Runpower





November 2010
ZMDWDVZ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    


Reviews, health & food



Archief (alle berichten)

Archief (per maand)

December 2014
November 2014
Oktober 2014
September 2014
Augustus 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mei 2014
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Fotoalbum:



Twitter:



Het weer:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs 2011
[vorig bericht: "11.11.2010 - sauerland dag 4"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "14.11.2010 - sauerland dag 7"]

13 November 2010 Bericht: "13.11.2010 - sauerland dag 6"

13.11.2010 - sauerland dag 6

Helaas ook van deze run dus geen GPS gegevens en dus geen plaatje. Daar baal ik verschrikkelijk van. Het gaat erop lijken dat ook mijn mega run van 19,11 (die ik op de 11e liep) niet meer te redden is. De route van vandaag was namelijk een afgeleide van die route, omdat ik niet meer door het bos kon lopen vanwege de zware regenval. ik had gezien dat het laatste stuk (ongeveer 7 km) van de eerder gelopen route voor een groot gedeelte over asfalt en goed begaanbare paden zou gaan, dus koos ik voor deze route. In de avond reed ik met de auto richting dreislar en zag ik pas goed hoe ver het eigenlijk allemaal was. Ik zou zo graag het hoogteprofiel hebben willen zien maar dat gaat dus nu niet lukken helaas.

De hele dag regende het al en het was echt even doorbijten om te gaan starten. Er is niets viezers dan lopen met natte soppende schoenen en kousen. Jakkie. Maar ja, Z moet toch ook wandelen, dus uiteindelijk ben ik dan maar gestart om 12.35. Ik had het idee dat ik rond de 11 a 12 km zou gaan lopen door de laatste route van de megarun te doen, richting parkeerplaats terug te keren en vanaf daar terug te gaan naar het hotel. Maar dat werd uiteindelijk 8,91 km omdat ik lager in het dorp uitkwam, de hemel net opengescheurd was en de regen met bakken uit de lucht kwam vallen, ben ik toch maar direct naar het hotel terug gelopen. Daar heb ik meteen een lekkere douche genomen.

klik voor groot



klik voor groot



Ik heb heel even gescholen toen het zo keihard regende ineens, maar omdat ik al helemaal doorweekt was, had dat eigenlijk weinig zin en werd ik alleen maar koud, dus ben ik maar snel doorgerend richting hotel. Zatje was ook erg nat!

klik voor groot



Gegevens:

* totale afstand 8,91 km
* temp 12 C
* gem BPM 139