekleed in een LM shirt, jack, buff, en lange tight maar het viel niet eens tegen zo ondanks de wind en het was zowaar droog tijdens het rondje. Het blijft een periode met raar weer, veel wind en koel voor de tijd van het jaar. Omdat ik een jack droeg, kon ik mooi even wat foto’s maken van Hitland en woef.<\/p>\n

klik voor groot<\/p>\n

<\/a> <\/a><\/center>
\n
<\/a> <\/a><\/center>
\n
<\/a> <\/a><\/center><\/p>\n

Ik ben verrast dat deze test alweer progressie laat zien ten opzichte van de eerste terwijl ik nog niet zo lang bezig ben. Leuk om te doen ook!<\/p>\n

Gegevens:<\/p>\n

* 11 km
\n* 14 graden <\/p>\n

<\/p>\n

mei 60 km – 2014 totaal 1.037 km<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

**09.05.2014 – MAF test – hitland – 11 km** Vandaag lekker rondje gelopen en besloten om weer een MAF testje te doen. Dat ging prima deze keer en ook alweer een stuk beter dan de vorige keer. Ik was een beetje te warm gekleed in een LM shirt, jack, buff, en lange tight maar het […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1,15,11],"tags":[],"class_list":["post-863","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","category-woonplaats","category-nederland"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/863"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=863"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1947,"href":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/863\/revisions\/1947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runpower.nl\/weblog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}